つぶやきダイエット
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#47 [もなか]
久しぶりのコーンフレーク
美味しかったぁ。
小学生の頃よく食べたなぁ。
:18/04/15 22:00 
:iPhone 
:☆☆☆
#48 [もなか]
朝キウイ
昼スープデリ
晩厚揚げポン酢、納豆
:18/05/13 19:34 :iPhone :☆☆☆
#49 [もなか]
朝バナナスムージー
昼おにぎり、野菜炒め、味噌汁
:18/05/14 13:28 :iPhone :☆☆☆
#50 [もなか]
晩厚揚げポン酢、納豆ご飯、梅、豆腐
:18/05/14 20:10 :iPhone :☆☆☆
#51 [もなか]
朝バナナスムージー
昼ヨーグルト
晩アボカドきゅうり納豆
旦那ご飯
酢鶏、とろろ、わかめスープ
:18/05/14 20:13 :iPhone :☆☆☆
#52 [もなか]
朝ごはんバナナスムージー
プチマフィン
:18/05/15 07:50 :iPhone :☆☆☆
#53 [もなか]
昼ヨーグルト、タピオカミルク、東京バナ
:18/05/15 17:09 :iPhone :☆☆☆
#54 [もなか]
夜アボカド、納豆ご飯、プチマフィン
:18/05/15 17:10 :iPhone :☆☆☆
#55 [もなか]
朝バナナスムージー
昼ヨーグルト、タピオカミルク
晩山芋鉄板焼き
:18/05/15 18:07 :iPhone :☆☆☆
#56 [もなか]
朝キウイヨーグルト、プチマフィン
:18/05/16 07:46 :iPhone :☆☆☆
#57 [もなか]
昼カップスープ、タピオカミルクティー
晩プチマフィン、山芋鉄板焼き、キウイ
:18/05/16 18:06 :iPhone :☆☆☆
#58 [もなか]
朝バナナスムージー
昼カップスープ、ヨーグルト
晩きゅうりの酢漬け、プチマフィン
:18/05/16 18:07 :iPhone :☆☆☆
#59 [もなか]
朝バナナスムージー、プチシュー
:18/05/17 07:52 :iPhone :☆☆☆
#60 [もなか]
昼 検食、お菓子少し
:18/05/17 13:05 :iPhone :☆☆☆
#61 [もなか]
晩御飯ヨーグルト、エリンギかぼちゃバター
:18/05/17 13:06 :iPhone :☆☆☆
#62 [もなか]
晩ヨーグルト、ブロッコリー豆腐、プチマフィン、チョコ
:18/05/17 20:36 :iPhone :☆☆☆
#63 [もなか]
朝ゼリー
昼バナナスムージー、カップスープ
晩具沢山味噌汁
:18/05/17 20:38 :iPhone :☆☆☆
#64 [もなか]
朝ゼリー
昼コーンフレーク、さつま芋半分
晩厚揚げ、納豆キムチ
:18/05/18 11:33 :iPhone :☆☆☆
#65 [もなか]
晩コーンフレーク、ヨーグルト、プチマフィン
:18/05/18 18:22 :iPhone :☆☆☆
#66 [もなか]
もう今日はおしまい！
:18/05/18 18:22 :iPhone :☆☆☆
#67 [もなか]
朝コーンフレーク、ヨーグルト
:18/05/19 13:42 :iPhone :☆☆☆
#68 [もなか]
昼コロッケ、さつま芋半分、ゼリー
:18/05/19 13:43 :iPhone :☆☆☆
#69 [もなか]
晩 カップスープ、ヨーグルト
:18/05/19 13:43 :iPhone :☆☆☆
#70 [もなか]
またまた旦那が高カロリーな
ドーナツを買ってきたw
:18/05/19 14:34 :iPhone :☆☆☆
#71 [もなか]
週末単独行動万歳娘ごめん
:18/05/19 14:34 :iPhone :☆☆☆
#72 [もなか]
歯医者 病院
ジム整体ゴルフ
:18/05/19 14:35 :iPhone :☆☆☆
#73 [もなか]
やばいディーンフジオカ好きになりそう
:18/05/19 14:41 :iPhone :☆☆☆
#74 [もなか]
晩 ドーナツ、ゼリー
:18/05/19 23:09 :iPhone :☆☆☆
#75 [もなか]
カップスープ意外に出番ないなー。
しかも暑いし。
:18/05/19 23:10 :iPhone :☆☆☆
#76 [もなか]
朝コーンフレーク
昼ランチ
晩ヨーグルトorゼリー
ランチはお腹いっぱい食べるぞー♡
:18/05/19 23:11 :iPhone :☆☆☆
#77 [もなか]
明日はヘトヘトな予感｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
:18/05/19 23:11 :iPhone :☆☆☆
#78 [もなか]
朝 ドーナツ
昼パエリアランチ、ケーキ、オレンジジュース
晩アボカドサラダ
:18/05/20 18:06 :iPhone :☆☆☆
#79 [もなか]
つっかれた〜
