真面目にダイエット

#1 [まいまい]

入院中15キロ増し、、
45から60になった体重を戻すぞ！！
マイペースに！！！

只今152㎝59㎏

:16/11/26 21:43 :SC-02E :a7MtG1PQ

#2 [まいまい]

今日の朝ごはん

ホットティー、おにぎり、まんじゅう

昼
おでん沢山焼きそば少しコーヒー２杯
おかき、ミニケーキ

晩
味噌汁少し

:16/11/26 21:48 :SC-02E :a7MtG1PQ

#3 [まいまい]

今日の運動

朝
スクワット20
背筋30
足上げ20
↑
２セット

晩
子供達と全力で遊ぶ
足上げ20

:16/11/26 21:50 :SC-02E :a7MtG1PQ

#4 [まいまい]

そぼってた

:16/12/04 14:39 :SC-02E :5.kiv4E.

#5 [まいまい]

スクワット20
背筋30
足上げ20
レッグマジック30

:16/12/04 14:39 :SC-02E :5.kiv4E.

#6 [まいまい]

昼ごはん
中華丼

:16/12/04 14:40 :SC-02E :5.kiv4E.

#7 [まいまい]

カレーライス

:16/12/05 09:32 :SC-02E :VgYaBjmI

C-BoX E194.194