女子力向上委員会
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#101 [な。]
よるごはん

モスチキン

⏰:15/09/25 19:32 📱:SC-06D 🆔:f2cEQANI

#102 [な。]
５３きろ

１０月になるまでに５１きろは
むずかしいかなー(ToT)
努力はしやなな(>_<)

⏰:15/09/26 01:29 📱:SC-06D 🆔:8IWQOzII

#103 [な。]
５２.６

⏰:15/09/26 10:06 📱:SC-06D 🆔:8IWQOzII

#104 [な。]
あさごはん

ごはん
佃煮
鶏肉の塩胡椒炒め
サラダ
フロマージュ
焼きバナナ

⏰:15/09/26 10:07 📱:SC-06D 🆔:8IWQOzII

#105 [な。]
おなかいっぱい♡♡
今日もがんばろー＼(^o^)／

⏰:15/09/26 10:09 📱:SC-06D 🆔:8IWQOzII

#106 [な。]
おやつ

あいす
ポテトチップス

⏰:15/09/26 15:48 📱:SC-06D 🆔:8IWQOzII

#107 [な。]
よるごはん

カボチャとホタテとお刺身の炒めもの
焼きそば 1/3

⏰:15/09/26 21:59 📱:SC-06D 🆔:8IWQOzII

#108 [な。]
５２.６きろ

あれ？朝と変わってない♡♡
がんばれ。私。
焼きそばちょっとにして
よかったー＼(^o^)／
るんるんで寝れる！おやすみなさい☆ミ

⏰:15/09/27 00:27 📱:SC-06D 🆔:ox5EDefQ

#109 [な。]
５２.３きろ

⏰:15/09/27 15:37 📱:SC-06D 🆔:ox5EDefQ

#110 [な。]
あさごはん

やきそば

⏰:15/09/27 15:37 📱:SC-06D 🆔:ox5EDefQ

#111 [な。]
おひるごはん

アボカドクリームチーズ
バナナミルクスムージー

⏰:15/09/27 15:38 📱:SC-06D 🆔:ox5EDefQ

#112 [な。]
よるごはん

ヨーグルト

⏰:15/09/27 18:28 📱:SC-06D 🆔:ox5EDefQ

#113 [な。]
夜食

チョコプリンパフェ

⏰:15/09/28 00:58 📱:SC-06D 🆔:.xNMf/yI

#114 [な。]
５２.7きろ

チョコレートパフェ
おいしかったー(ToT)
また明日から頑張る！！！

⏰:15/09/28 00:58 📱:SC-06D 🆔:.xNMf/yI

#115 [な。]
５２.７きろ

今週もがんばろう！
今週の目標は５１きろ
きれればいいなー。です(*^O^*)

