てきと-に*
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#23 [☆か-り☆]
あさミカン１コ。
:15/12/31 08:32 
:SH01B 
:gtLEC95I
#24 [☆か-り☆]
昨日あれから朝ごはんたべて、昼もがっつり、夜もソバやらオカズいっぱいたべて、最後にケーキまでたべた
:16/01/01 08:56 :SH01B :4GWdYZCo
#25 [☆か-り☆]
今日の朝は、でかいイチゴ１コ。焼き鮭１ｸﾁ。
:16/01/01 08:57 :SH01B :4GWdYZCo
#26 [☆か-り☆]
ひる。
おにぎり２こ。
間食、おかし、せんべぇ
:16/01/01 16:54 :SH01B :4GWdYZCo
#27 [☆か-り☆]
トイレ○
:16/01/01 16:54 :SH01B :4GWdYZCo
#28 [☆か-り☆]
おもったよりでないな。笑
:16/01/01 16:55 :SH01B :4GWdYZCo
#29 [体重なんか言えません]
腹筋もいいけど有酸素運動取り入れないと痩せないよ？腹筋は消費カロリー低いらしい
:16/01/01 19:01 :iPhone :☆☆☆
#30 [☆か-り☆]
コメントありがとうございます！
やっぱりそうですよねぇ！なかなか時間がなくて、とりあえず腹筋くらいしようかなーって感じでやってます
時間あるとき運動してみます
:16/01/02 09:33 :SH01B :TeVFw4bg
#31 [☆か-り☆]
昨日ねるまえ腹筋1５0回。
今日のあさプリン１。ゼリー１コ。
気持ち悪い(=_=Ⅲ。笑。
トイレ○
:16/01/02 09:35 :SH01B :TeVFw4bg
#32 [☆か-り☆]
ちびにお年玉もろた
いま腹筋100回。
:16/01/02 09:36 :SH01B :TeVFw4bg
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