諦めるのをやめる。

諦めるのをやめる。
最新最初全

#1 [ちゃ]

産後ぶよぶよ。
諦めかけてたけどやっぱり諦めたくない。

全体的にデカくなった。
子供いてもイケイケでありたい。
毎日の食事気をつけよう。
体も毎日意識をして生活しよう。

165cm 56kg

:14/12/25 16:37 :iPhone :gutIUcFw

#2 [ちゃ]

ストレッチだけは毎日続けよう！

:14/12/25 16:38 :iPhone :gutIUcFw

#3 [ちゃ]

朝
なし

昼
焼きそば
ケーキ残り
たけのこの里1/2
うまい棒
十六茶

:14/12/26 12:43 :iPhone :zrJaGjVU

#4 [ちゃ]

夜
青梗菜と肉
数の子豆
味噌汁
十六茶
たけのこの里残り

:14/12/26 20:34 :iPhone :zrJaGjVU

#5 [ちゃ]

朝
チョコバナナヨーグルト
十六茶

:14/12/27 11:04 :iPhone :mcmODY2Y

#6 [ちゃ]

昼
ご飯
納豆なめ茸
明太子
大葉味噌
味噌汁
薄皮2

:14/12/27 12:59 :iPhone :mcmODY2Y

#7 [ちゃ]

55kg
26.4%

:14/12/29 19:07 :iPhone :nqDu5Zw2

#8 [ちゃ]

つ、ついに‼︎
ワンダーコア買ったぞ！
いつ届くかなー。楽しみだわーん

:15/01/04 17:13 :iPhone :xSQCM0kU

#9 [ちゃ]

55.6kg

:15/01/04 19:13 :iPhone :xSQCM0kU

#10 [ちゃ]

55.1kg

:15/01/08 21:17 :iPhone :i2z7rLrw

#11 [ちゃ]

54.7kg

:15/01/10 22:43 :iPhone :aBz6FfNI

#12 [ちゃ]

だいぶ下したからもっと減ってそう

:15/01/10 22:44 :iPhone :aBz6FfNI

#13 [ちゃ]

嬉しいけど辛

:15/01/10 22:57 :iPhone :aBz6FfNI

#14 [ちゃ]

お腹ぺちゃんこ。
これを機に気を付けよう！

:15/01/11 07:36 :iPhone :epLJnAu.

#15 [ちゃ]

54.7kg
26.1%

青汁
う◯

:15/01/11 19:27 :iPhone :epLJnAu.

#16 [ちゃ]

ワンダーコア届いた！
組み立ててもらって明日からやる！

:15/01/11 19:28 :iPhone :epLJnAu.

#17 [ちゃ]

体重あまり気にせず引き締め中心‼︎

:15/01/11 19:28 :iPhone :epLJnAu.

#18 [ちゃ]

今日組み立てしてもろたー

:15/01/11 22:29 :iPhone :epLJnAu.

#19 [ちゃ]

今日から開始‼︎
がんばってつづけよーう！！

:15/01/11 22:29 :iPhone :epLJnAu.

#20 [ちゃ]

臍周り 73.5
太もも 51.0
膝上 36.5
脹脛 32.5
足首 20.0

去年10月のデータだけど。
画像は今日のでぶ！！

絶対引き締めるーー！！

ぼでぼで [jpeg/61KB]
:15/01/11 22:36 :iPhone :epLJnAu.

#21 [ちゃ]

回数決めないでやってみた。
筋肉痛なるかなかな( ´⚰` )

:15/01/11 22:38 :iPhone :epLJnAu.

#22 [ちゃ]

青汁○
コア○

:15/01/12 13:39 :iPhone :jJbRfDsE

#23 [ちゃ]

う○

モリモリ茶のおかげか腹筋のおかげかモリモリ出るでしかし。

:15/01/12 20:01 :iPhone :jJbRfDsE

#24 [ちゃ]

モリモリスリム出過ぎて恐ろしい。
今度飲む時はちゃんと考えて飲まないとね

:15/01/13 01:38 :iPhone :GT9csmH2

#25 [ちゃ]

54.3kg
25.1%

青汁◯
コア◯
う◯

お腹筋肉痛だったから
脚とツイストだけ‼︎

:15/01/13 19:58 :iPhone :GT9csmH2

#26 [ちゃ]

54.6kg
24.5%

青汁○
コア○
う○

:15/01/15 00:47 :iPhone :0Lf37G3w

#27 [ちゃ]

53.9kg
25.1%

青汁○
コア○

:15/01/15 21:07 :iPhone :0Lf37G3w

#28 [ちゃ]

53.6kg
24.3%

青汁○

:15/01/16 21:23 :iPhone :kJJR/AL.

