ゆっくりのんびりdiet
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#1 [体重なんか言えません]
157*50

体重落とすより身体を引き締めよう

⏰:17/05/20 00:23 📱:KYY22 🆔:lXtW17TI


#2 [体重なんか言えません]
Working
脚スト30
rack

⏰:17/05/20 00:24 📱:KYY22 🆔:lXtW17TI


#3 [体重なんか言えません]
朝*卵サンド1切れ&珈琲

昼*オニギリ1&唐揚げ君5個

⏰:17/05/20 13:22 📱:KYY22 🆔:lXtW17TI


#4 [体重なんか言えません]
夜*フライ定食半分


脚スト10
Working 1時間
rack

⏰:17/05/20 20:28 📱:KYY22 🆔:lXtW17TI


#5 [体重なんか言えません]



🔺

⏰:17/05/21 06:23 📱:KYY22 🆔:1IlbdiU6


#6 [体重なんか言えません]
朝なし
昼なし

⏰:17/05/21 06:24 📱:KYY22 🆔:1IlbdiU6


#7 [体重なんか言えません]
団地掃除んまだるいうっざい死ね

⏰:17/05/21 06:47 📱:KYY22 🆔:1IlbdiU6


#8 [体重なんか言えません]
草刈り掃除2時間

すげー汗かいたは。

⏰:17/05/21 10:03 📱:KYY22 🆔:1IlbdiU6


#9 [体重なんか言えません]
夜*五目御飯&素麺味噌汁(半分)


💮
スト10
Working10

⏰:17/05/21 18:05 📱:KYY22 🆔:1IlbdiU6


#10 [体重なんか言えません]
今の職場6月末まで続けてその間にやりたい仕事探そう!

⏰:17/05/21 23:10 📱:KYY22 🆔:1IlbdiU6


#11 [体重なんか言えません]
朝*なし
昼*卵かけ御飯
夜*御飯&ササミ胡瓜和え

⏰:17/05/22 18:14 📱:KYY22 🆔:hNa62.kM


#12 [体重なんか言えません]
今日は運動なし。明日仕事終わってから運動するは

⏰:17/05/22 19:44 📱:KYY22 🆔:hNa62.kM


#13 [体重なんか言えません]
はあー明日憂鬱。今の職場早く辞めたい。

⏰:17/05/23 00:00 📱:KYY22 🆔:Xb.6lzZ6


#14 [体重なんか言えません]
弁当作り職場へ出発。

朝からworking

朝*御飯&弁当のオカズ残り

⏰:17/05/23 08:56 📱:KYY22 🆔:Xb.6lzZ6


#15 [体重なんか言えません]
ものごっつ気まずい

⏰:17/05/23 08:58 📱:KYY22 🆔:Xb.6lzZ6


#16 [体重なんか言えません]
昼休憩。皆変わらずで良かった🗽


昼*弁当半分(も食べてない)

⏰:17/05/23 12:28 📱:KYY22 🆔:Xb.6lzZ6


#17 [体重なんか言えません]
あと2時間半ある。地獄だ。眠いやばい

⏰:17/05/23 12:43 📱:KYY22 🆔:Xb.6lzZ6


#18 [体重なんか言えません]
あと1時間半頑張れば仕事終わる!

⏰:17/05/23 14:02 📱:KYY22 🆔:Xb.6lzZ6


#19 [体重なんか言えません]
仕事終わったあと

Working35分
rack

⏰:17/05/23 16:36 📱:KYY22 🆔:Xb.6lzZ6


#20 [体重なんか言えません]
夜*御飯&唐揚げ2&素麺味噌汁

💮✨

🔺

Working(2回目)35分
半20

⏰:17/05/24 01:48 📱:KYY22 🆔:VXixP/X.


#21 [体重なんか言えません]
朝昼*なし


🔺

Working35分
rack

夜*御飯&餃子4つ&胡瓜少し&beer1

⏰:17/05/24 17:25 📱:KYY22 🆔:VXixP/X.


#22 [体重なんか言えません]
半20
スト20

⏰:17/05/24 19:33 📱:KYY22 🆔:VXixP/X.


