がんばれるか？
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#1 [ご-]
とりあえず１週間。
あんまり食べるなよ自分。

⏰:15/11/04 10:24 📱:SH01B 🆔:dkiq.V6M

#2 [ご-]
3日せいり。

⏰:15/11/04 19:19 📱:SH01B 🆔:dkiq.V6M

#3 [ご-]
あさからコーヒー、おちゃ。
夕飯は、サツマイとと鍋みたいのすこし(^0^)/

⏰:15/11/04 19:20 📱:SH01B 🆔:dkiq.V6M

#4 [ご-]
トイレ○


飴１つ。

明日もがんばりましょ★

⏰:15/11/04 19:21 📱:SH01B 🆔:dkiq.V6M

#5 [ご-]
昨日のよるお菓子たべた。
今日の朝はラーメンサラダ？かってもらったけど食べるきしないから食べてない。

⏰:15/11/05 10:53 📱:SH01B 🆔:1k8N9uj2

#6 [ご-]
いまピザマンもらったけど、食べたくない
お腹空いてるんだけどなー。

⏰:15/11/05 10:54 📱:SH01B 🆔:1k8N9uj2

#7 [ご-]
おひるは、生春巻と違う野菜すこし。
バーチャンがラーメンすこし食べてくれーって言うから食べたら気持ち悪い(=_=Ⅲ

⏰:15/11/05 12:43 📱:SH01B 🆔:1k8N9uj2

#8 [ご-]
ちょっと寝た(^_^;)
眠い(ρд-)zZZ

⏰:15/11/05 15:56 📱:SH01B 🆔:1k8N9uj2

#9 [ご-]
サムケがするぞー

⏰:15/11/05 17:32 📱:SH01B 🆔:1k8N9uj2

#10 [ご-]
ゆうはんなし。
りんご１かけらもってきてくれたから食べたー。

⏰:15/11/05 19:39 📱:SH01B 🆔:1k8N9uj2

#11 [ご-]
じゃっかんお腹すいてきた。笑

⏰:15/11/05 19:39 📱:SH01B 🆔:1k8N9uj2

#12 [ご-]
朝ジャガ芋１ｸﾁ。
サラダ１ｸﾁ。
ひるなし。

⏰:15/11/06 15:36 📱:SH01B 🆔:nba8qQPI

#13 [ご-]
コーヒー、ジュース、おかし。

⏰:15/11/06 15:37 📱:SH01B 🆔:nba8qQPI

#14 [ご-]
夜スパサラ。
おかし。

⏰:15/11/06 22:40 📱:SH01B 🆔:nba8qQPI

#15 [ご-]
きのう。
あさなし。
昼目玉焼きとごはん。

よる。
チューハイ２缶。
つまみちょびちょび。

⏰:15/11/08 15:34 📱:SH01B 🆔:BVhGLajc

#16 [ご-]
今日の朝。
なし。

昼ラーメン
。
トイレ○

⏰:15/11/08 15:35 📱:SH01B 🆔:BVhGLajc

#17 [ご-]
よるはマダお腹すいてないから食べなかった
のどかわいて水とかコーヒーガブガブのんだ。笑。

⏰:15/11/08 19:21 📱:SH01B 🆔:BVhGLajc

#18 [ご-]
とりあえず２ｷﾛやせてたよかったー

⏰:15/11/08 19:23 📱:SH01B 🆔:BVhGLajc

#19 [ご-]
水曜日までに、１ｷﾛﾁｮｲ痩せれてたらいいなぁ。

⏰:15/11/08 19:27 📱:SH01B 🆔:BVhGLajc

#20 [ご-]
今月の終わりまでに５０ｷﾛになっててほしいな。
あと８キロおとさなきゃガンバロ

⏰:15/11/08 19:29 📱:SH01B 🆔:BVhGLajc

#21 [ご-]
朝昼なし。
コーヒー。

よる。
ご飯２ｸﾁにカレーとシチューﾁｮｯﾄかけて食べた。
あとチーズのカツみたいなやつすこし。
菊。
一口コロッケ１つ。

⏰:15/11/09 19:39 📱:SH01B 🆔:sSciLrFg

#22 [ご-]
朝トイレ○。

⏰:15/11/09 19:40 📱:SH01B 🆔:sSciLrFg

#23 [ご-]
腹筋５０回。
ストレッチ。

⏰:15/11/09 19:52 📱:SH01B 🆔:sSciLrFg

#24 [ご-]
眠気がこないぞ
起きてると腹がへるー。笑

⏰:15/11/09 22:06 📱:SH01B 🆔:sSciLrFg

#25 [ご-]
一緒にお風呂入れるように頑張らないと

