体重管理..

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#301 [たろ]

62㎏なってたー😱
外泊だから仕方ない…。
ここからまた抑えるぞー！

:16/01/10 22:41 :iPhone :McjNsQys

#302 [たろ]

朝
ドライカレーふた口
ご飯
明太子
鮭
豚汁
飲むヨーグルト

:16/01/11 10:58 :iPhone :3MZGhx4k

#303 [たろ]

昨夜62.0㎏

一週間外食禁止で抑えよう！

:16/01/14 09:10 :iPhone :swMPtjew

#304 [たろ]

朝
煮魚
練乳いちご
飲むヨーグルト

:16/01/14 09:11 :iPhone :swMPtjew

#305 [たろ]

昼
おいなり3
すじこおにぎり
練乳いちご

:16/01/14 12:39 :iPhone :swMPtjew

#306 [たろ]

間食
煎餅2
ウエハース3

夜
鍋
みそ田楽
漬物
いちご練乳
ヨーグルト

61.4㎏

:16/01/15 09:25 :iPhone :Ueh188TU

#307 [たろ]

朝
ご飯
なめ茸納豆
いちご４
飲むヨーグルト

ミニチョコアイス1

:16/01/15 09:26 :iPhone :Ueh188TU

#308 [たろ]

昼
チキンライス残り
すじこおにぎり
いちご
ヨーグルト

:16/01/15 18:36 :iPhone :Ueh188TU

#309 [たろ]

間食
ウエハース3
ぼんち揚1
カフェオレ
柿ピー少し

:16/01/15 18:38 :iPhone :Ueh188TU

#310 [たろ]

夜
餃子6
ブロッコリー
大葉みそ2
飲むヨーグルト

:16/01/15 18:39 :iPhone :Ueh188TU

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