ゆるくダイエット

#21 [キリコ]

アイスコーヒー久しぶりに飲んだけどうま！運動前、食後、入浴前に飲むといいらしい！

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#22 [キリコ]

痩せたいし、肌白くなりてぇ

化粧水はこれがおわったらアクアレーベルホワイトアップローションにかえる

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:17/09/25 18:08 :iPhone :t5rkRdec

#23 [キリコ]

夕飯
納豆、味噌汁、サーモン寿司1貫

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#24 [キリコ]

なんとか達成

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:17/09/25 21:10 :iPhone :t5rkRdec

#25 [キリコ]

朝
46.6

トマトジュース、栗の渋皮煮3粒
(栗の渋皮煮はもらったやつ、1粒がけっこう大きいからかなりお腹にたまる！体重は昨日より増えたけどダイエット初日に比べるとお腹まわり、二の腕にやや変化が！)

:17/09/26 06:41 :iPhone :y26ZplVU

#26 [キリコ]

昼
納豆、味噌汁

:17/09/26 14:04 :iPhone :y26ZplVU

#27 [キリコ]

夜
餃子20個くらい？(クリアアサヒ500×4)

餃子100個作ろうと思ったのに77個しか作れなかった！

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#28 [キリコ]

貼り忘れ

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:17/09/27 09:35 :iPhone :uBsxJWbc

#29 [キリコ]

朝
45.6

トマトジュース

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#30 [キリコ]

昼
外食、二郎系ラーメン
(こってりラーメンバカうま！！！)

:17/09/27 14:10 :iPhone :uBsxJWbc

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