⏰:15/11/09 22:07 📱:SH01B 🆔:sSciLrFg

#26 [ご-]
やっと眠気がきた。笑。
お腹すいたなー。笑。

⏰:15/11/10 00:43 📱:SH01B 🆔:KgG9DDL6

#27 [ご-]
朝カレーのジャガ芋１ｺだけ。笑
あとコーヒー。
トイレ○

⏰:15/11/10 08:00 📱:SH01B 🆔:KgG9DDL6

#28 [ご-]
コーヒーやらジャース。

ひるはサケのフライ半分。

⏰:15/11/10 14:30 📱:SH01B 🆔:KgG9DDL6

#29 [ご-]
腹減った
今日ほんとにくるのかな

⏰:15/11/10 14:36 📱:SH01B 🆔:KgG9DDL6

#30 [ご-]
夕飯食べる時間ないかも

⏰:15/11/10 18:21 📱:SH01B 🆔:KgG9DDL6

#31 [ご-]
でかけるー

⏰:15/11/10 18:22 📱:SH01B 🆔:KgG9DDL6

#32 [ご-]
結局夕飯食べなかった

⏰:15/11/11 07:05 📱:SH01B 🆔:pqyJhhfE

#33 [ご-]
今日の朝食
みそしる

⏰:15/11/11 07:08 📱:SH01B 🆔:pqyJhhfE

#34 [ご-]
ひるなし。
コーヒー
よるは、菊、生野菜サラダ少し、ゆで卵1/4。
シュウマイ３コ？

トイレ○

⏰:15/11/11 18:25 📱:SH01B 🆔:pqyJhhfE

#35 [ご-]
腹筋５０回。
ストレッチ。

⏰:15/11/11 21:33 📱:SH01B 🆔:pqyJhhfE

#36 [ご-]
ダイエット開始から一週間。とりあえず体重３ｷﾛへった
この調子でがんばろう。

⏰:15/11/11 21:35 📱:SH01B 🆔:pqyJhhfE

#37 [ご-]
もうすぐ魔の土日がやってくる
土日は彼氏とあうからいつもよりたべちゃう

⏰:15/11/11 21:36 📱:SH01B 🆔:pqyJhhfE

#38 [ご-]
いい目覚めだ

⏰:15/11/12 06:48 📱:SH01B 🆔:LnhKFY0A

#39 [ご-]
あさなし。
コーヒーいっぱい。
ひるなし。

⏰:15/11/12 17:14 📱:SH01B 🆔:LnhKFY0A

#40 [ご-]
みたらしだんご。

⏰:15/11/12 17:14 📱:SH01B 🆔:LnhKFY0A

#41 [ご-]
弁当のおかずの味見すこし。
夜はマタ菊とサラダかなぁ

⏰:15/11/12 17:16 📱:SH01B 🆔:LnhKFY0A

#42 [ご-]
トイレ○

⏰:15/11/12 17:17 📱:SH01B 🆔:LnhKFY0A

#43 [ご-]
よる。
野菜と菊いっぱい

⏰:15/11/12 19:06 📱:SH01B 🆔:LnhKFY0A

#44 [ご-]
またトイレ○

⏰:15/11/12 19:12 📱:SH01B 🆔:LnhKFY0A

#45 [ご-]
お風呂入ってこよー(^0^)/

⏰:15/11/12 19:12 📱:SH01B 🆔:LnhKFY0A

#46 [ご-]
さて寝るか

⏰:15/11/12 21:07 📱:SH01B 🆔:LnhKFY0A

#47 [ご-]
あさなし。
コーヒー。

⏰:15/11/13 08:19 📱:SH01B 🆔:5wk0gJu2

#48 [ご-]
昨日の夜は腹筋と背筋５０回

⏰:15/11/13 08:20 📱:SH01B 🆔:5wk0gJu2

#49 [ご-]
ひるなし。
せんべぇ２マイ。

⏰:15/11/13 14:49 📱:SH01B 🆔:5wk0gJu2

#50 [ご-]
夕飯やきそばと、ジャガ芋のみそしる

⏰:15/11/13 17:39 📱:SH01B 🆔:5wk0gJu2

#51 [ご-]
トイレ○

⏰:15/11/13 17:39 📱:SH01B 🆔:5wk0gJu2

#52 [ご-]
お風呂入ってストレッチ。

⏰:15/11/13 19:40 📱:SH01B 🆔:5wk0gJu2

#53 [ご-]
あさ。
目玉焼き、ごはんすこし、ヤキソバすこし。

ひる。お寿司いっぱい

トイレ２回。笑

⏰:15/11/14 17:32 📱:SH01B 🆔:3SZfTfAE

#54 [ご-]
土曜の夜は酎ハイ２缶。
ウインナーとかツマミ。

今日は、あさなし。
お昼にラーメン半分。

よる。親子どん。
