1ヶ月で目指せ－5キロ🎉

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#1 [nash] 17/09/07 00:16

キレイになって結婚式を迎えたい👰💐
10/9まで
目標53kg→48kg

#42 [nash]

黒豆せんべい

:17/09/12 10:33 :SO-01H :wHCjtt/.

#43 [nash]

夕プロテイン

:17/09/13 11:27 :SO-01H :FzYb4aSs

#44 [nash]

ジム
筋トレ20分
ランニング1時間

:17/09/13 11:27 :SO-01H :FzYb4aSs

#45 [nash]

49.7kg
朝シリアル、豆乳、バナナ、葡萄、キウイ、ビオ

:17/09/13 11:28 :SO-01H :FzYb4aSs

#46 [nash]

50切った～
停滞期抜けたかな、、

:17/09/13 11:29 :SO-01H :FzYb4aSs

#47 [nash]

今日はAAAのライブでした～

:17/09/14 02:16 :SO-01H :t8Ki/48k

#48 [nash]

昼なし
夕焼肉

:17/09/14 02:16 :SO-01H :t8Ki/48k

#49 [nash]

体重もちろん増えてるだろうけど焼肉美味しかったからいいね

:17/09/14 02:18 :SO-01H :t8Ki/48k

#50 [nash]

50.8kg
朝ごはん1/3、お鍋残り、ビオ、青汁

:17/09/18 10:58 :SO-01H :evX7uXkc

#51 [nash]

シリアルバー
朝めちゃくちゃ食欲なかったなー

:17/09/18 10:59 :SO-01H :evX7uXkc

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