#23 [体重なんか言えません]
雨うぜえ。洗濯出来ねえしうぜえ。

⏰:17/05/25 05:14 📱:KYY22 🆔:LT0bbCEI


#24 [体重なんか言えません]
朝昼*なし

⭕✨
🔺

Working25

夜*野菜焼そば&卵トースト

⏰:17/05/25 17:41 📱:KYY22 🆔:LT0bbCEI


#25 [体重なんか言えません]
また明日仕事だよ。嫌だが明日1日頑張りゃ3日間休みだ。

⏰:17/05/25 23:44 📱:KYY22 🆔:LT0bbCEI


#26 [体重なんか言えません]
やっぱり今日休もう。やる気ない

⏰:17/05/26 04:00 📱:KYY22 🆔:xH4i7m9.


#27 [体重なんか言えません]
朝*御飯&卵焼き

rack

⏰:17/05/26 04:18 📱:KYY22 🆔:xH4i7m9.


#28 [体重なんか言えません]
昼なし



スト10
軽working
rack

⏰:17/05/26 16:49 📱:KYY22 🆔:xH4i7m9.


#29 [体重なんか言えません]
夜💀ラーメン&御飯


半20

⏰:17/05/26 18:58 📱:KYY22 🆔:xH4i7m9.


#30 [体重なんか言えません]

🔺
スト20

⏰:17/05/27 01:13 📱:KYY22 🆔:nzCIm0AU


#31 [体重なんか言えません]
あと8日間もある。長いな!

⏰:17/05/27 01:14 📱:KYY22 🆔:nzCIm0AU


#32 [体重なんか言えません]
土日が一番幸せだは。

⏰:17/05/27 04:04 📱:KYY22 🆔:nzCIm0AU


#33 [体重なんか言えません]
朝昼なし

Working25分
rack

⏰:17/05/27 17:28 📱:KYY22 🆔:nzCIm0AU


#34 [体重なんか言えません]
夜*野菜うどん(半分)

⏰:17/05/27 18:46 📱:KYY22 🆔:nzCIm0AU


#35 [体重なんか言えません]
スト10
⭕✨
半20

⏰:17/05/27 23:47 📱:KYY22 🆔:nzCIm0AU


#36 [体重なんか言えません]
あと1週間の我慢だ。

⏰:17/05/28 03:30 📱:KYY22 🆔:5/57ajiM


#37 [体重なんか言えません]
朝昼なし
⭕✨✨

夜*御飯&餃子&ラーメン

⏰:17/05/28 18:04 📱:KYY22 🆔:5/57ajiM


#38 [体重なんか言えません]
あと6日間の我慢。長すぎる!

⏰:17/05/29 00:13 📱:KYY22 🆔:LjOzQNQo


#39 [体重なんか言えません]
焼き飯食べた

⭕✨

⏰:17/05/29 02:19 📱:KYY22 🆔:LjOzQNQo


#40 [体重なんか言えません]

昼なし

Working20
夜*焼き鳥4本&うどん少し&beer1

⏰:17/05/29 18:54 📱:KYY22 🆔:LjOzQNQo


#41 [体重なんか言えません]


あと5日間か。明日電やばいは。仕事もあるからやばいは。

⏰:17/05/29 23:41 📱:KYY22 🆔:LjOzQNQo


#42 [体重なんか言えません]
こりゃ生理近いな。まじうぜー!テンション下がるは。

⏰:17/05/30 00:45 📱:KYY22 🆔:zPfJGFnM


#43 [体重なんか言えません]
林とかいう人ありがとー!感謝します。
だが来月きついぜ

⏰:17/05/30 09:57 📱:KYY22 🆔:zPfJGFnM


#44 [体重なんか言えません]
朝*がっつり
昼なし

rack

⏰:17/05/30 19:33 📱:KYY22 🆔:zPfJGFnM


#45 [体重なんか言えません]
Working35

夜*豚肉丼&味噌汁

⏰:17/05/30 20:30 📱:KYY22 🆔:zPfJGFnM


#46 [体重なんか言えません]

背中&半20
スト10

⏰:17/05/30 23:59 📱:KYY22 🆔:zPfJGFnM


#47 [体重なんか言えません]
あと4日間。今日で5月も終わりかー早いな。来月から忙しくなるは

⏰:17/05/31 01:32 📱:KYY22 🆔:bZBRFSw6


#48 [体重なんか言えません]

🔺
rack

⏰:17/05/31 02:20 📱:KYY22 🆔:bZBRFSw6


#49 [体重なんか言えません]
朝*TKG
昼なし

⏰:17/05/31 06:51 📱:KYY22 🆔:bZBRFSw6


#50 [体重なんか言えません]
暑くなって来たね。嫌いな季節来るは。ゲロ吐きそうだは(笑)

