女の子を楽しむ☆
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#1 [(*´ω｀pq)]
痩せて洋服自由に楽しみたい！
150cm x 47kg
【目標】38kg
楽しみながらのんびりダイエット☆
:15/04/14 23:49 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [(*´ω｀pq)]
明日から毎日記載していこう！
三日坊主にならないように頑張る(;_;)
:15/04/14 23:52 :iPhone :☆☆☆
#3 [(*´ω｀pq)]
47.5kg
:15/04/15 07:58 :iPhone :☆☆☆
#4 [(*´ω｀pq)]
今日から主にやること💓
間食は週1
夜18時以降は食べない
できる日は運動
:15/04/15 08:00 :iPhone :☆☆☆
#5 [(*´ω｀pq)]
コアリズム20分★
:15/04/15 08:26 :iPhone :☆☆☆
#6 [(*´ω｀pq)]
朝
ご飯
納豆
煮込み
ヨーグルト
:15/04/15 10:06 :iPhone :☆☆☆
#7 [(*´ω｀pq)]
昼
おにぎり
味噌汁
ウィンナー
:15/04/15 13:47 :iPhone :☆☆☆
#8 [( ^ω^ )]
夜
メロンパン
:15/04/15 18:07 :iPhone :☆☆☆
#9 [( ^ω^ )]
パン食べちゃった(*_*)
:15/04/15 18:07 :iPhone :☆☆☆
#10 [(*´ω｀pq)]
昨日の運動
マッサージ
コロコロ
足ぱか50回
空こぎ100回
腹筋10回
:15/04/16 10:29 :iPhone :☆☆☆
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