諦めるのをやめる。

#20 [ちゃ]

臍周り 73.5
太もも 51.0
膝上 36.5
脹脛 32.5
足首 20.0

去年10月のデータだけど。
画像は今日のでぶ！！

絶対引き締めるーー！！

ぼでぼで [jpeg/61KB]
:15/01/11 22:36 :iPhone :epLJnAu.

#21 [ちゃ]

回数決めないでやってみた。
筋肉痛なるかなかな( ´⚰` )

:15/01/11 22:38 :iPhone :epLJnAu.

#22 [ちゃ]

青汁○
コア○

:15/01/12 13:39 :iPhone :jJbRfDsE

#23 [ちゃ]

う○

モリモリ茶のおかげか腹筋のおかげかモリモリ出るでしかし。

:15/01/12 20:01 :iPhone :jJbRfDsE

#24 [ちゃ]

モリモリスリム出過ぎて恐ろしい。
今度飲む時はちゃんと考えて飲まないとね

:15/01/13 01:38 :iPhone :GT9csmH2

#25 [ちゃ]

54.3kg
25.1%

青汁◯
コア◯
う◯

お腹筋肉痛だったから
脚とツイストだけ‼︎

:15/01/13 19:58 :iPhone :GT9csmH2

#26 [ちゃ]

54.6kg
24.5%

青汁○
コア○
う○

:15/01/15 00:47 :iPhone :0Lf37G3w

#27 [ちゃ]

53.9kg
25.1%

青汁○
コア○

:15/01/15 21:07 :iPhone :0Lf37G3w

#28 [ちゃ]

53.6kg
24.3%

青汁○

:15/01/16 21:23 :iPhone :kJJR/AL.

#29 [ちゃ]

ムカつき過ぎてコア出来なかった。

もう何も言わない。
私が頑張ればいいんでしょ。

:15/01/16 21:25 :iPhone :kJJR/AL.

C-BoX E194.194