⏰:15/09/28 07:54 📱:SC-06D 🆔:.xNMf/yI

#116 [な。]
あさごはん

焼き肉どんぶり

⏰:15/09/28 07:55 📱:SC-06D 🆔:.xNMf/yI

#117 [な。]
おひるごはん

お弁当
おかし

⏰:15/09/28 11:28 📱:SC-06D 🆔:.xNMf/yI

#118 [な。]
よるごはん

茶碗蒸し
大判焼き

⏰:15/09/29 00:42 📱:SC-06D 🆔:WdIDxvZA

#119 [な。]
５２.７きろ

⏰:15/09/29 09:04 📱:SC-06D 🆔:WdIDxvZA

#120 [な。]
おひるごはん

ごはん
野菜炒め
豚肉となすの味噌炒め
あいす

⏰:15/09/29 11:46 📱:SC-06D 🆔:WdIDxvZA

#121 [な。]
よるごはん

ちゃーはん ５口
カボチャサラダ
お豆腐

⏰:15/09/29 22:32 📱:SC-06D 🆔:WdIDxvZA

#122 [な。]
５２.５きろ

ゴキブリ体操してから
寝よう(*^^*)おやすみ

⏰:15/09/30 01:52 📱:SC-06D 🆔:kz4/lEVg

#123 [な。]
５２.３きろ

⏰:15/09/30 09:05 📱:SC-06D 🆔:kz4/lEVg

#124 [もな]
なさん。こんにちは！
頑張ってるね〜！結婚式の前に目標体重になたらいいですね。

⏰:15/09/30 13:38 📱:F-08E 🆔:TS4OYnFc

#125 [な。]
あさごはん

ちゃーはん

⏰:15/09/30 16:21 📱:SC-06D 🆔:kz4/lEVg

#126 [な。]
おひるごはん

カフェランチ

⏰:15/09/30 16:21 📱:SC-06D 🆔:kz4/lEVg

#127 [な。]
よるごはん

焼き肉

⏰:15/10/01 00:10 📱:SC-06D 🆔:oYJ2ElRw

#128 [な。]
５３.３きろ

⏰:15/10/01 00:10 📱:SC-06D 🆔:oYJ2ElRw

#129 [な。]
５３きろ

⏰:15/10/01 06:22 📱:SC-06D 🆔:oYJ2ElRw

#130 [な。]
あさごはん

クロワッサンたい焼き
お弁当のおかず

⏰:15/10/01 07:55 📱:SC-06D 🆔:oYJ2ElRw

#131 [な。]
５２.８きろ

⏰:15/10/02 07:36 📱:SC-06D 🆔:CT1MDEyQ

#132 [な。]
体重変わってないけど
痩せた？って言ってもらえる(*^O^*)
筋トレの効果かな？＼(^^)／
もっとがんばろー♡♡

⏰:15/10/02 07:37 📱:SC-06D 🆔:CT1MDEyQ

#133 [な。]
おひるごはん

ごはん
しょうが焼き
鮭の甘辛焼き
焼きバナナ

⏰:15/10/02 12:54 📱:SC-06D 🆔:CT1MDEyQ

#134 [な。]
バランス悪い(>_<)
夜は野菜にしよう！

⏰:15/10/02 12:55 📱:SC-06D 🆔:CT1MDEyQ

#135 [な。]
おはよーございまーす！！！

⏰:15/10/03 11:27 📱:SC-06D 🆔:lAgFAstA

#136 [な。]
おひるごはん

ドリア
アイス

⏰:15/10/03 11:27 📱:SC-06D 🆔:lAgFAstA

#137 [な。]
あ、体重忘れた(>_<)

５２.６きろでした！

⏰:15/10/03 11:28 📱:SC-06D 🆔:lAgFAstA

#138 [な。]
痩せたい細くなりたい
かわいくなりたい(ToT)
ほっそい脚と腰と小さい顔がほしい(ToT)

⏰:15/10/03 11:33 📱:SC-06D 🆔:lAgFAstA

#139 [な。]
５２.７きろ

⏰:15/10/04 22:15 📱:SC-06D 🆔:jJIUI/A2

#140 [な。]
あさごはん

おにぎり

⏰:15/10/04 22:15 📱:SC-06D 🆔:jJIUI/A2

#141 [な。]
おひるごはん

カップラーメン

⏰:15/10/04 22:15 📱:SC-06D 🆔:jJIUI/A2

#142 [な。]
よるごはん

おなべ

⏰:15/10/04 22:15 📱:SC-06D 🆔:jJIUI/A2

#143 [な。]
はー。おなかいっぱい！
しあわせ！筋トレがんばろ(>_<)

⏰:15/10/04 22:16 📱:SC-06D 🆔:jJIUI/A2

#144 [な。]
５２.８きろ

⏰:15/10/04 23:42 📱:SC-06D 🆔:jJIUI/A2

#145 [な。]
来週の目標は５１.５きろ！
頑張るぞ！おー！(*^^*)

