絶対痩せる！！

#40 [aya]

夜
63
夜抜いた。
朝と変わらず。

:16/07/21 22:44 :iPhone :NhliFeAw

#41 [ななお(願望)]

初めまして！ピークから10ｋｇも
痩せてるんですね！すごい(>_<)

体型似てる気がして。。
勝手に一緒に頑張らせてください！←

:16/07/22 01:38 :ALE-L02 :UZb/3jWI

#42 [aya]

朝62.9
-0.1

:16/07/22 05:58 :iPhone :esEsysnA

#43 [aya]

ななおさんこんにちは！
ダイエットは本当に辛いですけど、
痩せたら人生変わりました。
一緒に頑張りましょ😁😁

:16/07/22 06:06 :iPhone :esEsysnA

#44 [aya]

1ヵ月結果
-1.5kg

ゆるくやりすぎました。
そろそろ本気出さないと！
🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖

とりあえず毎日

・体重計に乗る
・腹筋50
・足あげ50

必ずします！！

食事に関しては、
制限しすぎると絶対に
リバウンドするので、
夜を控える程度にします。

ガンバリマース👳👳👳！

:16/07/22 06:17 :iPhone :esEsysnA

#45 [aya]

なう
62.8
夜ラーメン食べて
朝も食べたのに
痩せてる！

:16/07/23 10:50 :iPhone :FOzXLyGs

#46 [aya]

今日はぜーったいサラダしか食べん！！

:16/07/25 06:31 :iPhone :svifeD/c

#47 [aya]

63.5
(>_<)

:16/08/14 12:47 :iPhone :N2cEZ8GU

#48 [aya]

朝
なし
昼
サラダ
サラダチキン
夜
カフェオレ
パン

:16/08/15 21:01 :iPhone :KbZcveHY

#49 [aya]

64.5
最近昼サラダしか食べてないのになんで

:16/08/18 21:50 :iPhone :REOkbAvg

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