記録！！

記録！！
最新最初全

#1 [ぶー]

52キロ！スタート

:15/10/14 07:00 :iPhone :☆☆☆

#2 [ぶー]

☆朝ごはん
卵焼き
カレーライス(少し)

:15/10/14 07:02 :iPhone :☆☆☆

#3 [ぶー]

☆お昼ごはん
パイナップルパイ
珈琲

間食
カステラ
クッキーいっぱい
ポテチ

:15/10/14 15:33 :iPhone :☆☆☆

#4 [ぶー]

腹筋100回

浜辺ウォーキング30分
緑茶

:15/10/14 15:34 :iPhone :☆☆☆

#5 [ぶー]

51.8キロ

☆朝ごはん
卵焼き。ウインナー
食パン1枚
珈琲

:15/10/15 07:17 :iPhone :☆☆☆

#6 [ぶー]

腹筋、背筋100回

:15/10/15 07:53 :iPhone :☆☆☆

#7 [ぶー]

☆お昼ごはん
お弁当(小)
緑茶

:15/10/15 12:05 :iPhone :☆☆☆

#8 [ぶー]

☆夜ご飯
納豆
(ねぎ、ちりめん、梅)
ベーコン、ほうれん草、青梗菜の
炒め物
マカロニサラダ
(人参、きゅうり、卵)
アジフライ
麦茶

:15/10/15 18:53 :iPhone :☆☆☆

#9 [ぶー]

腹筋、背筋100回
部位5分×6

:15/10/15 20:38 :iPhone :☆☆☆

#10 [ぶー]

51.5キロ

☆朝ごはん
クロワッサンサンド
珈琲

腹筋、背筋100回
インナーマッスル
気持ちいい！

:15/10/16 07:53 :iPhone :☆☆☆

#11 [ぶー]

☆お昼ごはん
お弁当(小)
緑茶

:15/10/16 12:58 :iPhone :☆☆☆

#12 [ぶー]

間食
珈琲
ミルクかりんと
ピーナツチョコ

☆夜ご飯
焼きそば

:15/10/16 19:19 :iPhone :☆☆☆

#13 [ぶー]

51キロ

昨日夜
腹筋、背筋100回
インナーマッスル
部位30分

:15/10/17 07:24 :iPhone :☆☆☆

#14 [ぶー]

☆朝ごはん
ピザパン
珈琲

:15/10/17 07:24 :iPhone :☆☆☆

#15 [ぶー]

☆お昼ごはん
巻き寿司3個
稲荷ずし2個
麦茶

:15/10/17 12:24 :iPhone :☆☆☆

#16 [ぶー]

この時期に
汗かいたー。
今年の秋祭りは、お天気続きで
皆んな、思う存分やったんやろな

:15/10/17 17:41 :iPhone :☆☆☆

#17 [ぶー]

帰りに、珈琲

☆夜ご飯
唐揚げ3こ
サラダパスタすこし
お漬け物
ご飯

:15/10/18 00:54 :iPhone :☆☆☆

#18 [ぶー]

腹筋.背筋100回
半身浴40分
気持ちいいな～(*^o^*)

:15/10/18 00:56 :iPhone :☆☆☆

#19 [ぶー]

50.8キロ

☆朝ごはん
肉まん
珈琲

:15/10/18 07:51 :iPhone :☆☆☆

#20 [ぶー]

娘っち、あと一週間で
産まれるのかな♡
凄く楽しみ～(*^o^*)

産み終わったら
2人で、本気ダイエット！笑

次女は、ヨーロッパいくって
言うし(*^o^*)お金かかるなー笑

:15/10/18 08:00 :iPhone :☆☆☆

#21 [ぶー]

お昼ごはん
明太おにぎり
マカロニサラダ
緑茶

:15/10/18 12:37 :iPhone :☆☆☆

#22 [ぶー]

お腹ぺこぺこで
帰りに、Fチキ食べました。

食べたい時には、いしき！

ストイックにするから
反動で馬鹿食いに、なるの
わかんないのかな？？
めちゃリバウンド繰り返して
内臓かなり悪そう！笑

:15/10/18 19:28 :iPhone :☆☆☆

#23 [ぶー]

シュークリーム買ってくれたから
いただきまーす。（^人^）

:15/10/18 19:30 :iPhone :☆☆☆

#24 [ぶー]

腹筋、背筋100回
インナーマッスル

:15/10/19 00:18 :iPhone :☆☆☆

#25 [ぶー]

50.2キロ

今日は、娘とランチ＼(^o^)／
何食べよかな？(^^)

:15/10/19 07:08 :iPhone :☆☆☆

#26 [ぶー]

朝ごはん
クロワッサン
珈琲

お昼ごはん
娘と、ランチ！
意識して、カロリー低め450Cal
お腹いっぱい＼(^o^)／

これから、お買い物。

:15/10/19 12:11 :iPhone :☆☆☆

#27 [ぶー]

