体重管理..

#81 [たろ]

4週間後は58kgで抑えたい！

:15/11/13 21:51 :iPhone :uYBCvA4k

#82 [たろ]

朝
はらこ飯
豚汁
ヨーグルト

昼
はらこ飯

間食
チョコクッキー1
おかき

夜
煮魚
水餃子5
子供の残り
バナナ残り
ヨーグルト

:15/11/14 19:27 :iPhone :n5XNhM12

#83 [たろ]

57.0kg

:15/11/14 19:28 :iPhone :n5XNhM12

#84 [たろ]

昼にミルクティー飲んだー
久々飲んだから美味しかったぁ

:15/11/14 19:34 :iPhone :n5XNhM12

#85 [たろ]

朝
ご飯
ベーコンエッグ
鮭
味噌汁
子供のパン残り
ヨーグルト

間食
おかき

昼
青汁グラノーラ

夜
チーズハンバーグ
子供のご飯残り
キャベツトマト
煮物
ヨーグルト

:15/11/15 19:21 :iPhone :ZRIj2.66

#86 [たろ]

57.2kg

:15/11/15 19:21 :iPhone :ZRIj2.66

#87 [たろ]

朝
ご飯
ひきわり納豆1/2
海苔の佃煮
ミニハンバーグ
バナナヨーグルト

昼
冷凍エビグラタン
青汁
ミニスティックパン1/2
バナナ残り

間食
パピコ1
チョコクッキー1

夜
ほうれんお浸し
さかな少し
肉団子1
ヨーグルト

:15/11/16 18:41 :iPhone :PJJFSfbs

#88 [たろ]

56.6kg

:15/11/16 19:32 :iPhone :PJJFSfbs

#89 [たろ]

朝
ご飯
玉子焼き半分
納豆半分
ウィンナー1
味噌汁
ヨーグルト

昼
ミニスティックメロン2と1/2
青汁

夜
焼肉
ご飯中
冷麺小
アイス
ヨーグルト

:15/11/18 13:46 :iPhone :IYI1szzY

#90 [たろ]

57.9kg

:15/11/18 13:46 :iPhone :IYI1szzY

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