:18/05/20 18:06 :iPhone :☆☆☆
#80 [もなか]
でもあっという間やったなら
:18/05/20 18:07 :iPhone :☆☆☆
#81 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼スープパスタ、ヨーグルト
晩 冷奴ETC
:18/05/20 18:08 :iPhone :☆☆☆
#82 [もなか]
晩 コロッケ、ゼリー、メロン
:18/05/20 19:47 :iPhone :☆☆☆
#83 [もなか]
朝コーンフレーク
昼スープデリ、チョコモナカジャンボ
晩 アボカド、ゼリー、プチマフィン
:18/05/21 19:24 :iPhone :☆☆☆
#84 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 スープデリ、タピオカミルク
晩
:18/05/21 19:25 :iPhone :☆☆☆
#85 [もなか]
何意識しとんやろ。きも。ないわ。
:18/05/21 22:34 :iPhone :☆☆☆
#86 [もなか]
すっごく苦手！
:18/05/21 22:35 :iPhone :☆☆☆
#87 [もなか]
朝 コーンフレーク、ポテチ、ゼリー
昼 検食、スープデリ
:18/05/22 14:23 :iPhone :☆☆☆
#88 [もなか]
晩 オールレーズン、ゼリー、親子丼
:18/05/22 18:08 :iPhone :☆☆☆
#89 [もなか]
朝 バナナスムージー
昼 カップスープ、タピオカミルク
晩
:18/05/22 18:10 :iPhone :☆☆☆
#90 [もなか]
朝 バナナスムージー
昼 検食、ヨーグルト、スナック菓子
晩 オクラ、ゼリー、キウイ、コーンフレーク
:18/05/23 21:37 :iPhone :☆☆☆
#91 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼カップスープ
晩 キウイ
旦那晩御飯
炊き込みご飯、なすの素焼き、鮭、味噌汁
:18/05/23 21:39 :iPhone :☆☆☆
#92 [もなか]
朝 コーンフレーク、さつま芋小
昼 検食、お菓子
晩 コーンフレーク、キウイ、お菓子、炊き込みご飯
食べすぎたー
:18/05/24 20:00 :iPhone :☆☆☆
#93 [もなか]
朝 バナナスムージー
昼 コーンフレーク
晩 スープデリ
:18/05/24 20:00 :iPhone :☆☆☆
#94 [もなか]
朝 バナナスムージー、コーンフレーク
昼 サラダ春巻き、納豆、生ハム
晩 なし
:18/05/25 20:27 :iPhone :☆☆☆
#95 [もなか]
今日はお腹が空かない
:18/05/25 20:27 :iPhone :☆☆☆
#96 [もなか]
ラッキー☆
早く子供寝かしつけて、家事して、勉強して寝よう。
:18/05/25 20:29 :iPhone :☆☆☆
#97 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 スープデリ
晩 納豆、豆腐、生ハム
:18/05/25 20:32 :iPhone :☆☆☆
#98 [もなか]
朝 コーンフレーク、さつま芋小
昼 焼きなす、鳥大根
:18/05/26 07:58 :iPhone :☆☆☆
#99 [もなか]
笑気ガス怖いな…
無事終わりますように。
:18/05/26 07:58 :iPhone :☆☆☆
#100 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 カップスープ
晩 厚揚げ、コーンフレーク
:18/05/27 15:56 :iPhone :☆☆☆
#101 [もなか]
お金でモヤモヤ
:18/05/27 15:56 :iPhone :☆☆☆
#102 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 ゼリー
番惣菜サラダ
:18/05/28 18:32 :iPhone :☆☆☆
#103 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 納豆、カップスープ
晩 ヨーグルト、納豆
:18/05/29 20:46 :iPhone :☆☆☆
#104 [もなか]
こんな時間にカップラーメン
食べちゃったー(＞人＜;)
でもここ数日頑張って食事制限してきたしいいよね。
:18/05/30 21:37 :iPhone :☆☆☆
#105 [もなか]
明日は守ろう。
朝 バナナスムージー
昼 納豆、カップスープ
晩 コーンフレーク
職場のお菓子も食べない！！
:18/05/30 21:37 :iPhone :☆☆☆
#106 [もなか]
あの人が頭から離れない。
あー嫌やー。
なんでやー。
そんなつもり全然ないのに。
