４０ｋｇだいにもどす！

４０ｋｇだいにもどす！
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#401 [体重なんか言えません]

焼肉沢山（牛、豚トロ、豚バラ、せせり）
キャベツもやし炒め
キムチ
新玉ねぎ

うまかったー♡♡♡♡♡♡♡

:15/04/26 20:21 :KYL21 :RjsJbVvg

#402 [体重なんか言えません]

豆乳の飲んでー

ダノンヨーグルトバニラ味62ｶﾛﾘｰ
食べてー

また豆乳のんでー

ねます！
つかれた！

:15/04/26 23:14 :KYL21 :RjsJbVvg

#403 [体重なんか言えません]

今日はばあちゃんちいったり
掃除したり
ご飯も美味しく食べれて
なんかいい日でした★　明日からまた6連勤がんばるぞ。。

:15/04/26 23:15 :KYL21 :RjsJbVvg

#404 [体重なんか言えません]

朝　バナナ
甘酒そのまま
チョコレート効果2つぶ50かろりー
カンロ飴一つ

:15/04/27 09:32 :KYL21 :azM3lzeg

#405 [体重なんか言えません]

甘酒そのままたくさん？

夕飯
煮しめたーーくさん！！！
新玉ねぎ

うまかったー♡♡♡♡

:15/04/27 19:50 :KYL21 :azM3lzeg

#406 [体重なんか言えません]

寝る前の甘いものー
甘酒そのままたくさん！！！

うますぎてたべすぎる件、、(T_T)

:15/04/27 21:39 :KYL21 :azM3lzeg

#407 [体重なんか言えません]

朝
チョコレート効果二つ50カロリー
甘酒そのままたくさん
フルーツグラノーラ

たべすぎー

:15/04/28 09:14 :KYL21 :YK/WRGG2

#408 [体重なんか言えません]

これじゃ体重へるわけないなー

:15/04/28 09:15 :KYL21 :YK/WRGG2

#409 [体重なんか言えません]

朝　栄養ドリンクものんだ18カロリー

帰宅後
甘酒そのまま

:15/04/28 18:26 :KYL21 :YK/WRGG2

#410 [体重なんか言えません]

夕飯
かつおのたたき
鮭のあら汁2杯
煮しめ

たべすぎたーーーーーーーーー

:15/04/28 20:09 :KYL21 :YK/WRGG2

#411 [体重なんか言えません]

おなかすいてなかったけど、、
ちーたらとかさきいか、プリングルスすこしづつとゼロコーラで晩酌ちゅう～( ´ω` )ﾃﾞﾌﾞｩ

:15/04/28 22:04 :KYL21 :YK/WRGG2

#412 [体重なんか言えません]

ミックスナッツとかもーーーー
あーーー朝ひかえなきゃ(T_T)

:15/04/28 22:30 :KYL21 :YK/WRGG2

#413 [体重なんか言えません]

朝
ウエハースチョコ2つ
チョコレート効果。2つぶ50かろりー
ミックスナッツ

:15/04/29 09:24 :KYL21 :/.P4FBVc

#414 [体重なんか言えません]

甘酒そのまま

夕飯
野菜焼きたっくさん！！
鳥のえんがわ

:15/04/29 20:23 :KYL21 :/.P4FBVc

#415 [体重なんか言えません]

カロリーハーフ豆乳
アーモンド

疲れたよーん

:15/04/29 22:58 :KYL21 :/.P4FBVc

#416 [体重なんか言えません]

朝
ウエハースチョコ2つ
チョコレート効果。2つぶ50かろりー
甘酒そのまま
ミックスナッツ

体重なにげなくはかったら40.9だった！！！びっくりうれしい♡
調子のってたくさんまたカロリーとったーーー

:15/04/30 09:09 :KYL21 :GGkMrsBo

#417 [体重なんか言えません]

甘酒そのままたくさん
クルミ少し　　

夕飯
鳥のえんがわ
野菜サラダたくさん
豆腐海藻スープ

:15/04/30 20:48 :KYL21 :GGkMrsBo

#418 [体重なんか言えません]

鶏のえんがわも追加でたべたから
たくさーん！

あー仕事疲れたけどあと2日。。

:15/04/30 22:35 :KYL21 :GGkMrsBo

#419 [体重なんか言えません]

寝る前
カロリーハーフ豆乳追加

朝
ギリシャヨーグルトﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ81㌍
ウエハースチョコキャラメル
チョコレート効果。25㌍
板チョコ1列くらい　　
ミックスナッツ

:15/05/01 09:12 :KYL21 :XjnAWIRw

#420 [体重なんか言えません]

