ガチデブのダイエット

#1 [な] 15/07/15 12:51

朝体重計ったら75.6kg
やばいー！！！！
やばいってなるの遅いー！！

◎レコーディング
◎朝10分ダンス
◎ビリー
◎酵素液置き換え(1日1食絶対)

#9 [3日目]

ビリーさん昨日は腹筋だけだからかな。基礎のが痩せる気がする。

:15/07/17 12:56 :iPhone :BKMtmeIs

#10 [3日目]

あ、水分を紅茶花伝のミルクティー280ml飲んでしまった。

イライラしてたから糖分を求めちゃったよ(;;;°;ω°;)
午後は水飲もう。

:15/07/17 12:57 :iPhone :BKMtmeIs

#11 [3日目]

夜、お好み焼き

の後にうまい棒1本食べちゃった

:15/07/18 06:51 :iPhone :rryX1mlc

#12 [6日目]

朝体重・・・75.8kg

朝、昼、無し

:15/07/20 13:06 :iPhone :yvRtQWD6

#13 [6日目]

増えてた。

当然です。
ビリーをさぼりました。

:15/07/20 13:07 :iPhone :yvRtQWD6

#14 [もな]

ビリーって効果ある？

:15/07/21 11:34 :F-08E :htADhCNI

#15 [7日目]

もなさん
どうでしょーかね。
なんせ始めたばっかなんでまだまだ効果は出てないよ。
サボったし。泣

:15/07/21 12:54 :iPhone :ggK6xxQo

#16 [7日目]

朝体重・・・75.6kg
朝、無し
昼、アイスカフェオレ

:15/07/21 12:55 :iPhone :ggK6xxQo

#17 [7日目]

今日は寝坊したから10分ダンスしてないっす。

帰ったらやろう

:15/07/21 12:55 :iPhone :ggK6xxQo

#18 [もな]

そうですか？効果あったら是非やってみたいです。

:15/07/21 15:04 :F-08E :htADhCNI

C-BoX E194.194