美味しくDiet

#32 [さ]

昼パスタ
ラーメン少し
味噌汁

昼の後49.6

:18/10/02 19:24 :iPhone :478.b7mM

#33 [さ]

夜
焼肉
ビビンバ
サラダ

:18/10/02 19:24 :iPhone :478.b7mM

#34 [さ]

朝卵かけご飯
昼グラタン残した
パンとピクルス
夜カレーとサラダ

49.6

:18/10/03 22:51 :iPhone :tT/Jo3zY

#35 [さ]

朝ごはんカレー
春雨スープ
昼カレーうどん
夜鮭とごはんとノリとたまご

休憩中にスイートポテト

夕食後
49.6

:18/10/04 22:48 :iPhone :A2eh24vo

#36 [さ]

昨日朝納豆ごはん
昼パンとおにぎり
夜餃子とごはんと野菜
と春雨スープ

夕食後49.5

:18/10/06 11:52 :iPhone :007wx.Lc

#37 [さ]

朝カレー

:18/10/06 11:53 :iPhone :007wx.Lc

#38 [さ]

40キロ代少し久々に見た笑
最近は順調に減ってて安心！

このまま47か46まで落としてカラコン変えたいし髪も暗くしたい。ペタンコな髪型が嫌だ。綺麗に自然ボリューム出せるようになりたい。髪型って大事。

:18/10/06 12:19 :iPhone :007wx.Lc

#39 [さ]

昨日昼ネギトロ丼とうどん

夜そうめん

:18/10/07 12:43 :iPhone :0OcmrHMY

#40 [さ]

朝納豆ごはん
ワカメスープ
昼担々味の春雨にうどん

:18/10/07 12:46 :iPhone :0OcmrHMY

#41 [さ]

夜おにぎり
おでん
ポテサラ
漬物

:18/10/07 22:21 :iPhone :0OcmrHMY

C-BoX E194.194