#29 [ちゃ]

ムカつき過ぎてコア出来なかった。

もう何も言わない。
私が頑張ればいいんでしょ。

:15/01/16 21:25 :iPhone :kJJR/AL.

#30 [ちゃ]

53.9kg
25.1%

青汁○
コア○

:15/01/17 19:38 :iPhone :NUzYZWTo

#31 [ちゃ]

あー今日飲んじゃった。
今日我慢すれば一週間成功だったのにー

:15/01/17 21:23 :iPhone :NUzYZWTo

#32 [ちゃ]

54.0kg
25.1%

青汁○
コア○

:15/01/18 20:56 :iPhone :ANT0QhOI

#33 [ちゃ]

54.1kg
25.1%

青汁○
コア○
う○

:15/01/19 20:06 :iPhone :BxJ4mqY2

#34 [ちゃ]

54.8kg
25.6%

青汁○
コア○
う○

:15/01/21 01:19 :iPhone :vvWKIQzY

#35 [ちゃ]

54.6kg
25.5%

青汁○

:15/01/21 23:59 :iPhone :vvWKIQzY

#36 [体重なんか言えません]

あ、あきらめるのやめるんだった。

:15/02/23 04:36 :iPhone :BBuKVuEQ

#37 [体重なんか言えません]

あーでぶに戻った😭

:15/03/28 16:37 :iPhone :AqN8REs.

#38 [体重なんか言えません]

55.2kg

:15/03/31 03:47 :iPhone :v6X536mg

#39 [体重なんか言えません]

リセットリセット

:15/03/31 03:47 :iPhone :v6X536mg

#40 [体重なんか言えません]

とりあえず結婚前の服はほとんど処分したww
あそこまで元に戻すのは諦める。

体重は55kg以下をキープして体を引き締めたい！

:15/03/31 04:05 :iPhone :v6X536mg

#41 [体重なんか言えません]

もう過去の栄光は忘れる。

:15/03/31 04:06 :iPhone :v6X536mg

#42 [体重なんか言えません]

朝
オレンジヨーグルト残り

ひる

:15/03/31 20:10 :iPhone :v6X536mg

#43 [体重なんか言えません]

昼
バナナ残り
サンドイッチ

:15/03/31 20:10 :iPhone :v6X536mg

#44 [体重なんか言えません]

間食
カプリコ
おつまみ3

:15/03/31 20:11 :iPhone :v6X536mg

#45 [体重なんか言えません]

夜
麻婆豆腐
煮魚
イカ納豆
味噌汁
ボーロヨーグルト残り

:15/03/31 20:12 :iPhone :v6X536mg

#46 [体重なんか言えません]

朝
ヨーグルト
ミニモナカアイス

間食
おつまみ3

:15/04/01 21:04 :iPhone :BBpmd4Fo

#47 [体重なんか言えません]

昼
みそかつサンド2
ミックスサンド
シロノワール
ココア

:15/04/01 21:04 :iPhone :BBpmd4Fo

#48 [体重なんか言えません]

夜
鳥肉ひとくち
ミニトマト

:15/04/01 21:05 :iPhone :BBpmd4Fo

#49 [体重なんか言えません]

朝
昨日の残りの肉半分
明太子
ご飯
味噌汁

:15/04/02 22:14 :iPhone :AGEmHERU

#50 [体重なんか言えません]

昼
サラダ
肉残り
ミニトマト
バナナ残り

:15/04/02 22:14 :iPhone :AGEmHERU

#51 [体重なんか言えません]

間食
あじごのみ
おつまみ
プチチョコチップ2/3

:15/04/02 22:15 :iPhone :AGEmHERU

#52 [体重なんか言えません]