夕飯
サラダたくさん（ｺﾞﾏﾄﾞﾚ、酢味噌で）
トマト海鮮パスタのソースだけw
甘酒そのまま

:15/05/01 20:28 :KYL21 :XjnAWIRw

#421 [体重なんか言えません]

ぽんかん
ぶどう
サラダ追加でまたww

カロリーハーフ豆乳

ねよう！

:15/05/01 22:50 :KYL21 :XjnAWIRw

#422 [体重なんか言えません]

朝
ギリシャヨーグルトマンゴー83㌍
ウエハースチョコ2つ
板チョコ三分の一
ミックスナッツ
栄養ドリンク

:15/05/02 09:29 :KYL21 :tanh.xtY

#423 [体重なんか言えません]

お寿司食べ行く前に
ミックスナッツ
フルーツグラノーラたくさん

寿司たくさん
あら汁メヒカリの唐揚げ
ガリたくさん

ぶどうたくさん

:15/05/02 21:24 :KYL21 :tanh.xtY

#424 [体重なんか言えません]

アイスやら追加
かしょー。
ごめんなさい(:_;)
少し寿司ももどしたかも

:15/05/02 22:53 :KYL21 :tanh.xtY

#425 [体重なんか言えません]

寝る前
カロリーハーフ豆乳

朝
今日から4連休♡

チョコたくさん
甘酒そのまま

:15/05/03 11:28 :KYL21 :i/hjBbJE

#426 [体重なんか言えません]

芋けんぴ
ミックスナッツ
大人のポッキー

GWわたくさんたべちゃうな

:15/05/03 15:31 :KYL21 :i/hjBbJE

#427 [体重なんか言えません]

なにを吸収して何をもどしたのかさえわからないくらい食べて飲んでしてます、、、
連休中はこんなかんじだろーから、
レコーディングも適当になるかなー

:15/05/03 22:51 :KYL21 :i/hjBbJE

#428 [体重なんか言えません]

GWレコ中止！！
1日色々食べててわけわからんから╮(´-ω-`)╭

:15/05/05 12:07 :KYL21 :WYZhDvjE

#429 [体重なんか言えません]

昨日ばあちゃんちで、
肉やら刺身やらたくさんたべた！！！
夜中にギリシャヨーグルトとかぶどうも！

今朝の体重41.2！
そんなふえてないからよかった！

甘酒なう～

:15/05/06 09:05 :KYL21 :sl6w1Usg

#430 [体重なんか言えません]

朝チョコブラウニーも

昼寿司7皿くらい

:15/05/06 16:16 :KYL21 :sl6w1Usg

#431 [体重なんか言えません]

焼肉たくさーん！！！
明日から仕事だから
またレコ開始

おなかいっぱい！

:15/05/06 20:39 :KYL21 :sl6w1Usg

#432 [体重なんか言えません]

甘酒そのままたくさん

今日まじ食べ過ぎヤバイ
チョコブラウニー寿司焼肉甘酒お菓子ーーーーーーー

ブスは痩せても太っても一緒だけど痩せてなきゃなんの取り柄もないからな

明日久々仕事がんばる

:15/05/06 22:09 :KYL21 :sl6w1Usg

#433 [体重なんか言えません]

寝る前に甘酒たくさん

朝
甘酒
カロリーハーフ豆乳
ミックスナッツ

:15/05/07 09:17 :KYL21 :m5ngE58Q

#434 [体重なんか言えません]

朝から
甘酒そのまま
チョコレート効果六粒くらい
プッカ二粒
アーモンド

:15/05/08 12:44 :KYL21 :58XEL4BY

#435 [体重なんか言えません]

41.1
なんか体だるい

:15/05/08 16:48 :KYL21 :58XEL4BY

#436 [体重なんか言えません]

抹茶ブラウニー２切れ約210カロリー

:15/05/08 17:20 :KYL21 :58XEL4BY

#437 [体重なんか言えません]

夕飯後追加で2ラウンド、、、
最近まじやばい悪化。

お肌のために
甘酒
カロリーハーフ豆乳

:15/05/08 23:39 :KYL21 :58XEL4BY

#438 [体重なんか言えません]

朝
甘酒
ミックスナッツ

:15/05/09 09:06 :KYL21 :TEjDy3zw

#439 [体重なんか言えません]

仕事だるいよーーーー

:15/05/09 09:06 :KYL21 :TEjDy3zw

#440 [体重なんか言えません]

抹茶の飴1つ

:15/05/09 09:14 :KYL21 :TEjDy3zw

#441 [体重なんか言えません]

帰ってカショオ失敗してイライラしてあたってしまったーさいてー(´；ω；`)

真夜中に　、、、、
からあげ8個くらい
サラダ

また寝る

:15/05/09 23:41 :KYL21 :TEjDy3zw

#442 [体重なんか言えません]

