美味しくDiet
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#89 [さ]
朝48.7
朝ごはん
カレー
サンドイッチ1こ
昼おにぎり2個
:18/11/19 16:14 
:iPhone 
:PVvPSil.
#90 [さ]
20生理きた
:18/11/21 19:27 :iPhone :dSu34nck
#91 [さ]
生理終わったら運動する！
:18/11/21 19:27 :iPhone :dSu34nck
#92 [さ]
朝 トースト 残した
ゆで卵 春雨 残した
昼 おにぎり１つとミルクティー
:18/11/23 15:21 :iPhone :55g0oyGs
#93 [さ]
お腹空いたら食べる！
腹八分目！
お腹いっぱい食べない！
お菓子とジュースも食べ過ぎ飲み過ぎない！
:18/11/23 15:23 :iPhone :55g0oyGs
#94 [さ]
1食多過ぎないように最初は少量で満足する程度に食べる(o^^o)
:18/11/23 15:29 :iPhone :55g0oyGs
#95 [さ]
お腹ぺこぺこでも腹八分目これだけは守る！
:18/11/23 15:30 :iPhone :55g0oyGs
#96 [さ]
はぁなんか運動さぼった.°(ಗдಗ。)°.なんかする気にならなかった、、
:18/11/25 09:40 :iPhone :D0Ut0iyk
#97 [さ]
やりたいのに、やらなきゃなのに、やる気がでない、、
お休みの日に無理なくやる。をルールにする。
:18/11/25 09:41 :iPhone :D0Ut0iyk
#98 [さ]
昔はここまでではなかったのになぁ、季節柄時期的なものも関係するのかな。
こんなんじゃなかった気がするとゆうかこんなんじゃなかったのに。今は実家暮らしだから一人暮らしの時よりはマシかもだけど。一人暮らしの頃はやばかったな。実家暮らしだからそうでもないのはあったけど、何年歳と共に特にこの時期ダメになってる（笑）
:18/11/25 09:43 :iPhone :D0Ut0iyk
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