夜
酢豚
卵豆腐
キムチ

:15/04/02 22:16 :iPhone :AGEmHERU

#53 [体重なんか言えません]

54.6kg

:15/04/02 22:16 :iPhone :AGEmHERU

#54 [体重なんか言えません]

もーーーー55kg絶対いかない！

:15/04/02 22:16 :iPhone :AGEmHERU

#55 [体重なんか言えません]

朝
いちご2

:15/04/03 10:06 :iPhone :5QP5FiFQ

#56 [体重なんか言えません]

久々にガードル履いたけどやっぱ気分が違うねー

:15/04/03 10:54 :iPhone :5QP5FiFQ

#57 [体重なんか言えません]

ネットで骨盤矯正ガードル買ってみたけど効果あるんかなー。

:15/04/03 10:55 :iPhone :5QP5FiFQ

#58 [体重なんか言えません]

早く届かないかな( ´?` )

:15/04/03 10:56 :iPhone :5QP5FiFQ

#59 [体重なんか言えません]

腹減り過ぎて腹痛いww

:15/04/03 10:57 :iPhone :5QP5FiFQ

#60 [体重なんか言えません]

昼
チョコ食パン半分
ミニオレンジ
バナナ残り
南瓜残り

:15/04/03 13:45 :iPhone :5QP5FiFQ

#61 [体重なんか言えません]

間食
唐揚げ3
おつまみ
ドトールチョコ数個
トマトゼリー

:15/04/03 22:14 :iPhone :5QP5FiFQ

#62 [体重なんか言えません]

夜
ほうれんおひたし
茸ソテー
魚
味噌汁
キウイゼリー

:15/04/03 22:15 :iPhone :5QP5FiFQ

#63 [体重なんか言えません]

朝
ご飯残り
味噌汁
いちご2

:15/04/04 08:30 :iPhone :sECy6flA

#64 [体重なんか言えません]

昼
冷やし中華
ミニオレンジ
バナナ残り

ミニモナカアイス2
カントリーマアム
ミニえびせん2
ピーナッツ少し

:15/04/04 14:29 :iPhone :sECy6flA

#65 [体重なんか言えません]

おつまみ2
ミニえびせん数個

:15/04/04 17:17 :iPhone :sECy6flA

#66 [体重なんか言えません]

夜
お好み焼き
みかんゼリー1/2

:15/04/04 22:14 :iPhone :sECy6flA

#67 [体重なんか言えません]

朝
お好み焼き
ご飯
鮭
ミニオレンジ

ジャンボコーン少し

:15/04/05 09:56 :iPhone :lzj/hdao

#68 [体重なんか言えません]

今日も朝からお好み焼きやらかしたな～

:15/04/05 09:58 :iPhone :lzj/hdao

#69 [体重なんか言えません]

雨だから出掛けたくないー

:15/04/05 10:00 :iPhone :lzj/hdao

#70 [体重なんか言えません]

でも入金もしなくちゃだし行かなくちゃ( ??????? )

:15/04/05 10:01 :iPhone :lzj/hdao

#71 [体重なんか言えません]

文字化けはげしーなおい

:15/04/05 10:01 :iPhone :lzj/hdao

#72 [体重なんか言えません]

昔のスレ見てたけど懐かしいなー。あのくらい痩せたい。
体脂肪20%でいーから( •́દ•̩̥̀ )

:15/04/05 10:25 :iPhone :lzj/hdao

#73 [体重なんか言えません]

今27%だかあるはずー笑

:15/04/05 10:26 :iPhone :lzj/hdao

#74 [体重なんか言えません]

運動かーーー！！！

:15/04/05 10:26 :iPhone :lzj/hdao

#75 [体重なんか言えません]

昼
チョコ食パン
バナナ残り

:15/04/05 21:12 :iPhone :lzj/hdao

#76 [体重なんか言えません]

夜
ご飯残り
鶏玉煮
ポテトサラダ

ノンアル

:15/04/05 21:13 :iPhone :lzj/hdao

#77 [体重なんか言えません]

足首回してるだけで痩せたら本当神だよなー

:15/04/05 21:14 :iPhone :lzj/hdao

#78 [体重なんか言えません]

