絶対痩せる！！

絶対痩せる！！
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#21 [aya]

スクワット×50
足あげ×100
足パカ×200

カニカマ食べた

:16/06/26 00:40 :iPhone :aeQbrOP2

#22 [aya]

朝
63.5

今日こそウォーキングする！

:16/06/26 08:19 :iPhone :aeQbrOP2

#23 [aya]

64
昨日の夜、外食したから
増えてしまった。

今日の夜食べない。
低カロリー心がける

:16/06/27 06:50 :iPhone :RHUCKTkE

#24 [aya]

朝
63.2

:16/07/03 10:08 :iPhone :AscyfRvc

#25 [aya]

朝
ピノ

昼
雑穀米
唐揚げ×3

:16/07/03 13:17 :iPhone :AscyfRvc

#26 [aya]

間食
チーズケーキ
エビアボカドクレープ

夜
なし

:16/07/03 22:37 :iPhone :AscyfRvc

#27 [aya]

朝
62.9

蒟蒻ゼリー、シーチキンおにぎり

🚻〇

:16/07/04 10:28 :iPhone :fP5xGj3M

#28 [aya]

昼
63
🚻◯

:16/07/07 13:56 :iPhone :K.AhIEfg

#29 [aya]

63.5
外食続きで増えました、

:16/07/10 08:47 :iPhone :byD9utOU

#30 [aya]

朝
みかんゼリー

昼
サラダチキン
サラダ
ヨーグルト

夜
午後の紅茶

:16/07/10 20:35 :iPhone :byD9utOU

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