ケーキ。
団子

⏰:15/11/15 21:54 📱:SH01B 🆔:pDMXQbLk

#55 [ご-]
トイレ○

⏰:15/11/15 21:54 📱:SH01B 🆔:pDMXQbLk

#56 [ご-]
あさなし。
トイレ２回。

⏰:15/11/16 09:00 📱:SH01B 🆔:7Tr94KVI

#57 [ご-]
土日食べたぶん出た感じ。笑

⏰:15/11/16 09:04 📱:SH01B 🆔:7Tr94KVI

#58 [ご-]
ひるなし。
おかしすこし。
またトイレ。
３回目。（笑）

⏰:15/11/16 14:57 📱:SH01B 🆔:7Tr94KVI

#59 [ご-]
よる。
モチモチパン半分。
鍋すこし。
かきのたね。

⏰:15/11/16 21:49 📱:SH01B 🆔:7Tr94KVI

#60 [ご-]
お腹がグルグルいってる。（笑）

⏰:15/11/17 06:58 📱:SH01B 🆔:KKcjYfRM

#61 [ご-]
あさなし。
ひる野菜サラダ

⏰:15/11/17 16:33 📱:SH01B 🆔:KKcjYfRM

#62 [ご-]
トイレ○

⏰:15/11/17 16:34 📱:SH01B 🆔:KKcjYfRM

#63 [ご-]
よる。
カレー鍋にうどんいれて少し食べたー。
あと炒めものに、きく。

⏰:15/11/17 20:13 📱:SH01B 🆔:KKcjYfRM

#64 [ご-]
あさなし。
ひる。菊すこし、野菜炒め？小皿２ﾊｲぶんくらい。

⏰:15/11/18 14:33 📱:SH01B 🆔:uFgvs0Ys

#65 [ご-]
やば。今日のあさ、ひる普通にゴハンたべた。。

⏰:15/11/19 18:03 📱:SH01B 🆔:uwfAdYQ.

#66 [ご-]
この三連休いっぱいたべたー無理矢理食べさせられたり。（笑）。
そのおかげか…トイレ○おもったよりでたー。（笑）

⏰:15/11/23 17:28 📱:SH01B 🆔:fhl0u/F2

#67 [ご-]
またお腹ポッコリなるねーって言いながら無理矢理食べさせてくる（笑）
また明日から控えめにがんばるぞー

⏰:15/11/23 17:29 📱:SH01B 🆔:fhl0u/F2

#68 [ご-]
昨日のよるはカリフラワー３コくらい。
きょうの朝なし。
コーヒー。

トイレ○

⏰:15/11/24 14:34 📱:SH01B 🆔:HrvDgEEE

#69 [ご-]
充電器わすれてきちゃった

⏰:15/11/24 14:35 📱:SH01B 🆔:HrvDgEEE

#70 [ご-]
ひるなし。
夜はシチューとごはん、サラダ
ドーナツ。

⏰:15/11/24 22:03 📱:SH01B 🆔:HrvDgEEE

#71 [ご-]
きのう。
朝なし。
昼はゴハン１くち、サラダ３くち。
夜は、うどん少し、大根にたやつ、味付け卵１。キムチとか。

⏰:15/11/26 06:27 📱:SH01B 🆔:1h67t/Hs

#72 [ご-]
朝トイレ○
ネルマエに牛乳。

⏰:15/11/26 06:27 📱:SH01B 🆔:1h67t/Hs

#73 [ご-]
体重は、変わってない。（笑）

⏰:15/11/26 06:28 📱:SH01B 🆔:1h67t/Hs

#74 [ご-]
あさひるなし。
よりオカズ、ごはんすこし。
おかし

⏰:15/11/27 23:02 📱:SH01B 🆔:7LQ8d7L6

#75 [ご-]
土日普通にたべた。
お弁当とか。
ｳﾝﾁ最近でてないなー。

⏰:15/11/30 06:52 📱:SH01B 🆔:dQIkDDX2

#76 [ご-]
あさ。
パスタいりサラダ。
サンドイッチ。
トイレ○。
まだでそう。（笑）

⏰:15/11/30 10:24 📱:SH01B 🆔:dQIkDDX2

#77 [ご-]
12月１日昼ごろ生理きたー。

⏰:15/12/02 06:07 📱:SH01B 🆔:577aGl9k

#78 [ご-]
今日のあさ。
おでんの卵１こ。
ひるなし。

よっちゃんいか。

⏰:15/12/03 15:28 📱:SH01B 🆔:JW4NQRck

#79 [ご-]
トイレ○

⏰:15/12/03 15:29 📱:SH01B 🆔:JW4NQRck

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