卒でぶぶ。
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#501 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
大根キムチ
ポテト
カレイの煮つけ
豆腐と茸の煮物
鶏しゃぶ
:18/08/19 22:00 
:SH-02F 
:☆☆☆
#502 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
カルピスウォーター
ストレッチ
:18/08/20 06:00 :SH-02F :☆☆☆
#503 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
ツナとたまごのサンド
カルピスウォーター
:18/08/20 11:32 :SH-02F :☆☆☆
#504 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/08/20 15:35 :SH-02F :☆☆☆
#505 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
なし
:18/08/20 22:31 :SH-02F :☆☆☆
#506 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
体調悪い( ノД`)…し寝る。
おやすみなさい
:18/08/20 22:32 :SH-02F :☆☆☆
#507 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
カルピスウォーター
ストレッチ
:18/08/21 06:20 :SH-02F :☆☆☆
#508 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/08/21 13:32 :SH-02F :☆☆☆
#509 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/08/21 13:32 :SH-02F :☆☆☆
#510 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/08/21 15:30 :SH-02F :☆☆☆
#511 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/08/21 21:01 :SH-02F :☆☆☆
#512 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
ツナとたまごのサンド
カルピスウォーター
ストレッチ
:18/08/22 09:29 :SH-02F :☆☆☆
#513 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/08/22 10:05 :SH-02F :☆☆☆
#514 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/08/22 12:07 :SH-02F :☆☆☆
#515 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみ 3種
焼酎
:18/08/22 15:17 :SH-02F :☆☆☆
#516 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
わかめ酢味噌
赤魚ドレス
ササミの炒めもの
:18/08/22 20:45 :SH-02F :☆☆☆
#517 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/08/23 10:22 :SH-02F :☆☆☆
#518 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/08/23 12:05 :SH-02F :☆☆☆
#519 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテト
昨日の残りおかず
焼酎
:18/08/23 16:35 :SH-02F :☆☆☆
#520 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
居酒屋
:18/08/23 20:40 :SH-02F :☆☆☆
#521 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/08/24 07:11 :SH-02F :☆☆☆
#522 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
ウォーキング
:18/08/24 13:21 :SH-02F :☆☆☆
#523 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
ポテト
キムチ奴
サラダ
ほっけ
野菜炒め
たまごおじや
:18/08/24 23:51 :SH-02F :☆☆☆
#524 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/08/25 07:58 :SH-02F :☆☆☆
#525 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
ひるごはん
ハムチーズロール
カルピスウォーター
:18/08/25 12:47 :SH-02F :☆☆☆
#526 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/08/25 15:29 :SH-02F :☆☆☆
#527 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
手羽元トマト煮
:18/08/25 22:17 :SH-02F :☆☆☆
#528 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/08/26 08:01 :SH-02F :☆☆☆
#529 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテチ
ミネラルウォーター
:18/08/26 11:36 :SH-02F :☆☆☆
#530 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/08/26 12:16 :SH-02F :☆☆☆
#531 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
手羽元トマト煮
焼き魚
キムチ
白菜お浸し
チーズバーグ
:18/08/26 23:01 :SH-02F :☆☆☆
#532 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
牛乳
ストレッチ
:18/08/27 08:58 :SH-02F :☆☆☆
#533 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/08/27 12:51 :SH-02F :☆☆☆
#534 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
白菜お浸し
冷やっこ
焼き魚
ﾛｰｽﾊﾑのｶｲﾜﾚ巻き
麻婆春雨
鶏しゃぶ
:18/08/27 20:08 :SH-02F :☆☆☆
#535 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/08/28 06:24 :SH-02F :☆☆☆
#536 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
ひるごはん
なし
:18/08/28 11:58 :SH-02F :☆☆☆
#537 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/08/28 16:45 :SH-02F :☆☆☆
#538 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
手羽元トマト煮
たまごおじや
:18/08/28 23:36 :SH-02F :☆☆☆
#539 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/08/29 06:38 :SH-02F :☆☆☆
#540 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
たまごおじや
ミネラルウォーター
:18/08/29 11:38 :SH-02F :☆☆☆
#541 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ラムレーズンケーキ
:18/08/29 12:40 :SH-02F :☆☆☆
#542 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/08/29 21:12 :SH-02F :☆☆☆
#543 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
トマト煮
明太スパサラ
焼き魚
水炊き
:18/08/29 21:49 :SH-02F :☆☆☆
#544 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ストレッチ
:18/08/29 22:07 :SH-02F :☆☆☆
#545 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/08/30 08:34 :SH-02F :☆☆☆
#546 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
ツナとたまごのサンド
ミネラルウォーター
:18/08/30 12:17 :SH-02F :☆☆☆
#547 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテト
ウインナー
焼酎
:18/08/30 15:26 :SH-02F :☆☆☆
#548 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
わかめ酢味噌
鶏肉ソテー
塩らうめん
:18/08/30 23:11 :SH-02F :☆☆☆
#549 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/08/31 07:39 :SH-02F :☆☆☆
#550 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/08/31 12:10 :SH-02F :☆☆☆