お出かけ前
腹筋、背筋100回
インナーマッスル

:15/10/19 12:12 :iPhone :☆☆☆

#28 [ぶー]

夜ごはん

お野菜いっぱい買ったから
鍋～＼(^o^)／
味噌キムチ鍋
お野菜沢山たべたー
書ききれないから、省く！

あっ！おやつに、
ミスド2こ
珈琲

腹筋、背筋100回
インナーマッスル

:15/10/19 19:00 :iPhone :☆☆☆

#29 [ぶー]

ポテチ
梅酒3杯

:15/10/20 00:25 :iPhone :☆☆☆

#30 [ぶー]

49.8キロ！奇跡

便より、利尿作用が快調。

:15/10/20 07:05 :iPhone :☆☆☆

#31 [ぶー]

朝ごはん
鍋2杯
珈琲

腹筋、背筋100回
インナーマッスル
ウエスト5㎝減ったー

:15/10/20 09:29 :iPhone :☆☆☆

#32 [ぶー]

🚺2回
すっきり。

:15/10/20 09:31 :iPhone :☆☆☆

#33 [ぶー]

お昼ごはん
鍋1杯
トースト
竹輪4本！笑

:15/10/20 12:29 :iPhone :☆☆☆

#34 [ぶー]

野菜食べすぎかな？
また、お腹ぐるぐる動いてる！
ごごから、山歩きしてこよ。
娘も、なかなか下がらないから
2時間歩きなさいっていわれたらしく（≧∇≦）
一緒に、歩こう～＼(^o^)／
NEWバランス出歩いたら
ぜんぜん足が痛くならないよ！

:15/10/20 12:33 :iPhone :☆☆☆

#35 [ぶー]

1時間ウォーキング
お腹に力入れて、手を振ってあるいたら、汗だく。。
山頂で緑茶500ものんじゃいました。

:15/10/20 15:23 :iPhone :☆☆☆

#36 [ぶー]

49.5キロ

朝ごはん
包み揚げピザ
珈琲

腹筋、背筋100回
インナーマッスル

:15/10/21 08:56 :iPhone :☆☆☆

#37 [ぶー]

お昼ごはん

生野菜
キャベツ。人参。カイワレ。
きゅうり(ゆずドレッシング)
茹で卵2個

:15/10/21 10:58 :iPhone :☆☆☆

#38 [ぶー]

間食
ホットケーキ3枚

気づいたら、全部食べてた(⌒-⌒;
やぱ、家に居てたら、あかんなー

夜はやめとこ！！

:15/10/21 16:35 :iPhone :☆☆☆

#39 [ぶー]

腹筋、背筋100回
インナーマッスル

:15/10/21 18:10 :iPhone :☆☆☆

#40 [ぶー]

49.2キロ

朝ごはん
柿1個
珈琲

:15/10/22 08:17 :iPhone :☆☆☆

#41 [ぶー]

一週間で、3キロ弱
ソロソロ停滞
いや定滞しなきゃ！

:15/10/22 08:22 :iPhone :☆☆☆

#42 [ぶー]

今日も、娘とランチ
お誕生日やし、プレゼントまだ
要るかな？？笑

夜予定なかったら、カラオケ行きたかったなー。残念！！

:15/10/22 08:25 :iPhone :☆☆☆

#43 [ぶー]

ウォーキング40ふん

お昼ごはん
和食にしました。
ココア

:15/10/22 15:15 :iPhone :☆☆☆

#44 [ぶー]

腹筋、背筋100回
インナーマッスル
かなりの効果！

お腹の脂肪がなくなったから
スッキリ見える。
今が一番いいかもー
前回46キロの時は、顔の肉が
落ちすぎて、気持ち悪かったから
顔だけ痩せないって無理だよね。。。

:15/10/22 19:22 :iPhone :☆☆☆

#45 [ぶー]

昨日夜！
梅酒

49.0キロ
朝ごはん
明太ぱん
珈琲

腹筋、背筋100回
インナーマッスル

:15/10/23 09:45 :iPhone :☆☆☆

#46 [ぶー]

お昼ごはん
ぱん。サラダ
トマトと茄子ベーコンパスタ
完食出来たけど
お腹いっぱいすぎて。。
やぱ、八分目くらいが
1番美味しくいただけるね
ランチセットは、合わないな！笑

:15/10/23 18:32 :iPhone :☆☆☆

#47 [ぶー]

昨日の夜
梅酒。チョコ

:15/10/24 07:43 :iPhone :☆☆☆

#48 [ぶー]

49.0キロ

朝
珈琲

:15/10/24 07:44 :iPhone :☆☆☆

#49 [ぶー]

旦那さんいつお仕事休むのか？謎

月初めに休んだ切り。。
息子っちに任せたらいいのに。

:15/10/24 07:48 :iPhone :☆☆☆

#50 [ぶー]

