絶対痩せる！！

絶対痩せる！！
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#1 [aya]

161/64.4
絶対痩せる。

:16/06/22 11:44 :iPhone :VeEwIVCo

#2 [aya]

朝🍴
きゅうり
アイス

スクワット×200

:16/06/22 13:39 :iPhone :VeEwIVCo

#3 [aya]

昼🍴
ご飯×2杯
酢豚
味噌汁

夜🍴
なし

:16/06/22 21:53 :iPhone :VeEwIVCo

#4 [aya]

スクワット×50
足あげ×100
足パカ×50

:16/06/22 22:51 :iPhone :VeEwIVCo

#5 [aya]

体重
64.6

そんなに食べてないのに😢

:16/06/22 23:31 :iPhone :VeEwIVCo

#6 [aya]

朝
64.2

:16/06/23 09:12 :iPhone :fE3F8Lsw

#7 [aya]

朝
なし

昼
おにぎり×1
チキンナゲット×6

間食
チキンナゲット×2
味噌汁
カフェオレ

:16/06/23 17:32 :iPhone :fE3F8Lsw

#8 [aya]

夜は絶対食べない！

:16/06/23 17:33 :iPhone :fE3F8Lsw

#9 [aya]

どんだけチキンナゲット食うねん
ダメですね、、、
炭水化物も控えよう。
7月までに4キロ痩せたいな

:16/06/23 17:38 :iPhone :fE3F8Lsw

#10 [aya]

今まで
74→55→64

ここ3年間58キロキープしてたのに、
今の仕事してから、飲みの付き合いで
6キロ太りました🐖🐖
はぁ、、、

:16/06/23 17:45 :iPhone :fE3F8Lsw

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