卒でぶぶ。
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#601 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
アジフライ
サラミ
ほうれん草お浸し
湯がいた鶏肉
スモークタン
:18/09/11 00:24 
:SH-02F 
:☆☆☆
#602 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/11 06:06 :SH-02F :☆☆☆
#603 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/11 11:30 :SH-02F :☆☆☆
#604 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/11 13:37 :SH-02F :☆☆☆
#605 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテチ
生茶
:18/09/11 16:57 :SH-02F :☆☆☆
#606 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
居酒屋
:18/09/12 00:34 :SH-02F :☆☆☆
#607 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/12 06:21 :SH-02F :☆☆☆
#608 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
海老カツサンド １つ
緑茶
:18/09/12 11:24 :SH-02F :☆☆☆
#609 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
チョコレート
チーズ
焼酎
:18/09/12 14:09 :SH-02F :☆☆☆
#610 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
冷やっこ
スモークタン
茸とチキンサラダ
鮭わかめ味噌
焼きそば
:18/09/13 00:52 :SH-02F :☆☆☆
#611 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/13 07:45 :SH-02F :☆☆☆
#612 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/13 09:15 :SH-02F :☆☆☆
#613 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/13 12:47 :SH-02F :☆☆☆
#614 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
チーズポテチ
明太ハンペン
シーチキン
焼酎
:18/09/13 16:10 :SH-02F :☆☆☆
#615 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
キムチ
ササミとピーマン炒め
焼き魚
カレーうどん
:18/09/13 21:17 :SH-02F :☆☆☆
#616 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/14 07:22 :SH-02F :☆☆☆
#617 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/14 12:44 :SH-02F :☆☆☆
#618 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
塩ポテト
生茶
:18/09/14 13:20 :SH-02F :☆☆☆
#619 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/09/14 14:45 :SH-02F :☆☆☆
#620 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
居酒屋
:18/09/14 21:33 :SH-02F :☆☆☆
#621 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/14 21:33 :SH-02F :☆☆☆
#622 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/15 07:02 :SH-02F :☆☆☆
#623 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/15 12:22 :SH-02F :☆☆☆
#624 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/09/15 15:26 :SH-02F :☆☆☆
#625 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
居酒屋
:18/09/15 20:59 :SH-02F :☆☆☆
#626 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
意味が分かんない。
:18/09/15 21:00 :SH-02F :☆☆☆
#627 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/16 06:58 :SH-02F :☆☆☆
#628 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/16 12:34 :SH-02F :☆☆☆
#629 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/09/16 16:14 :SH-02F :☆☆☆
#630 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ダラダラ呑み～
:18/09/16 16:15 :SH-02F :☆☆☆
#631 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
焼き魚
茸とチキンサラダ
たまごおじや
:18/09/17 02:42 :SH-02F :☆☆☆
#632 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/17 10:32 :SH-02F :☆☆☆
#633 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/17 12:39 :SH-02F :☆☆☆
#634 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/17 14:36 :SH-02F :☆☆☆
#635 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
居酒屋
:18/09/17 18:27 :SH-02F :☆☆☆
#636 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/18 06:28 :SH-02F :☆☆☆
#637 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/18 09:59 :SH-02F :☆☆☆
#638 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/18 13:43 :SH-02F :☆☆☆
#639 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/09/18 15:47 :SH-02F :☆☆☆
#640 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
やりいか酢味噌
トンテキ
ツナポテサラダ
:18/09/19 00:12 :SH-02F :☆☆☆
#641 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/19 07:35 :SH-02F :☆☆☆
#642 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
ウォーキング
:18/09/19 12:49 :SH-02F :☆☆☆
#643 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/09/19 16:26 :SH-02F :☆☆☆
#644 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
居酒屋
:18/09/20 01:04 :SH-02F :☆☆☆
#645 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/20 07:50 :SH-02F :☆☆☆
#646 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/20 12:25 :SH-02F :☆☆☆
#647 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/20 21:55 :SH-02F :☆☆☆
#648 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/09/20 23:14 :SH-02F :☆☆☆
#649 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
焼き魚
麻婆茄子
鮭わかめ
たまごうどん
:18/09/20 23:15 :SH-02F :☆☆☆
#650 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
しんどい。
:18/09/20 23:16 :SH-02F :☆☆☆
#651 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/21 09:34 :SH-02F :☆☆☆
#652 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
☆☆☆☆☆
:18/09/21 12:00 :SH-02F :☆☆☆