毎日ストレスするようにしよう

:15/04/05 22:11 :iPhone :lzj/hdao

#79 [体重なんか言えません]

ストレッチねー笑

:15/04/05 22:20 :iPhone :lzj/hdao

#80 [体重なんか言えません]

朝
ご飯残り
いちご
ヨーグルト
ミニモナカアイス2

:15/04/06 09:41 :iPhone :hFlnW7Og

#81 [体重なんか言えません]

朝寝終わったらお散歩行こー

:15/04/06 09:41 :iPhone :hFlnW7Og

#82 [体重なんか言えません]

昼
磯海苔アボカド
ご飯少し
バナナ残り
ミニモナカアイス

:15/04/06 14:46 :iPhone :hFlnW7Og

#83 [体重なんか言えません]

間食
チョコパイ抹茶

:15/04/06 21:35 :iPhone :hFlnW7Og

#84 [体重なんか言えません]

夜
魚
おひたし
湯豆腐
味噌汁
漬け物

キウイゼリー1/2

:15/04/06 21:36 :iPhone :hFlnW7Og

#85 [体重なんか言えません]

朝
バナナ残り
モナカサブレ

:15/04/07 09:24 :iPhone :KstZjZUU

#86 [体重なんか言えません]

アーモンドミニ
柿ピーミニ2

:15/04/07 11:05 :iPhone :KstZjZUU

#87 [体重なんか言えません]

昼
ミニアップルパイ2
息子の食べカス
みかん半分

カントリーマアム2
ミニモナカアイス
コーンアイス

:15/04/07 13:16 :iPhone :KstZjZUU

#88 [体重なんか言えません]

あー食べてしまったー

:15/04/07 13:23 :iPhone :KstZjZUU

#89 [体重なんか言えません]

間食
お菓子のチョコケーキ2
あじごのみ

:15/04/07 21:12 :iPhone :KstZjZUU

#90 [体重なんか言えません]

夜
茶碗蒸し
玉こん3
チンゲン肉炒め
漬け物

:15/04/07 21:13 :iPhone :KstZjZUU

#91 [体重なんか言えません]

あ、ご飯前にカントリーマアム食べたった

:15/04/07 21:14 :iPhone :KstZjZUU

#92 [体重なんか言えません]

いっぱい食べちゃったなーって思ったけど体重は減ってたー！

:15/04/07 21:15 :iPhone :KstZjZUU

#93 [体重なんか言えません]

足首回しと大転子ストレッチのおかげ？な訳ないか。

:15/04/07 21:15 :iPhone :KstZjZUU

#94 [体重なんか言えません]

そしてせっかく痩せたってのに明日バイキングだ！！

よし、いっぱい食べよう！

:15/04/07 21:16 :iPhone :KstZjZUU

#95 [体重なんか言えません]

朝
フレンチトースト
息子のパン耳
バナナ残り
ぶどう残り
いちご5
ヨーグルト
ミニモナカアイス

:15/04/08 10:57 :iPhone :mOyimXXY

#96 [体重なんか言えません]

昼
サラダ色々
あんかけ卵焼き
鳥からチキン3
ピザ3
カレーグラタン
ハンバーグ
カレーコロッケ2
スパゲティ
ポテト
パエリア
寿司3

ミニケーキ5
ゼリー2
ミニプリン2
苺シフォンケーキ
ババロア
アイス2

黒烏龍茶3
メロンソーダ

:15/04/08 21:47 :iPhone :mOyimXXY

#97 [体重なんか言えません]

夜
ひじきご飯ふた口
魚
南瓜煮2
味噌汁

:15/04/08 21:48 :iPhone :mOyimXXY

#98 [体重なんか言えません]

く、くいすぎたーーーん。
昨夜から2kg増えてたww

:15/04/08 21:49 :iPhone :mOyimXXY

#99 [体重なんか言えません]

リセットリセット！

:15/04/09 09:36 :iPhone :8YRCO0A6

#100 [体重なんか言えません]

なぜかお腹が筋肉痛ーー！

:15/04/09 09:36 :iPhone :8YRCO0A6

#101 [体重なんか言えません]

朝
なし

:15/04/09 16:15 :iPhone :8YRCO0A6

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