⏰:17/05/31 09:55 📱:KYY22 🆔:bZBRFSw6


#51 [体重なんか言えません]

🔺

夜*tkg御飯&ササミ梅肉5&beer

rackross

⏰:17/05/31 18:34 📱:KYY22 🆔:bZBRFSw6


#52 [体重なんか言えません]
仕事嫌だな。だが頑張るしかない。

⏰:17/06/02 07:36 📱:KYY22 🆔:fiX4GlXI


#53 [体重なんか言えません]
朝*御飯&ササミ胡瓜和え

⏰:17/06/02 07:36 📱:KYY22 🆔:fiX4GlXI


#54 [体重なんか言えません]
昼*弁当少し

今日は忙しすぎて疲れた。食欲ないは。
早く帰りたいよ。

⏰:17/06/02 12:35 📱:KYY22 🆔:fiX4GlXI


#55 [体重なんか言えません]
あと3時間もある。地獄すぎるぜ。動き回って汗だく。痩せるはこりゃ

⏰:17/06/02 12:38 📱:KYY22 🆔:fiX4GlXI


#56 [体重なんか言えません]
あと1時間半だ。

⏰:17/06/02 14:02 📱:KYY22 🆔:fiX4GlXI


#57 [体重なんか言えません]
今日は仕事から帰ってbeer飲んでばたんきゅー。まだ気分悪い

⏰:17/06/02 23:59 📱:KYY22 🆔:fiX4GlXI


#58 [体重なんか言えません]

💮

⏰:17/06/03 01:24 📱:KYY22 🆔:MbgFo3MI


#59 [体重なんか言えません]
あの職場夏場は死ぬは(笑)脱水症状起こすんじゃね?やべえは

⏰:17/06/03 01:39 📱:KYY22 🆔:MbgFo3MI


#60 [体重なんか言えません]
朝*tkg

昼*ぽてち半分食っちまった

生理もきたは。

⏰:17/06/03 10:41 📱:KYY22 🆔:MbgFo3MI


#61 [体重なんか言えません]
Working20
今日生理だから控えめに。

rack

⏰:17/06/03 23:54 📱:KYY22 🆔:MbgFo3MI


#62 [体重なんか言えません]
夜食*五目ご飯

半15

⏰:17/06/04 02:26 📱:KYY22 🆔:txxJ4pmE


#63 [体重なんか言えません]
ようやく4日か。長かったはー。今月もより節約しなきゃな。

⏰:17/06/04 03:37 📱:KYY22 🆔:txxJ4pmE


#64 [体重なんか言えません]
朝*五目御飯

昼なし

⏰:17/06/04 08:21 📱:KYY22 🆔:txxJ4pmE


#65 [体重なんか言えません]
💮✨

⏰:17/06/04 15:08 📱:KYY22 🆔:txxJ4pmE


#66 [体重なんか言えません]
夜*ラーメン&弁当
⭕✨

⏰:17/06/04 23:03 📱:KYY22 🆔:txxJ4pmE


#67 [体重なんか言えません]
生理2日目💀腹痛で気分わりい

⏰:17/06/04 23:07 📱:KYY22 🆔:txxJ4pmE


#68 [体重なんか言えません]
朝昼なし(食えないからな)