#551 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
居酒屋
:18/08/31 18:28 :SH-02F :☆☆☆
#552 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
半身浴
:18/08/31 22:56 :SH-02F :☆☆☆
#553 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
トースト
ミニサラダ
ジンジャーエール
:18/09/01 07:13 :SH-02F :☆☆☆
#554 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
半身浴
:18/09/01 08:27 :SH-02F :☆☆☆
#555 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
ハムサンド
ミネラルウォーター
:18/09/01 13:21 :SH-02F :☆☆☆
#556 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
居酒屋
:18/09/01 17:35 :SH-02F :☆☆☆
#557 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/02 07:30 :SH-02F :☆☆☆
#558 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/02 13:17 :SH-02F :☆☆☆
#559 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
差し入れにたこ焼きとコロッケ
頂いたので呑んでます♡
:18/09/02 15:57 :SH-02F :☆☆☆
#560 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/03 07:20 :SH-02F :☆☆☆
#561 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/03 12:16 :SH-02F :☆☆☆
#562 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/03 13:00 :SH-02F :☆☆☆
#563 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
フレンチポテト
ミネラルウォーター
:18/09/03 13:27 :SH-02F :☆☆☆
#564 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
肉団子
ほっけ
アジフライ
鶏肉のトマト煮
たまごうどん
:18/09/04 07:41 :SH-02F :☆☆☆
#565 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/04 07:42 :SH-02F :☆☆☆
#566 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/04 12:28 :SH-02F :☆☆☆
#567 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
冷やっこ
ウインナー
ほうれん草お浸し
白身フライ
キャベツ炒め
:18/09/05 00:30 :SH-02F :☆☆☆
#568 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/05 06:44 :SH-02F :☆☆☆
#569 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
生理１日目
:18/09/05 09:04 :SH-02F :☆☆☆
#570 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/05 13:27 :SH-02F :☆☆☆
#571 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/05 13:27 :SH-02F :☆☆☆
#572 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテトチップ
ミネラルウォーター
:18/09/05 15:42 :SH-02F :☆☆☆
#573 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
マカロニツナサラダ
やりイカ酢味噌
焼き魚
ササミ ピーマン炒め
:18/09/06 00:58 :SH-02F :☆☆☆
#574 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
生理痛 ひどい…(。>д<)
:18/09/06 00:59 :SH-02F :☆☆☆
#575 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/06 08:06 :SH-02F :☆☆☆
#576 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
生理２日目
:18/09/06 08:06 :SH-02F :☆☆☆
#577 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/06 11:33 :SH-02F :☆☆☆
#578 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
たっぷりねぎとろ
ミネラルウォーター
:18/09/06 11:58 :SH-02F :☆☆☆
#579 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ポテト
シーチキン
豆腐ちくわ
焼酎
:18/09/06 15:20 :SH-02F :☆☆☆
#580 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
むね肉のトマト煮
たくあん
うどん ←数本
:18/09/06 21:08 :SH-02F :☆☆☆
#581 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/07 06:27 :SH-02F :☆☆☆
#582 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
生理３日目
:18/09/07 06:28 :SH-02F :☆☆☆
#583 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
冷やしらうめん
ミネラルウォーター
:18/09/07 12:22 :SH-02F :☆☆☆
#584 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/09/07 16:51 :SH-02F :☆☆☆
#585 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/07 21:31 :SH-02F :☆☆☆
#586 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
焼き魚
麻婆茄子
:18/09/07 23:55 :SH-02F :☆☆☆
#587 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/08 09:00 :SH-02F :☆☆☆
#588 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
生理４日目
:18/09/08 09:01 :SH-02F :☆☆☆
#589 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
ごま豆腐そうめん
生茶
:18/09/08 12:05 :SH-02F :☆☆☆
#590 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
おつまみいぱーい
焼酎
:18/09/08 15:11 :SH-02F :☆☆☆
#591 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
玉ねぎ卵とじ
鶏もも湯がき
:18/09/09 00:15 :SH-02F :☆☆☆
#592 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/09 05:57 :SH-02F :☆☆☆
#593 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
生理５日目
:18/09/09 05:58 :SH-02F :☆☆☆
#594 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
なし
:18/09/09 12:23 :SH-02F :☆☆☆
#595 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
塩ポテト
生茶
:18/09/09 14:07 :SH-02F :☆☆☆
#596 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
サラミ
玉ねぎ卵とじ
手羽元トマト煮
:18/09/09 21:50 :SH-02F :☆☆☆
#597 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
あさごはん
なし
ストレッチ
:18/09/10 06:21 :SH-02F :☆☆☆
#598 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
生理６日目
:18/09/10 09:07 :SH-02F :☆☆☆
#599 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ウォーキング
:18/09/10 09:07 :SH-02F :☆☆☆
#600 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
ひるごはん
茸とﾍﾞｰｺﾝのﾁｰｽﾞ焼きパン
手羽元トマト煮
生茶
:18/09/10 12:47 :SH-02F :☆☆☆
#601 [やいこ◆xP7r9RhIvg]
よるごはん
アジフライ
サラミ
ほうれん草お浸し
湯がいた鶏肉
スモークタン
:18/09/11 00:24 :SH-02F :☆☆☆
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