ゆるくダイエット

#17 [キリコ]

歩いたの張り忘れてた

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#18 [キリコ]

朝
46.0

トマトジュース

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#19 [キリコ]

シチューオンライス、トマトジュース

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#20 [キリコ]

昼
焼き肉弁当

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#21 [キリコ]

アイスコーヒー久しぶりに飲んだけどうま！運動前、食後、入浴前に飲むといいらしい！

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#22 [キリコ]

痩せたいし、肌白くなりてぇ

化粧水はこれがおわったらアクアレーベルホワイトアップローションにかえる

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#23 [キリコ]

夕飯
納豆、味噌汁、サーモン寿司1貫

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#24 [キリコ]

なんとか達成

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#25 [キリコ]

朝
46.6

トマトジュース、栗の渋皮煮3粒
(栗の渋皮煮はもらったやつ、1粒がけっこう大きいからかなりお腹にたまる！体重は昨日より増えたけどダイエット初日に比べるとお腹まわり、二の腕にやや変化が！)

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#26 [キリコ]

昼
納豆、味噌汁

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