160cm／53kg

#35 [52.8]

・太もも、背中、腹筋のスロトレ
・バイク30分
・何とかツイスト15分
・バランスコーディネーション45分

つかれたー！
でも達成感😊

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#36 [52.8]

・朝プロテイン、サラダ、ゆで卵

・夜プロテイン、野菜スープ、ゆで卵

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#37 [52.8]

腰の右側が痛いぞ～😠

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#38 [52.8]

ねんむい(´0`)ふぁ~

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#39 [52.8]

あと1週間ほどで結婚式🙇落とせるところまで落とします🙇

:16/10/19 23:58 :iPhone :FOTzkSgU

#40 [52.8]

結婚して子どもが欲しいんだから今こそしっかりしないと

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#41 [52.8]

感情のままに行動して自分を惑わせるから疲れるのであって

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#42 [52.8]

正直に、意に反することはしないように

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#43 [52.8]

焦りも無理も禁物

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#44 [52.8]

心のままでいて惹かれた人こそが本物だと信じていきまっす

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