⏰:15/10/04 23:43 📱:SC-06D 🆔:jJIUI/A2

#146 [な。]
あさごはん

ごはん
みょうが

⏰:15/10/05 12:49 📱:SC-06D 🆔:1h7m0wTc

#147 [な。]
おひるごはん

お弁当

⏰:15/10/05 12:49 📱:SC-06D 🆔:1h7m0wTc

#148 [な。]
よるごはん

うどんすき

⏰:15/10/05 21:17 📱:SC-06D 🆔:1h7m0wTc

#149 [な。]
５２.７きろ

⏰:15/10/06 07:17 📱:SC-06D 🆔:UL9DJlaY

#150 [な。]
あさごはん

ごはん
みょうが

⏰:15/10/06 07:18 📱:SC-06D 🆔:UL9DJlaY

#151 [な。]
おひるごはん

雑炊
お弁当のおかず

⏰:15/10/06 14:13 📱:SC-06D 🆔:UL9DJlaY

#152 [な。]
５２.６きろ

⏰:15/10/07 17:04 📱:SC-06D 🆔:dPytDyB2

#153 [な。]
おひるごはん

らーめん

⏰:15/10/07 17:04 📱:SC-06D 🆔:dPytDyB2

#154 [な。]
おやつ

アルフォート

⏰:15/10/07 17:05 📱:SC-06D 🆔:dPytDyB2

#155 [な。]
よるごはん

そばめし
ポテトサラダ

⏰:15/10/08 00:03 📱:SC-06D 🆔:tsoiYX4c

#156 [な。]
５３.５きろ

炭水化物の最強タッグ
幸せすぎました♡♡
３０日スクワットチャレンジは
３日目達成＼(^o^)／
明日から気合い入れ直そう！
おやすみなさい☆ミ

⏰:15/10/08 00:05 📱:SC-06D 🆔:tsoiYX4c

#157 [な。]
５３.０きろ

やっぱり昨日の炭水化物が
きいとるー(>_<)
今日から気合いいれなおすー(｀・ω・´)

⏰:15/10/08 07:19 📱:SC-06D 🆔:tsoiYX4c

#158 [な。]
おひるごはん

そばめし

⏰:15/10/08 12:02 📱:SC-06D 🆔:tsoiYX4c

#159 [な。]
あいす食べたい(>_<)がまんがまんがまん

⏰:15/10/08 17:14 📱:SC-06D 🆔:tsoiYX4c

#160 [な。]
よるごはん

ネギトロ丼
豚肉と茄子の味噌炒め
がんもどき
シュークリーム

⏰:15/10/09 00:14 📱:SC-06D 🆔:ptXPe0cA

#161 [な。]
毎日食べ過ぎとる(´・ω・｀)
明日の夜から炭水化物抜こ(>_<)
絶対そうする！！！

⏰:15/10/09 00:14 📱:SC-06D 🆔:ptXPe0cA

#162 [な。]
５４.５きろ

あっれー？？？なんで？
冬のパジャマにしたから？(ToT)

⏰:15/10/09 00:43 📱:SC-06D 🆔:ptXPe0cA

#163 [な。]
５４.４きろ

⏰:15/10/09 07:43 📱:SC-06D 🆔:ptXPe0cA

#164 [な。]
あさごはん

ロールパン ２つ

⏰:15/10/09 07:44 📱:SC-06D 🆔:ptXPe0cA

#165 [な。]
今日から夜は炭水化物抜く(*^^*)
痩せますように(>_<)

⏰:15/10/09 07:44 📱:SC-06D 🆔:ptXPe0cA

#166 [な。]
５４きろ

⏰:15/10/11 11:41 📱:SC-06D 🆔:RbE/agSI

#167 [な。]
あさごはん

ごはん
みそしる
豆腐ステーキ

⏰:15/10/11 11:41 📱:SC-06D 🆔:RbE/agSI

#168 [な。]
一ヶ月くらいさぼった(ToT)
またがんばる！えいえいおー。

⏰:15/11/08 00:25 📱:SC-06D 🆔:0R51wc0A

#169 [な。]
痩せたい可愛くなりたい欲が
はんぱない(>_<)
ぺったんこのおなかと
ほっそい脚になるまでやめません(>_<)

⏰:15/11/08 00:26 📱:SC-06D 🆔:0R51wc0A

#170 [な。]
体重も軽くなりたいけど
それよりきれいに痩せたい！
から運動に力を入れることにしました！

⏰:15/11/08 00:27 📱:SC-06D 🆔:0R51wc0A

#171 [な。]
ということでレコーディングと愚痴トピ再開します。がんばろ。

⏰:15/11/08 00:28 📱:SC-06D 🆔:0R51wc0A

#172 [な。]
おはよーございます。

⏰:15/11/08 11:56 📱:SC-06D 🆔:0R51wc0A

#173 [な。]
５３.８きろ

⏰:15/11/08 11:56 📱:SC-06D 🆔:0R51wc0A

#174 [な。]
今月は５０キロ代脱出したい(ToT)

⏰:15/11/08 11:57 📱:SC-06D 🆔:0R51wc0A

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