痩せる
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#1 [☆] 16/09/26 07:31
159cm 55kg
47kgが目標✨
#91 [☆]
昼食
わかめスープ
かまぼこ
納豆
豚キムチ
チーズ二つ
ナッツキャラメル
:16/10/25 13:13 
:iPhone 
:qEzM46uQ
#92 [☆]
朝食
卵雑炊(ご飯の代わりに豆腐)
チーズウィンナー
スイーツチーズ
:16/10/26 07:48 :iPhone :9.pX6y/6
#93 [☆]
キャラメルアーモンド追加
:16/10/26 08:07 :iPhone :9.pX6y/6
#94 [☆]
なんか無性に甘いもの食べたくて
ジャイアントコーン
パウンドケーキ
食べた。
でもすっきり！
これでまた暴食はしなくて済みそうだし頑張ろう。
:16/10/26 08:58 :iPhone :9.pX6y/6
#95 [☆]
昼食
ご飯
唐揚げ二つ
寒天ゼリー
珈琲
間食
いちごぜりー
:16/10/26 11:56 :iPhone :9.pX6y/6
#96 [☆]
朝食
豆乳
納豆
棒棒鶏
寒天ゼリー半分
昼食
豚肉ともやし炒め
そぼろ
寒天ゼリー半分
チーズ二つ
ポンデリング
珈琲
:16/10/27 12:29 :iPhone :2LSSixCc
#97 [☆]
昨日夜に
食パン二枚(はちみつ)
肉まん半分
ケーキ
間食
おせんべい
どら焼き
チョコパイ
カフェオレハーフ
かなり暴食(>_<)
おかげで夜気持ち悪かった。
反省
やっぱり運動してあんまり食事制限かつかつに頑張ると爆発する
:16/10/27 12:32 :iPhone :2LSSixCc
#98 [☆]
生理前だから余計に甘いもの暴食したくなる。
気をつけよう
:16/10/27 12:33 :iPhone :2LSSixCc
#99 [☆]
朝食
野菜スープ
納豆
寒天ゼリー
:16/10/28 08:13 :iPhone :WraoQhb6
#100 [☆]
チョコパイ
クッキー二枚
おせんべい3枚
チーズ
:16/10/28 10:47 :iPhone :WraoQhb6
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