３ヶ月で-１０キロ。

３ヶ月で-１０キロ。
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#2 [ozk]

飲み物はお茶かお湯
お菓子は食べない
夜は炭水化物少な目
これだけは守る。

:15/12/26 01:03 :SC-06D :☆☆☆

#3 [ozk]

５４.５キロ

:15/12/26 01:05 :SC-06D :☆☆☆

#4 [ozk]

５４.４キロ

:15/12/26 16:27 :SC-06D :☆☆☆

#5 [ozk]

ごはん
つくね
卵焼き 1つ

:15/12/26 16:28 :SC-06D :☆☆☆

#6 [ozk]

おにぎり 2つ

:15/12/26 16:28 :SC-06D :☆☆☆

#7 [ozk]

ごはん
サラダ
スープ
ハンバーグ

:15/12/27 00:52 :SC-06D :☆☆☆

#8 [ozk]

５５.４キロ

:15/12/27 00:53 :SC-06D :☆☆☆

#9 [ozk]

あちゃー。
１月９日までに
５２キロ切る。

:15/12/27 00:53 :SC-06D :☆☆☆

#10 [ozk]

５４.９キロ

:15/12/27 07:53 :SC-06D :☆☆☆

#11 [ozk]

おでかけ(＾ω＾)
たくさん歩いてこよう∩＾ω＾∩

:15/12/27 07:53 :SC-06D :☆☆☆

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