:18/05/30 23:06 :iPhone :☆☆☆
#107 [もなか]
どう言う意味で離れやんのか
わからん。わからん。
わかるような、わからん。
:18/05/30 23:06 :iPhone :☆☆☆
#108 [もなか]
向こうも間違いなく何かを感じとる。
それがまた嫌。
:18/05/30 23:07 :iPhone :☆☆☆
#109 [もなか]
朝 コーンフレーク、さつまいも小
:18/05/31 07:43 :iPhone :☆☆☆
#110 [もなか]
サイモンさんかっこよすぎ。
やば！
:18/05/31 23:22 :iPhone :☆☆☆
#111 [もなか]
余韻がやばいー。
でもちょっとスッキリ。
:18/05/31 23:23 :iPhone :☆☆☆
#112 [もなか]
明日から新しい月！
気持ちも心機一転頑張るぞᕦ(ò_óˇ)ᕤ
:18/05/31 23:23 :iPhone :☆☆☆
#113 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 ランチ
晩 生野菜春巻き
タピオカミルクティ飲みたいなぁ
:18/05/31 23:24 :iPhone :☆☆☆
#114 [もなか]
バナナスムージーだけで我慢してる！
腹ペコり〜！！
:18/06/01 10:25 :iPhone :☆☆☆
#115 [もなか]
昼 豚肉ランチ、タピオカミルクティー
晩 生野菜春巻き
:18/06/01 16:28 :iPhone :☆☆☆
#116 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 バナナスムージー
晩 ？
旦那
朝昼兼用 餃子、トマサラ、ゆで卵
晩 ？
:18/06/01 23:21 :iPhone :☆☆☆
#117 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 豚汁、ヨーグルト
晩 ？
:18/06/02 11:02 :iPhone :☆☆☆
#118 [もなか]
まさかの晩は焼肉！
一年ぶりすぎてがっついた(＞人＜;)
:18/06/02 22:02 :iPhone :☆☆☆
#119 [もなか]
朝 ケーキ(貰ったので捨てるわけには…) 昼 コーンフレーク
晩 バナナスムージー
:18/06/02 22:04 :iPhone :☆☆☆
#120 [もなか]
間食いっぱいしちゃったー(＞人＜;)
明日からまた気持ち引き締めよう！
それよりシフトどないやねん。
:18/06/03 16:43 :iPhone :☆☆☆
#121 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 カップスープ
夜 サラダ、ヨーグルト
:18/06/03 20:35 :iPhone :☆☆☆
#122 [もなか]
また今日もやらかしたー。
休憩室のお菓子撤去して〜。
:18/06/04 22:29 :iPhone :☆☆☆
#123 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 カップスープ
晩 さつま芋
:18/06/04 22:30 :iPhone :☆☆☆
#124 [もなか]
腹立つわー
:18/06/06 15:16 :iPhone :☆☆☆
#125 [もなか]
何もわかってない
:18/06/06 15:16 :iPhone :☆☆☆
#126 [もなか]
ストレスを糧に
:18/06/06 21:01 :iPhone :☆☆☆
#127 [もなか]
だるー
ねむーー
かえりたーーー
:18/06/08 14:10 :iPhone :☆☆☆
#128 [もなか]
リセットリセットリセット〜！！
明日からリセット〜！！
焼肉から1週間。完全調子狂った。
:18/06/08 22:58 :iPhone :☆☆☆
#129 [もなか]
朝 コーンフレーク
昼 バナナスムージー
晩 ？
:18/06/08 22:58 :iPhone :☆☆☆
#130 [もなか]
朝 シュークリーム
昼 カップスープ
晩 バナナスムージー
:18/06/12 22:20 :iPhone :☆☆☆
#131 [もなか]
朝バナナスムージー
昼おにぎり味噌汁グリーンスムージー
晩バナナスムージー、シュークリーム
:18/06/25 19:54 :iPhone :☆☆☆
#132 [もなか]
朝 キウイ
昼 グリーンスムージー、完食
晩 ナムル、バナナスムージー
:18/06/25 19:55 :iPhone :☆☆☆
#133 [もなか]
元気ですか？
覚えてますか？
忘れましたか？
何してますか？
:18/07/02 01:58 :iPhone :☆☆☆
#134 [もなか]
私は時々思い出します。
もし奇跡が起きて貴方に会った時
貴方はどんな気持ちになりますか？
