綺麗になって人生楽しむ♡

#1 [ありさ&◆DQR3XSYjuU]

〉〉158㎝
〉〉56.7㎏
2２歳。
・食べた物記入
・やったこと記入
・体重記入
お酒も大好きで仕事上、毎日お酒も
飲むけど食べ過ぎ注意する！

今まで意思が本当弱かった(>_<)
意思を強く持ちます！！
絶対痩せて綺麗になって
今以上に人生楽しむよっ♡！

:15/03/12 13:02 :iPhone :W.WOaZUk

#2 [ありさ&◆DQR3XSYjuU]

お昼に食べた物！
・鍋小皿２杯
・ポテトサラダ
・唐揚げ
・チーズケーキ

食べ過ぎた。

今日はもう食べないし
間食もしやん！

:15/03/12 13:03 :iPhone :W.WOaZUk

#3 [ありさ&◆DQR3XSYjuU]

・ランニング20分
・岩盤浴80分
・半身浴25分

:15/03/12 17:04 :iPhone :W.WOaZUk

#4 [ありさ&◆DQR3XSYjuU]

ワンダーコア80回

:15/03/12 20:10 :iPhone :W.WOaZUk

#5 [ありさ&◆DQR3XSYjuU]

アフターで
ポテト６つくらい
軟骨のから揚げ４つくらい
チヂミ３つくらい

食べてしまった。
明日同伴なのに。笑

:15/03/13 03:26 :iPhone :NIXFYFYk

#6 [ありさ&◆DQR3XSYjuU]

帰ってワンダーコア
30回

:15/03/13 03:26 :iPhone :NIXFYFYk

#7 [ありさ&◆DQR3XSYjuU]

お昼御飯。
・バナナスムージー
・ポテトサラダ少し
・せんべい１枚

今日は同伴で夜はお寿司！
だから、夜まではもう食べない！

:15/03/13 11:20 :iPhone :NIXFYFYk

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