diet return 'S
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#16 [sachi ☆' 152cm]
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★' 半身浴 30min
お風呂出てマッサージ
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:16/12/19 22:44 
:iPhone 
:☆☆☆
#17 [sachi ☆' 152cm]
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仕事中は思い出したら
腹圧かけるよーにしてる！
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:16/12/19 22:44 :iPhone :☆☆☆
#18 [sachi ☆' 152cm]
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明日はジム行って帰ろ
汗流したい〜(´・∀・｀)
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:16/12/19 22:49 :iPhone :☆☆☆
#19 [sachi ☆' 152cm]
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トイレ ×
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:16/12/19 22:49 :iPhone :☆☆☆
#20 [sachi ☆' 152cm]
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体重 / 52.4 kg
昨日のしゃぶしゃぶが効いてる←
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:16/12/20 21:02 :iPhone :☆☆☆
#21 [sachi ☆' 152cm]
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→朝ごはん
バナナヨーグルト
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:16/12/20 21:03 :iPhone :☆☆☆
#22 [sachi ☆' 152cm]
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→昼ごはん
お弁当
みそ汁
お茶
饅頭
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:16/12/20 21:04 :iPhone :☆☆☆
#23 [sachi ☆' 152cm]
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→間食
グミ
MOW 半分
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:16/12/20 21:05 :iPhone :☆☆☆
#24 [sachi ☆' 152cm]
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半身浴 〜 21:00 start
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:16/12/20 21:06 :iPhone :☆☆☆
#25 [sachi ☆' 152cm]
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今日は仕事終わりにジム＼(^o^)／
汗かけた！
ジム サークル2周
ストレッチ
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:16/12/20 21:07 :iPhone :☆☆☆
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C-BoX E194.194
