女の子を楽しむ☆

女の子を楽しむ☆
最新最初全

#1 [(*´ω｀pq)]

痩せて洋服自由に楽しみたい！

150cm x 47kg

【目標】38kg
楽しみながらのんびりダイエット☆

:15/04/14 23:49 :iPhone :☆☆☆

#2 [(*´ω｀pq)]

明日から毎日記載していこう！

三日坊主にならないように頑張る(;_;)

:15/04/14 23:52 :iPhone :☆☆☆

#3 [(*´ω｀pq)]

47.5kg

:15/04/15 07:58 :iPhone :☆☆☆

#4 [(*´ω｀pq)]

今日から主にやること💓
間食は週1
夜18時以降は食べない
できる日は運動

:15/04/15 08:00 :iPhone :☆☆☆

#5 [(*´ω｀pq)]

コアリズム20分★

:15/04/15 08:26 :iPhone :☆☆☆

#6 [(*´ω｀pq)]

朝
ご飯
納豆
煮込み
ヨーグルト

:15/04/15 10:06 :iPhone :☆☆☆

#7 [(*´ω｀pq)]

昼
おにぎり
味噌汁
ウィンナー

:15/04/15 13:47 :iPhone :☆☆☆

#8 [( ^ω^ )]

夜
メロンパン

:15/04/15 18:07 :iPhone :☆☆☆

#9 [( ^ω^ )]

パン食べちゃった(*_*)

:15/04/15 18:07 :iPhone :☆☆☆

#10 [(*´ω｀pq)]

昨日の運動

マッサージ
コロコロ
足ぱか50回
空こぎ100回
腹筋10回

:15/04/16 10:29 :iPhone :☆☆☆

#11 [(*´ω｀pq)]

46.8kg！

:15/04/16 10:29 :iPhone :☆☆☆

#12 [(*´ω｀pq)]

朝
親子丼
味噌汁
ヨーグルト

:15/04/16 11:55 :iPhone :☆☆☆

#13 [(*´ω｀pq)]

間食😑
ポテチ

:15/04/16 17:56 :iPhone :☆☆☆

#14 [(*´ω｀pq)]

夜ご飯は抜こう(>_<)

:15/04/16 17:56 :iPhone :☆☆☆

#15 [(*´ω｀pq)]

夜なし

:15/04/16 20:57 :iPhone :☆☆☆

#16 [(*´ω｀pq)]

46.5kg

朝
カレー

:15/04/17 11:47 :iPhone :☆☆☆

#17 [(*´ω｀pq)]

夜はマッサージと運動

:15/04/17 11:47 :iPhone :☆☆☆

#18 [(*´ω｀pq)]

昼
カレーうどん

:15/04/17 13:46 :iPhone :☆☆☆

#19 [(*´ω｀pq)]

アイス

:15/04/17 13:46 :iPhone :☆☆☆

#20 [(*´ω｀pq)]

夜
ヨーグルト

:15/04/17 19:56 :iPhone :☆☆☆

#21 [(*´ω｀pq)]

46.7kg

朝
ヨーグルト
カレー

:15/04/18 09:59 :iPhone :☆☆☆

#22 [(*´ω｀pq)]

昼
そぼろごはん
コーヒー
チョコ

:15/04/18 15:54 :iPhone :☆☆☆

#23 [(*´ω｀pq)]

46.9kg

:15/04/19 07:41 :iPhone :☆☆☆

#24 [(*´ω｀pq)]

朝
親子丼
味噌汁

:15/04/19 08:28 :iPhone :☆☆☆

#25 [(*´ω｀pq)]

昼
ご飯
魚
野菜炒め
おせんべい

:15/04/19 13:59 :iPhone :☆☆☆

#26 [(*´ω｀pq)]

朝昼兼用
明太子
ご飯
アメリカンドッグ
杏仁豆腐

:15/04/20 11:41 :iPhone :☆☆☆

#27 [(*´ω｀pq)]

今日はもう食べるのやめよう！

:15/04/20 11:42 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194