諦めるのをやめる。

#14 [ちゃ]

お腹ぺちゃんこ。
これを機に気を付けよう！

:15/01/11 07:36 :iPhone :epLJnAu.

#15 [ちゃ]

54.7kg
26.1%

青汁
う◯

:15/01/11 19:27 :iPhone :epLJnAu.

#16 [ちゃ]

ワンダーコア届いた！
組み立ててもらって明日からやる！

:15/01/11 19:28 :iPhone :epLJnAu.

#17 [ちゃ]

体重あまり気にせず引き締め中心‼︎

:15/01/11 19:28 :iPhone :epLJnAu.

#18 [ちゃ]

今日組み立てしてもろたー

:15/01/11 22:29 :iPhone :epLJnAu.

#19 [ちゃ]

今日から開始‼︎
がんばってつづけよーう！！

:15/01/11 22:29 :iPhone :epLJnAu.

#20 [ちゃ]

臍周り 73.5
太もも 51.0
膝上 36.5
脹脛 32.5
足首 20.0

去年10月のデータだけど。
画像は今日のでぶ！！

絶対引き締めるーー！！

ぼでぼで [jpeg/61KB]
:15/01/11 22:36 :iPhone :epLJnAu.

#21 [ちゃ]

回数決めないでやってみた。
筋肉痛なるかなかな( ´⚰` )

:15/01/11 22:38 :iPhone :epLJnAu.

#22 [ちゃ]

青汁○
コア○

:15/01/12 13:39 :iPhone :jJbRfDsE

#23 [ちゃ]

う○

モリモリ茶のおかげか腹筋のおかげかモリモリ出るでしかし。

:15/01/12 20:01 :iPhone :jJbRfDsE

C-BoX E194.194