デブゴン2

#53 [体重なんか言えません]

69.0kg
35.8%

リバウンドしました

:15/05/31 19:24 :iPhone :IK0OdJpI

#54 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
豚肉とたまねぎのマヨポン炒め
焼き鮭
味噌汁

間食
コーヒー
シュークリーム半分

昼
ピザトースト半分
チーズはちみつトースト半分
コーヒー
アルフォート

夜
大根の中華サラダ
かつおたたき
枝豆
豚の塩炒め
ヨーグルト
コーヒー
アルフォート

:15/05/31 19:27 :iPhone :IK0OdJpI

#55 [体重なんか言えません]

昨日
朝
ご飯
卵焼き
野菜炒め
みそ汁

昼
納豆とろろご飯
ウインナー2つ
甘夏みかん半分

間食
アイスコーヒー

夜
切り干し大根
冷奴
キャベツサラダ
ヨーグルト

:15/06/02 05:33 :iPhone :3bxyKW3Q

#56 [体重なんか言えません]

朝
コーヒーコッペ半分
ランチパックツナ半分
ウインナーパン半分
カフェオレ半分

昼
ミートスパゲティ
きゅうりとワカメの酢の物
ブロッコリー
卵焼き
かぼちゃ煮物
みそ汁

間食
八ツ橋
あんドーナツ半分

夜
サラダ
ソーセージ2つ
切り干し大根
きんぴらごぼう
ヨーグルト

:15/06/02 21:59 :iPhone :3bxyKW3Q

#57 [体重なんか言えません]

昨日
朝
ご飯
卵焼き
きんぴらごぼう
サラダ
みそ汁

昼
からあげくん2つ
サンドイッチ半分
カレードーナツ半分
ハムからしマヨクロワッサン半分
カフェオレ半分

夜
納豆豆腐
人参とインゲンの肉巻き
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
酢の物
ヨーグルト

:15/06/04 15:16 :iPhone :J7ZyOodw

#58 [体重なんか言えません]

朝
納豆ご飯
卵焼き
サラダ
みそ汁
酢の物

間食
カフェオレ半分
ごまもち
レーズンとりんごのパン半分

昼
しゃけご飯
コロッケ

夜
納豆豆腐
刺身
梅しそ鶏フライ
もやしの彩りサラダ
なすの揚げ浸し
ヨーグルト

:15/06/05 01:31 :iPhone :JUe2oJGQ

#59 [体重なんか言えません]

昨日
朝
ミルクフランス
炭酸ジュース

昼
野菜ラーメン

夜
かじりっこツナマヨ
野菜スープ
酢の物
ヨーグルト

:15/06/06 10:50 :iPhone :383D8m76

#60 [体重なんか言えません]

朝
コッペパン半分
カレーたまごパン半分
ツナマヨロール2つ
炭酸ジュース

昼
冷やし中華
わかめおにぎり

夜
いももち
野菜スープ
わかめおにぎり
はちみつヨーグルト

:15/06/06 22:11 :iPhone :383D8m76

#61 [体重なんか言えません]

朝
しゃけご飯
炭酸ジュース

昼
塩ラーメン
ひじき
ウインナー2本

間食
あんころもち3つ

夜
かつおたたき
ポークチャップ
ひじき
卵焼き
酢の物
甘夏ヨーグルト
ティラミスワッフル
コーヒー

:15/06/07 21:53 :iPhone :E./WnI0w

#62 [体重なんか言えません]

昨日
朝
みたらし団子
ずんだ大福パン半分
炭酸ジュース

間食
カフェオレ

昼
ご飯
ウインナー2つ
卵焼き
みそ汁

夜
刺身
コッペパン
ひじき
ヨーグルト

:15/06/09 15:15 :iPhone :Fd0T3T8Q

C-BoX E194.194