ゆっくりがんばる!
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#429 [ぷこ]
きょーのごはん

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⏰:17/06/24 23:51 📱:iPhone 🆔:UIxge4LY


#430 [体重なんか言えません]
体の調子が悪すぎる
食生活が荒れるとすべてダメになる。。
明日からきちんとしよう。。

⏰:17/09/18 20:24 📱:iPhone 🆔:ykNalqRI


#431 [体重なんか言えません]
落ち込むなあ

⏰:18/01/06 01:09 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#432 [体重なんか言えません]
今朝53.1` 30.4%

⏰:18/01/06 01:10 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#433 [体重なんか言えません]

鮭おにぎり
せんキャベツ
ブリカマ焼き
黒豆、伊達巻、煮物


ブリカマ焼き残り
ドーナツ


饅頭、ローストビーフ1切れ

⏰:18/01/06 01:13 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#434 [体重なんか言えません]
生理終わったばかりー!

⏰:18/01/06 01:13 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#435 [体重なんか言えません]
体脂肪あってるのかなあ
筋トレくらいは毎回日課にしたい、、体脂肪減らさねば、、

⏰:18/01/06 01:14 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#436 [体重なんか言えません]
朝やろう!と思うよね

⏰:18/01/06 01:15 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#437 [体重なんか言えません]
ここきて2年経ったのか(º_º)
来ない期間のほーがおおいけど(º_º)

⏰:18/01/06 01:16 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#438 [体重なんか言えません]
朝52.4きろ 30.5%

⏰:18/01/06 23:23 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#439 [体重なんか言えません]
ひる
ごはん
せんキャベツ、焼肉
菜の花のめんつゆあえ
きんぴらごぼう、牛乳

間食
シュークリーム、いちご

よる
山盛りサラダ
手巻きすし二本
オードブル
けーき

⏰:18/01/06 23:25 📱:iPhone 🆔:h9Wyva2U


#440 [体重なんか言えません]
今朝52.4` 30%

⏰:18/01/08 19:48 📱:iPhone 🆔:9wswFUq6


#441 [体重なんか言えません]
たべまくってしまった(^◇^;)

名前しか知らなかったけど調べてみたスムージー!ちょっと興味わいた(´∀`)明日からやってみようかな

⏰:18/01/14 23:42 📱:iPhone 🆔:Tnrk1lF6


#442 [体重なんか言えません]
今朝55.5キロ

⏰:18/02/01 18:52 📱:iPhone 🆔:Pgo405Wo


#443 [体重なんか言えません]
54.2キロ

⏰:18/02/06 16:03 📱:iPhone 🆔:HYZ1LxOw


#444 [体重なんか言えません]
低糖質というより減塩心がけることにした(´・ω・`)

⏰:18/02/06 16:03 📱:iPhone 🆔:HYZ1LxOw


#445 [体重なんか言えません]
久しぶり

⏰:20/04/08 15:34 📱:iPhone 🆔:9SPoqGDQ


#446 [体重なんか言えません]
痩せなくては

⏰:20/04/08 15:34 📱:iPhone 🆔:9SPoqGDQ


#447 [体重なんか言えません]
服着て58.8あった

⏰:20/04/08 15:34 📱:iPhone 🆔:9SPoqGDQ


#448 [体重なんか言えません]
これはまずいぞ

⏰:20/04/08 15:34 📱:iPhone 🆔:9SPoqGDQ


#449 [体重なんか言えません]
痩せたら服を買おう

⏰:20/04/08 15:36 📱:iPhone 🆔:9SPoqGDQ


#450 [体重なんか言えません]
とりあえず53キロに戻そう

⏰:20/04/08 15:36 📱:iPhone 🆔:9SPoqGDQ


#451 [体重なんか言えません]
夜は焼肉たべたー
白米なしで!
半身浴なう!
5月末までに5キロ戻す!!!!

⏰:20/04/29 20:57 📱:iPhone 🆔:eIA3IGfQ


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