卒でぶぶぶ。
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#201 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/04 06:18 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#202 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

なし

⏰:18/12/04 12:14 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#203 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん

ほうれん草お浸し
おでん (玉子 大根 豆腐 人参)
ミートボール
野菜炒め (肉なし)

⏰:18/12/05 00:26 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#204 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

なし

⏰:18/12/06 00:15 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#205 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/06 00:15 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#206 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

なし

⏰:18/12/06 00:15 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#207 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん

チキンカツ
ポテト
コールスローサラダ
塩麹焼き
煮物

⏰:18/12/06 00:17 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#208 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

なし

⏰:18/12/06 08:33 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#209 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/06 08:34 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#210 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/06 10:02 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#211 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

試食ぱん ２切れ

⏰:18/12/06 13:24 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#212 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテチ
ミネラルウォーター

⏰:18/12/06 16:59 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#213 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん

料亭居酒屋

⏰:18/12/06 20:23 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#214 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

なし

⏰:18/12/07 09:38 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#215 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/07 09:38 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#216 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/07 12:39 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#217 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

なし

⏰:18/12/07 14:20 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#218 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/07 20:15 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#219 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん

居酒屋

⏰:18/12/07 21:26 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#220 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

なし

⏰:18/12/08 08:16 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#221 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/08 08:16 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#222 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

なし

⏰:18/12/08 12:26 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#223 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おやつ
生茶

⏰:18/12/08 14:55 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#224 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん

サラミ
豆腐ちくわ
鶏ももと白菜の煮物

⏰:18/12/09 00:29 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#225 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

なし

⏰:18/12/09 08:25 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#226 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/09 08:25 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#227 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

調整豆乳

⏰:18/12/09 12:04 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#228 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
↑ 飲まなかった

⏰:18/12/09 15:52 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#229 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ
焼酎

⏰:18/12/09 15:53 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#230 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん

焼き魚
ほうれん草お浸し
手羽元 竜田揚げ
ブロッコリー
かにしうまい

⏰:18/12/09 21:46 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#231 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

なし

⏰:18/12/10 07:23 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#232 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/10 07:24 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#233 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/10 07:27 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#234 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

なし

⏰:18/12/10 12:15 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#235 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテト
生茶

⏰:18/12/10 14:45 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#236 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん

ウインナー
焼き魚
鶏むねとネギの湯がき
麻婆豆乳

⏰:18/12/11 00:29 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#237 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

調整豆乳

⏰:18/12/11 06:40 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#238 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/11 06:41 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#239 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/11 11:48 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#240 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

なし

⏰:18/12/11 13:25 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#241 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ
焼酎

⏰:18/12/11 17:10 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#242 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

調整豆乳

⏰:18/12/12 08:37 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#243 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/12 08:37 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#244 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

なし

⏰:18/12/12 12:11 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#245 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテト
生茶

⏰:18/12/12 13:38 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#246 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ
焼酎

⏰:18/12/12 17:13 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#247 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
〆に 卵おじや

⏰:18/12/13 09:37 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#248 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

調整豆乳

⏰:18/12/13 09:37 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#249 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/13 09:37 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#250 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

なし

⏰:18/12/13 12:23 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#251 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ
焼酎

⏰:18/12/13 17:20 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#252 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

調整豆乳

⏰:18/12/14 05:13 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#253 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/14 05:13 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#254 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/14 13:10 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#255 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

なし

⏰:18/12/14 13:10 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#256 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
スナック菓子
生茶

⏰:18/12/14 15:36 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#257 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ
焼酎

⏰:18/12/14 17:34 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#258 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
居酒屋〜

⏰:18/12/14 21:37 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#259 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
半身浴

⏰:18/12/15 00:35 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#260 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

トースト
ミニサラダ
ジンジャーエール
緑茶

⏰:18/12/15 07:06 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#261 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
半身浴

⏰:18/12/15 07:06 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#262 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
全身浴

⏰:18/12/15 11:58 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#263 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

ミックスサンド
緑茶

⏰:18/12/15 11:58 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#264 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

豆乳バナナ

⏰:18/12/18 17:05 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#265 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/18 17:05 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#266 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/18 17:05 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#267 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

なし

⏰:18/12/18 17:05 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#268 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん

居酒屋

⏰:18/12/18 17:06 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#269 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
来るかな、生理。

⏰:18/12/18 17:14 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#270 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

調整豆乳

⏰:18/12/19 06:11 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#271 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/19 06:11 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#272 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/19 12:42 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#273 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

サンドイッチ
生茶

⏰:18/12/19 12:42 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#274 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ
焼酎

⏰:18/12/19 16:21 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#275 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
〆に卵おじや

⏰:18/12/19 21:20 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#276 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/19 21:20 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#277 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

調整豆乳

⏰:18/12/20 06:28 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#278 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/20 06:28 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#279 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/20 06:28 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#280 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

野菜サンド
生茶

⏰:18/12/20 13:31 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#281 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ
焼酎

⏰:18/12/20 16:48 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#282 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん

焼き魚
大根おろし
麻婆豆腐
豚肉ソテー
ブロッコリー

⏰:18/12/20 20:42 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#283 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

調整豆乳

⏰:18/12/21 05:50 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#284 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/21 05:50 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#285 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
生理１日目

⏰:18/12/21 11:17 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#286 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

にぎりめし
ハムとブロッコリーのサラダ
生茶

⏰:18/12/21 11:57 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#287 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ
焼酎

⏰:18/12/21 17:04 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#288 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/22 08:59 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#289 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

カルピスウォーター

⏰:18/12/22 08:59 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#290 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/22 08:59 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#291 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
生理２日目

⏰:18/12/22 09:00 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#292 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

ミックスサンド
カルピスウォーター

⏰:18/12/22 12:52 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#293 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ
焼酎

⏰:18/12/22 16:37 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#294 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/22 21:27 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#295 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん

なし

⏰:18/12/23 07:47 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#296 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ

⏰:18/12/23 07:47 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#297 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
生理３日目

⏰:18/12/23 07:47 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#298 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん

手巻き寿司
おーいお茶

⏰:18/12/23 12:32 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#299 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング

⏰:18/12/23 13:35 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#300 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテト
おーいお茶

⏰:18/12/23 15:11 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

#301 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ
焼酎

⏰:18/12/23 17:06 📱:SH-02F 🆔:☆☆☆

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