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#282 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
９／２３ 金曜日
:16/09/23 08:05 
:SH-02F 
:☆☆☆
#283 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
調整豆乳
*STRETCH
:16/09/23 08:05 :SH-02F :☆☆☆
#284 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
ウインナーパン半分
調整豆乳
:16/09/23 12:55 :SH-02F :☆☆☆
#285 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
冷しゃぶ
ナスの煮浸し
キムチ
(昨日の残り)
じゃがビー
ビール
:16/09/23 15:46 :SH-02F :☆☆☆
#286 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
焼き厚揚げ
手羽元と白菜の煮込み
ししゃも
南瓜のサラダ
梅おにぎり
焼酎
:16/09/23 22:54 :SH-02F :☆☆☆
#287 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
*WALKING
:16/09/23 23:36 :SH-02F :☆☆☆
#288 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
９／２４ 土曜日
:16/09/24 00:18 :SH-02F :☆☆☆
#289 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
調整豆乳
*STRETCH
:16/09/24 10:07 :SH-02F :☆☆☆
#290 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
枝豆
魚肉ソーセージ
赤貝
ビール
:16/09/24 14:57 :SH-02F :☆☆☆
#291 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
えびしうまい
焼き魚
鶏ムネソテー
ピーマンくたくた煮
ご飯
肉団子
ピリ辛こんにゃく
ゆでたまご
焼酎
:16/09/24 21:01 :SH-02F :☆☆☆
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