生理3日目💀

⏰:17/06/05 03:47 📱:KYY22 🆔:0Tfjt9es


#69 [体重なんか言えません]
似たタイのやつ並んでてうぜえ。紛らわしいはー。

⏰:17/06/05 10:32 📱:KYY22 🆔:0Tfjt9es


#70 [体重なんか言えません]
si-ma行くの明日にするかな。どうしようかの

⏰:17/06/05 10:34 📱:KYY22 🆔:0Tfjt9es


#71 [体重なんか言えません]
夜*mosねるー

⏰:17/06/05 15:00 📱:KYY22 🆔:0Tfjt9es


#72 [体重なんか言えません]
si-ma明日。siyaもー。忙しー。

⏰:17/06/05 15:01 📱:KYY22 🆔:0Tfjt9es


#73 [体重なんか言えません]
朝から大量洗濯、床拭き、9時までに家出てと用事がいっぱい。

⏰:17/06/06 06:08 📱:KYY22 🆔:KrB.FoUw


#74 [体重なんか言えません]
いまSi-ma中。次はcome

⏰:17/06/06 09:20 📱:KYY22 🆔:KrB.FoUw


#75 [体重なんか言えません]
ギガ減るの早すぎ!しね

⏰:17/06/06 10:52 📱:KYY22 🆔:KrB.FoUw


#76 [体重なんか言えません]
昼*卵サンド1&野菜juice

⏰:17/06/06 10:54 📱:KYY22 🆔:KrB.FoUw


#77 [体重なんか言えません]
よくきいたな。よくねた

⏰:17/06/07 02:17 📱:KYY22 🆔:cKErZe/Y


#78 [体重なんか言えません]
夜なし
rack

⏰:17/06/07 04:06 📱:KYY22 🆔:cKErZe/Y


#79 [体重なんか言えません]
朝から掃除(仕事休みの時にやっておこう)

常に綺麗にしておきたいのだよ。

⏰:17/06/07 04:07 📱:KYY22 🆔:cKErZe/Y


#80 [体重なんか言えません]
💮


朝*ササミ野菜サラダ(少し)

⏰:17/06/07 06:09 📱:KYY22 🆔:cKErZe/Y


#81 [体重なんか言えません]
🔺

昼*パスタ半分&オニギリ

⏰:17/06/07 12:35 📱:KYY22 🆔:cKErZe/Y


#82 [体重なんか言えません]
夜*にゅうめん

⏰:17/06/08 05:47 📱:KYY22 🆔:58O5Unlo


#83 [体重なんか言えません]
朝なし
🔺
Working45

昼*弁当

⏰:17/06/08 08:54 📱:KYY22 🆔:58O5Unlo


#84 [体重なんか言えません]


半20

⏰:17/06/08 11:41 📱:KYY22 🆔:58O5Unlo


#85 [体重なんか言えません]
時間守れよなー。早くのんびりしたいんすけどー。

⏰:17/06/08 15:03 📱:KYY22 🆔:58O5Unlo


#86 [体重なんか言えません]
聞かず5やったが駄目だな。今日は調子悪いは。寝るかな

⏰:17/06/08 16:53 📱:KYY22 🆔:58O5Unlo


#87 [体重なんか言えません]
起きて弁当づくりー。仕事だー。

⏰:17/06/09 05:21 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#88 [体重なんか言えません]
朝*野菜サラダ

軽く家事&仕事の用意ok

⏰:17/06/09 07:37 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#89 [体重なんか言えません]
つまんねー職場だな(笑)帰りてえは(笑)

⏰:17/06/09 10:41 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#90 [体重なんか言えません]
ようやく昼だは。帰りてえは。

⏰:17/06/09 12:06 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#91 [体重なんか言えません]
辞めてー。はやく

⏰:17/06/09 12:07 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#92 [体重なんか言えません]
昼なし(食欲なし)職場では食えんは。キモくて

⏰:17/06/09 12:38 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#93 [体重なんか言えません]
あと1時半で帰れる。長いよー。頭痛いよー。帰りたいー。

⏰:17/06/09 14:04 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#94 [体重なんか言えません]
仕事終わり帰ってから洗濯

夜*唐揚げくん5つ&ミニどん兵衛

rack

⏰:17/06/09 16:38 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#95 [体重なんか言えません]
背中&半20 あちい

⏰:17/06/09 18:38 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#96 [体重なんか言えません]
strawberrymoon見えねーし(笑)死ねや(笑)

⏰:17/06/09 20:10 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#97 [体重なんか言えません]
しお、むーんした( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆すっきりしたは

⏰:17/06/09 21:44 📱:KYY22 🆔:5vm3Utd2


#98 [体重なんか言えません]
朝なし
rack

昼*オニギリ&唐揚げ5つ

⏰:17/06/10 13:30 📱:KYY22 🆔:cZnm1SqE


#99 [体重なんか言えません]
背中&半20

⏰:17/06/10 15:52 📱:KYY22 🆔:cZnm1SqE


#100 [体重なんか言えません]
🔺
Working25

夜*野菜サラダ&卵サンド1切れ
rack

⏰:17/06/10 19:13 📱:KYY22 🆔:cZnm1SqE


#101 [体重なんか言えません]


🔺✨

⏰:17/06/11 07:58 📱:KYY22 🆔:TLZsWphM


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