#653 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
☆☆☆
:18/09/21 12:00 :SH-02F :☆☆☆
#654 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
♡♡♡♡♡
:18/09/21 12:00 :SH-02F :☆☆☆
#655 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
♡♡♡
:18/09/21 12:00 :SH-02F :☆☆☆
#656 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
☆☆☆☆☆
:18/09/21 12:01 :SH-02F :☆☆☆
#657 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
☆☆☆
:18/09/21 12:01 :SH-02F :☆☆☆
#658 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
♡♡♡♡♡
:18/09/21 12:01 :SH-02F :☆☆☆
#659 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
♡♡♡
:18/09/21 12:01 :SH-02F :☆☆☆
#660 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
☆☆☆
:18/09/21 12:02 :SH-02F :☆☆☆
#661 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
☆☆☆☆☆☆
:18/09/21 12:02 :SH-02F :☆☆☆
#662 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
:18/09/21 12:02 :SH-02F :☆☆☆
#663 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ
:18/09/21 12:03 :SH-02F :☆☆☆
#664 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/21 12:03 :SH-02F :☆☆☆
#665 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/21 12:03 :SH-02F :☆☆☆
#666 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
来月には－２㌔目標。
:18/09/21 12:06 :SH-02F :☆☆☆
#667 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
たまごマヨ
麻婆茄子
焼酎
:18/09/21 15:24 :SH-02F :☆☆☆
#668 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
居酒屋
:18/09/21 21:50 :SH-02F :☆☆☆
#669 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
半身浴
:18/09/21 23:24 :SH-02F :☆☆☆
#670 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
解決しないと
いつまでも しんどい。。
:18/09/21 23:31 :SH-02F :☆☆☆
#671 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
半身浴 (2回目)
:18/09/21 23:32 :SH-02F :☆☆☆
#672 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
トースト
ミニサラダ
ジンジャーエール
緑茶
:18/09/22 07:35 :SH-02F :☆☆☆
#673 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
スチームサウナ
半身浴
:18/09/22 08:43 :SH-02F :☆☆☆
#674 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/22 12:23 :SH-02F :☆☆☆
#675 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
フレンチポテト
プチ鍋
焼酎
:18/09/22 14:41 :SH-02F :☆☆☆
#676 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
赤魚ドレス
トマト煮
どん兵衛カレー
:18/09/22 22:20 :SH-02F :☆☆☆
#677 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/23 09:10 :SH-02F :☆☆☆
#678 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/23 12:41 :SH-02F :☆☆☆
#679 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
チョコケーキ
とんがりコーン
生茶
:18/09/23 14:25 :SH-02F :☆☆☆
#680 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
豆腐と茸の煮物
サラミ カイワレ
ササミとピーマン炒め
:18/09/23 20:31 :SH-02F :☆☆☆
#681 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/23 20:31 :SH-02F :☆☆☆
#682 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/24 08:03 :SH-02F :☆☆☆
#683 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
ミックスサンド
緑茶
:18/09/24 12:15 :SH-02F :☆☆☆
#684 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
サラミ カイワレ
チーズ鱈
餃子
焼き魚
:18/09/24 23:00 :SH-02F :☆☆☆
#685 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/25 06:46 :SH-02F :☆☆☆
#686 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/25 13:38 :SH-02F :☆☆☆
#687 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/25 13:39 :SH-02F :☆☆☆
#688 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテチ
カルピスウォーター
:18/09/25 13:59 :SH-02F :☆☆☆
#689 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
チキンサラダ
真たらこと昆布の旨煮
野菜天ぷら
焼き魚
いか大根
:18/09/26 01:06 :SH-02F :☆☆☆
#690 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/26 06:55 :SH-02F :☆☆☆
#691 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/26 12:11 :SH-02F :☆☆☆
#692 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテチ
カルピスウォーター
:18/09/26 13:54 :SH-02F :☆☆☆
#693 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/26 23:11 :SH-02F :☆☆☆
#694 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
焼き鯖ごま味噌
ちー鱈
たらポテはんぺん
おろしヒレ肉
麻婆春雨
:18/09/27 00:37 :SH-02F :☆☆☆
#695 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
カロリーより糖質かあ…
カロリーばかり気にするのは
ダメみたい…(。>д<)
:18/09/27 00:40 :SH-02F :☆☆☆
#696 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/27 07:38 :SH-02F :☆☆☆
#697 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
↑訂正
あさごはん
梅おにぎり
生茶
:18/09/27 08:46 :SH-02F :☆☆☆
#698 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
シーザーサラダサンド
生茶
:18/09/27 12:08 :SH-02F :☆☆☆
#699 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/09/27 16:28 :SH-02F :☆☆☆
#700 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/27 21:57 :SH-02F :☆☆☆
#701 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
焼き魚
ササミとピーマン炒め
茸と豆腐の煮物
:18/09/27 21:58 :SH-02F :☆☆☆
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