健康的に痩せる。156㎝
最新 最初 全 
#131 [み]
奇跡の体重変わってないやつ。
:15/06/29 00:10 
:iPhone 
:0K8GM2sU
#132 [み]
6.29朝ごはん
ポテチ大量
6.29運動
ウォーキング一時間半
:15/06/29 20:55 :iPhone :0K8GM2sU
#133 [み]
6.29運動
腰回し一時間半
雨降ってる時とかは本当これだけで
いい運動になる！
:15/06/30 12:04 :iPhone :2OPE27VY
#134 [み]
6.30朝ごはん
野菜たっぷりやきそば
ピーマン久しぶりに食べたけど
ちゃんと野菜摂らなきゃだめだね>_<
:15/06/30 12:05 :iPhone :2OPE27VY
#135 [み]
6.30体重
47.2キロ
この食生活じゃ痩せなくて当然だな～！
:15/06/30 12:06 :iPhone :2OPE27VY
#136 [み]
6.30夕方ご飯
やきそば
ファミチキ
コロッケ
:15/06/30 20:58 :iPhone :2OPE27VY
#137 [み]
6.30運動
腰回し20分
ウォーキング一時間
雨降ってたけどいい汗かいた～！
:15/06/30 23:00 :iPhone :2OPE27VY
#138 [み]
バイトなければまいにち歩けるのに～
って思ったけど朝あるけどいいんや、、
雨だからっていつも自分にいいわけ
してたけどやめる！
デブでブスなのに言い訳するな！笑
:15/06/30 23:01 :iPhone :2OPE27VY
#139 [み]
7.1朝ごはん
野菜いっぱいやきそば
カフェオレ
微糖コーヒー
7.1運動
腹筋20回
:15/07/01 11:27 :iPhone :aFpc2lVE
#140 [み]
今日から7月だから
いままで以上にがんばる！
:15/07/01 11:27 :iPhone :aFpc2lVE
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
