【追い込み】目標－10kg（励まして）
最新 最初 全 
#1 [ピッグマン] 15/10/17 04:07
さっき長文書いてたのに全て消えました。
もう書く気なくしたー笑
スレ終わるまでに体重どこまで減るかなぁ
とりま
スペック：156cm、59kg、23歳、女
目標：－10kg
ダイエット方法：置き換えダイエット
過程が分かるように写メ晒します。
今回の写メ横からの撮り忘れたw
早速出鼻挫かれてる感www
png 764KB
#42 [ピッグマン]
とりあえず、57㎏に戻しが当面の目標です。
マイナス4キロ。
:16/01/27 22:49 
:iPhone 
:☆☆☆
#43 [ピッグマン]
お風呂では両手で体洗って、お風呂上りに片脚立ち30秒ずつ。
運動していきます。
:16/01/27 23:01 :iPhone :☆☆☆
#44 [ピッグマン]
やっとこさ50㎏だいだよー！！
あと2キロで元に戻る。
スタートラインにやっとこさ立てるだよ！！
:16/02/20 13:47 :iPhone :☆☆☆
#45 [ピッグマン]
こうやってリバウンドを繰り返すのか…
:16/02/20 13:49 :iPhone :☆☆☆
#46 [ピッグマン]
ここ３日ほどカロリーオーバーだわ…
ストレッチ少し多めにしてるけど…
むむむ
:16/02/22 22:05 :iPhone :☆☆☆
#47 [ピッグマン]
ひさびさだぁー！！
:16/05/05 02:55 :iPhone :☆☆☆
#48 [ピッグマン]
57が目標…
だめだやー！
リバウンドがすごいだがやー（ ; ; ）
:16/05/09 00:12 :iPhone :☆☆☆
#49 [ピッグマン]
60.4…でもこれで安定してきてる。から、ここから3キロ減らそう
:16/05/26 13:25 :iPhone :☆☆☆
#50 [ピッグマン]
お医者さんに太り過ぎって言われたら、命の危機を覚えるよね
:16/05/26 13:25 :iPhone :☆☆☆
#51 [ピッグマン]
久しぶりの59キロだい！！
土日食べ過ぎないようにしなきゃ…！！
:16/05/27 08:11 :iPhone :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