貴方が受け入れてくれるなら、私はその胸に飛び込んでしまうでしかもしれません。
:18/07/02 02:00 :iPhone :☆☆☆
#135 [もなか]
色んな事がありましたね。
あの時と同じ空気を吸うたび
思い出してしまいます。
戻りたいとは思いません。
会いたいとも思いません。
ただ、ただ時々思い出してくれるだけでいいんです。心の中で繋がっていたい。
:18/07/02 02:07 :iPhone :☆☆☆
#136 [もなか]
昨日は一杯一杯で泣いた
:18/07/03 20:37 :iPhone :☆☆☆
#137 [もなか]
そしたらすっきりした
:18/07/03 20:38 :iPhone :☆☆☆
#138 [もなか]
けど、一晩寝ても
旦那に対するイライラは収まらなかった
:18/07/03 20:38 :iPhone :☆☆☆
#139 [もなか]
そして暴飲暴食
:18/07/03 20:38 :iPhone :☆☆☆
#140 [もなか]
1ヶ月後の友人の結婚式に向けて頑張るぞ〜！！
きっかけはなんだっていいんだ♫
スタートはいつでも何度でも！！
:18/07/16 23:59 :iPhone :☆☆☆
#141 [もなか]
X Sのドレスワンピ買ってしまったからな〜
:18/07/17 00:00 :iPhone :☆☆☆
#142 [もなか]
しかもタイトw
:18/07/17 00:00 :iPhone :☆☆☆
#143 [もなか]
朝:野菜ジュース
昼:検食orカップスープ
晩:オクラ大根
:18/07/17 00:04 :iPhone :☆☆☆
#144 [体重なんか言えません]
探してた。
思い出探しと言いながら。
私が探していたのはあなた。
そんな奇跡は起こるわけもなく、
少し肩を落として帰ったのは
私しか知らない。
:18/09/14 22:48 :iPhone :☆☆☆
#145 [体重なんか言えません]
名前が勝手に変わってる
しばらく放置してたらそーなるの？
:18/09/14 22:49 :iPhone :☆☆☆
#146 [体重なんか言えません]
仕事の疲れか知らんけど
若干当たられてる感じが
めっちゃ腹立つ。
口を開けばあれを治せこれを直せ。
まじだまれ。
:18/09/14 22:50 :iPhone :☆☆☆
#147 [体重なんか言えません]
みんな2人目かぁ
:18/09/14 22:51 :iPhone :☆☆☆
#148 [体重なんか言えません]
あーあ
:18/09/14 22:51 :iPhone :☆☆☆
#149 [体重なんか言えません]
あの人当てにしてたら
人生の時間無駄にする
自分で楽しく生きよう
:18/09/14 22:52 :iPhone :☆☆☆
#150 [もなか]
朝:バナナ
昼:温野菜
夜:プロテイン
旦那夜:餃子、湯豆腐、卵スープ
:18/09/27 18:44 :iPhone :☆☆☆
#151 [もなか]
本当年末からいらいらするわ〜
:18/12/31 22:42 :iPhone :☆☆☆
#152 [もなか]
年末はいつも喧嘩
何故なら一緒にいる時間が多いから
まともに一緒に年越してない
毎回私が腹たって先に寝る
おめでとうも言いたくない
義実家に新年挨拶いかなあかんから
嫌でもニコニコせなあかんやう
内心旦那にはブチギレ
:18/12/31 22:44 :iPhone :☆☆☆
#153 [もなか]
イラつくことしかない
:19/01/18 23:46 :iPhone :☆☆☆
#154 [もなか]
料理にも文句ばっか
気に入らんおかずやったら
僕が食べるおかずは？って
はー？なんですけど。
少しでも好きなものをと思って
レシピ本かって努力して
今日は喜ぶかな？って
期待して出したら、
なんか臭い、めっちゃ臭いって言って
家の全部の窓開け出す。
仕事で疲れとるか知らんけど、嫌味な事ばっかされる。
女みたいにネチネチネチネチ。
食材がある時は、食べたいとか言わんくせに、その食材が冷蔵庫から無くなったのが分かったら、あれ？あの食材は？
食べたかったのにー。って
気持ち悪っ
:19/01/18 23:51 :iPhone :☆☆☆
#155 [体重なんか言えません]
子育ては1人でするものなのでしょうか？
:19/03/21 21:59 :iPhone :☆☆☆
#156 [体重なんか言えません]
シングルマザーの気分
:19/03/21 22:00 :iPhone :☆☆☆
#157 [体重なんか言えません]
可愛がりたい時に可愛がるだけで子どもが健康に成長したら、それはそれは楽でしょうね
:19/03/21 22:00 :iPhone :☆☆☆
#158 [体重なんか言えません]
子どもはうんちもおしっこもしない、ご飯も食べないお人形なんかじゃないよ
:19/03/21 22:02 :iPhone :☆☆☆
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