【追い込み】目標－10kg（励まして）

#4 [ピッグマン]

トトさんありがとう！

頑張ります！！

:15/10/18 14:44 :iPhone :☆☆☆

#5 [ピッグマン]

んー。ストレッチとか筋トレとかするべきだよなー。気持ちよくなる程度に頑張るベーよ。

:15/10/18 14:47 :iPhone :☆☆☆

#6 [ピッグマン]

昨日夜中に鍋したからなぁ。
それが響いたかなぁ。

取り敢えずストレッチ始めました。気持ちいいw

お昼たくさん食べれば夜そんなに食べなくても大丈夫そうだな。

1日の摂取カロリー1500キロカロリーです。目標です。

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:15/10/18 22:29 :iPhone :☆☆☆

#7 [ピッグマン]

ちな、目標体型っていうのかな？
綾瀬はるかさんかなぁ。

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:15/10/18 22:36 :iPhone :☆☆☆

#8 [ピッグマン]

ほら、このぽちゃ率40%目標なん。

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:15/10/18 22:38 :iPhone :☆☆☆

#9 [ピッグマン]

体重下がらんなー。
まぁ、運動して無いし、生理中だからしゃーないかな笑

とりまストレッチ気持ちかったー\(//∇//)\

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:15/10/19 22:47 :iPhone :☆☆☆

#10 [ピッグマン]

朝
卵粥

昼
社食の力うどん

夕飯
鍋茶碗一杯
酵素のスムージー200ml

お鍋全部で110キロカロリーぐらいかな？
あと、萩の月食べちゃったwww

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:15/10/19 22:53 :iPhone :☆☆☆

#11 [にゃむ]

やべーよ。ピザ食いてぇ…

誰だよ！ピザのチラシ入れたの！

:15/10/20 21:34 :iPhone :☆☆☆

#12 [にゃむ]

一杯食べたなー

朝
お鍋茶碗一杯

昼
社食の魚の煮付け、小鉢×2、味噌汁

夜
スムージー200ml、鍋の残り、お菓子、ロールケーキ一切れ

やべーよ食い過ぎた。。。

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:15/10/20 23:24 :iPhone :☆☆☆

#13 [ピッグマン]

あ、アカウント間違えてたw

今日は体重だけ

ストレスでバカ食い

朝
寝坊して無し

昼
社食の魚の唐揚げ
大学芋3かけら、ヨーグルト少し

夜
お菓子
おじや
コーラ

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:15/10/21 22:52 :iPhone :☆☆☆

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