記録*
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#1 [あいく] 17/08/21 07:56
🔷あさごはん🔷
白米
なめ茸
のり佃煮
汁物あったら、良かったな。
暑いとついさけちゃうな。
#2 [あいく]
生理 ３日目
今日は、がん検診と歯科
合間に掃除と断捨離もする。
充実した一日にする。
:17/08/21 08:01 
:F-05F 
:X/hB8ZvI
#3 [あいく]
あさごはん
パンケーキ
カフェラテ
目標体重まで🔷−14.7キロ
:17/08/22 08:23 :F-05F :A7NgIEDU
#4 [あいく]
ひるごはん
お弁当
よるごはん
アボカド納豆丼
ポテトサラダ
ちくわ磯辺揚げ
:17/08/23 12:12 :F-05F :Vm7wGxiY
#5 [あいく]
あさごはん
ご飯
なめたけ
ツナ
ひるごはん
おにぎり
みかん
目標体重まで🔷−14・3キロ
:17/08/23 12:13 :F-05F :Vm7wGxiY
#6 [あいく]
目標体重まで🔷−13・8キロ
:17/08/25 08:17 :F-05F :wpnmqeJg
#7 [あいく]
目標体重まで🔷−13・6キロ
:17/08/28 06:31 :F-05F :qd8Fn9U6
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