腹筋、背筋100回
インナーマッスル
スッキリ～～＼(^o^)／

:15/10/24 09:29 :iPhone :☆☆☆

#51 [ぶー]

お昼ごはん
お寿司3皿
ガリ沢山
モンブランケーキ
抹茶

珈琲

:15/10/24 19:12 :iPhone :☆☆☆

#52 [ぶー]

夜ごはん
冷奴
(梅、ネギ、生姜)
お好み焼き1口

食べて後悔したら
太るらしいよー。
食べれたことには、感謝せな。

ごはん抜く、抜きたいとか
贅沢な言葉だよねー
そんなこと言わず、静かに
ダイエットすればいいのに。。
ストイックやから、大幅な
リバウンドするのよね。
学習できないのかな？？
可哀想、、、爆笑

:15/10/24 19:18 :iPhone :☆☆☆

#53 [ぶー]

腹筋、背筋100回
🚺2回

:15/10/24 19:21 :iPhone :☆☆☆

#54 [ぶー]

48.8キロ

朝珈琲

珈琲飲めば力が湧いてくるよー。
洗濯終了です。

今日も秋晴れ。
毛布干そうかな(^^)

:15/10/25 08:10 :iPhone :☆☆☆

#55 [ぶー]

お掃除終了。。

今日は、中華が食べたいな(⌒-⌒; )

:15/10/25 09:15 :iPhone :☆☆☆

#56 [ぶー]

腹筋、背筋100回
インナーマッスル

:15/10/25 11:03 :iPhone :☆☆☆

#57 [ぶー]

お昼ごはん
中華食べたー(^^)

ネギ味噌ラーメン
炒飯半分
唐揚げ1個

1キロ増えたけど
少しづつまた気をつける～。
気にせず食べたら幸せですね！笑

:15/10/25 16:53 :iPhone :☆☆☆

#58 [ぶー]

49.2キロ

今日は少し控えよー(^^)

朝
珈琲

:15/10/26 07:30 :iPhone :☆☆☆

#59 [ぶー]

腹筋、背筋100回
インナーマッスル

:15/10/26 12:52 :iPhone :☆☆☆

#60 [ぶー]

まだ、お腹空かないなー。

:15/10/26 12:53 :iPhone :☆☆☆

#61 [ぶー]

ベビちゃん産まれるまでは
外食やねー！！

:15/10/26 12:54 :iPhone :☆☆☆

#62 [ぶー]

急遽入院（≧∇≦）
食べる暇なくて
今コンビニで、卵ロールと
明太おにぎりと珈琲買った。
長期戦にならなきゃいいけどー。

:15/10/26 15:36 :iPhone :☆☆☆

#63 [ぶー]

婿殿と、バトンタッチ

さっきやっと
珈琲飲めたよ。。。

明日産まれるかな？(*^o^*)

:15/10/26 20:47 :iPhone :☆☆☆

#64 [ぶー]

48.8キロ

珈琲

:15/10/27 06:57 :iPhone :☆☆☆

#65 [ぶー]

ベビちゃん産まれたー♡
めちゃ可愛いかったよー(*^o^*)無

:15/10/27 23:30 :iPhone :☆☆☆

#66 [ぶー]

10日目
今日は、1時から、7時まで
寝てくれたみたい♡
可愛いすぎて、メロメロ～

婿殿に、腹筋のやり方
教えてもらったら、今までの
腹筋は、なんだったのーって
感じ（≧∇≦）
歩くのが辛いくらい腹筋が痛い！
（≧∇≦）笑笑
因みに、婿殿体脂肪6%だって！
体重は、普通なのに！！！
これが、筋肉なんやねー笑
胸筋も、凄いわー(⌒-⌒; )

:15/11/07 07:56 :iPhone :☆☆☆

#67 [ぶー]

あの人病気だなー
本人気づいてないんやわー。
多分周りから、食べろって言われても、腹が立つだけなんやろなー
身長に対する体重と体脂肪が
異常なのに、尚且つ、食べずに
腹筋して、体重減らして喜んでるわー(⌒-⌒; )

家族の人心配してんやろなー。。。

:15/11/07 09:13 :iPhone :☆☆☆

#68 [ぶー]

しかも、めちゃ体重減らして
同じだけリバウンドして
また、ストイックに、ダイエットしての、繰り返し！精神的に、やばい人なのかな？！
内臓かなり、弱ってんやろなー。
真似したくても、身体がボロボロになるのが怖くて真似できない！

そしてまた、リバウンドするだろーーー。悲

:15/11/07 09:18 :iPhone :☆☆☆

#69 [ぶー]

44.5キロ

忙しすぎるー。

:15/11/10 09:37 :iPhone :☆☆☆

#70 [ぶー]

痩せ期と重なったからかな？