健康的にダイエットPart2
最新 最初 全 
#775 [かずまぁたん]
◎52.7kg
久々に52kg台！！
やっぱり授乳は凄い( ﾉ^ω^)ﾉ
:19/08/17 22:02 
:602KC 
:☆☆☆
#776 [かずまぁたん]
～産後３ヶ月～
◎52.6kg
産後から【5.6kg減】！！
無理せずゆっくりダイエット開始( ´∀｀ )b
:19/08/20 08:17 :602KC :☆☆☆
#777 [かずまぁたん]
◎51.8kg
産後から《6.4kg減》
:19/08/28 08:45 :602KC :☆☆☆
#778 [かずまぁたん]
ご飯は沢山食べるけどお腹が空いたら食べる様にしたら体重減ってきた！
３食を無理に食べるよりお腹が空いたら食べる。それが３食になったり２食になる事もあるけどこの内容が濃いのでOK！！
おっぱいも出てるしね( ´∀｀ )b
:19/08/28 10:15 :602KC :☆☆☆
#779 [かずまぁたん]
やっぱり体重より見た目だなぁー。
筋肉付けなきゃ！！
:19/09/01 04:52 :602KC :☆☆☆
#780 [かずまぁたん]
◎51.5kg
体脂肪ちょっと減った！！
体重はそんなに変わらないけど沢山食べてるからしょうがない！
母乳重視( ´∀｀ )b
:19/09/14 12:59 :602KC :☆☆☆
#781 [かずまぁたん]
◎51.3kg
最近暴食過ぎて体重怖くて測れなかった。
久々に測ったら体重キープしてた！
さすが母乳！！
食べても食べてもお腹空く(；ω；)
:19/10/11 03:28 :602KC :☆☆☆
#782 [かずまぁたん]
◎52.5kg
久しぶりに測ったら増えてたー(;´Д⊂)
授乳中なので無理な事はせず食べる量は変えずに
①間食をやめる！
②姿勢を良く！
③階段を使う！
を守ってとりあえず今週の土曜日に体重測定する。
:20/03/08 22:53 :602KC :☆☆☆
#783 [かずまぁたん]
◎51.7kg
土曜日忙しくて測り忘れ(^_^;)
微妙に減った！
体重より見た目！
金、土曜日体調少し悪かった。
:20/03/15 06:22 :602KC :☆☆☆
#784 [かずまぁたん]
【今年1月頃】
◎50.5kg
↓
【先週土曜日３/７】
◎52.5kg
↓
【先週日曜日】
◎53.0kg
↓
【現時点】
◎51.7kg
:20/03/15 06:45 :602KC :☆☆☆
#785 [かずまぁたん]
家にいるだけだからだいぶ体重増加！
子ども達も先月半ばから休園中。
産後初の生理も終わったしダイエット開始( ´∀｀ )b
:20/05/04 02:17 :602KC :☆☆☆
#786 [かずまぁたん]
◎53.8kg
ま、まずいヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
:20/05/05 05:26 :602KC :☆☆☆
#787 [かずまぁたん]
トイレ後
◎53.6kg
とりあえず２kg戻そう！
:20/05/05 05:43 :602KC :☆☆☆
#788 [かずまぁたん]
５月１３日から運動始めた！
体重は変わらないけど体型は変わってきた！
体重より体型重視( ´∀｀ )b
:20/05/18 14:00 :602KC :☆☆☆
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