朝
甘酒たくさん
カロリーハーフ豆乳
ミックスナッツ

:15/05/10 09:10 :KYL21 :zYd6c9Ls

#443 [体重なんか言えません]

帰りに
マカダミアチョコ一つとセブンコーヒー♡

夜
甘酒たくさん
チョコレート効果たくさん300ｶﾛﾘｰくらい

甘いもの欲がやばめ。
ストレスやばめ。

:15/05/10 21:17 :KYL21 :zYd6c9Ls

#444 [体重なんか言えません]

黒砂糖
ぐみ1袋180カロリー
カロリーハーフ豆乳

まじ甘いものだらけw

:15/05/10 22:29 :KYL21 :zYd6c9Ls

#445 [体重なんか言えません]

朝
チョコたくさん
黒糖
栄養ドリンク
ミックスナッツ今日抜かしてあと3日ー。。。

:15/05/11 09:10 :KYL21 :y0L7XopY

#446 [体重なんか言えません]

夕飯
豆乳黒ゴマバナナ
新玉サラダ

:15/05/11 19:13 :KYL21 :y0L7XopY

#447 [体重なんか言えません]

トマトキャベツサラダ

:15/05/11 19:43 :KYL21 :y0L7XopY

#448 [体重なんか言えません]

カロリーハーフ豆乳
チョコレート効果1箱くらい240㌍約
黒糖

あー甘いもの癒される

朝何食べよー
食べ物に支配されてる┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

:15/05/11 23:04 :KYL21 :y0L7XopY

#449 [体重なんか言えません]

朝

栄養ドリンク
ミックスナッツ
チョコ
黒糖と黒糖棒

:15/05/12 09:18 :KYL21 :UleWypWA

#450 [体重なんか言えません]

朝
大学芋
栄養ドリンク
ミックスナッツ

車の中で
野菜ジュース
ミックスナッツ

夜
煮しめたくさん
サーモンの刺身
ところてん

今
アーモンド

:15/05/13 20:24 :KYL21 :ib7VF0GQ

#451 [体重なんか言えません]

いちご
ギリシャヨーグルト2つ

今日食べ過ぎwww

:15/05/13 22:39 :KYL21 :ib7VF0GQ

#452 [体重なんか言えません]

朝
バナナ豆乳黒ゴマジュース
ミックスナッツ
栄養ドリンク

夜
ぶりのあらの煮付け
ぶりのあら焼き
天ぷら　（ピーマン2.玉ねぎ1.しめじ1
）
ところてん

:15/05/14 19:57 :KYL21 :J3zI9ho6

#453 [体重なんか言えません]

アーモンドチョコ3つ

やっと明日休みやー！！！
ランチ行くです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

:15/05/14 21:34 :KYL21 :J3zI9ho6

#454 [体重なんか言えません]

ギリシャヨーグルト82カロリー

:15/05/14 23:09 :KYL21 :J3zI9ho6

#455 [体重なんか言えません]

40.8！！！
でも今日たべすぎるやろなー

:15/05/15 09:15 :KYL21 :bCAsiAZE

#456 [体重なんか言えません]

アーモンドチョコ4つ

昼
焼肉ランチ

おやつ
チョコポップコーン
ソフトクリーム

:15/05/15 17:30 :KYL21 :bCAsiAZE

#457 [体重なんか言えません]

夜
かつおのたたき
生ハム乗せサラダ

今日どこそこいって充実♡でも疲れたw
おやすみ

:15/05/15 22:50 :KYL21 :bCAsiAZE

#458 [体重なんか言えません]

朝
アーモンドチョコ150カロリーくらい
豆乳黒ゴマバナナジュース
チョコポップコーン少し
ミックスナッツ

明日また休みだからがんばるぞ。

:15/05/16 09:28 :KYL21 :iAdI8rCM

#459 [体重なんか言えません]

夕飯
生ハムサラダ大量
ひよこ豆

チョコポップコーンと、アイスコーヒーたいむ♡

:15/05/16 21:19 :KYL21 :iAdI8rCM

#460 [体重なんか言えません]

あ、ミックスナッツと
鮭の皮もたべたんだった！

真夜中に、、、
アイスコーヒー
チョコポップコーンwww

:15/05/16 23:24 :KYL21 :iAdI8rCM

#461 [体重なんか言えません]

朝から

バウムクーヘン
飴一つ
チョコポップコーン
カフェフラッペ
そら豆

とかたべましたー

:15/05/17 17:40 :KYL21 :cDmxx4WI

#462 [体重なんか言えません]

今日続けて3ラウンドしちゃったー

バウムクーヘンやらマシュマロやらチョコやらつまんだけど結果よくわからんw

:15/05/17 21:58 :KYL21 :cDmxx4WI

#463 [体重なんか言えません]

朝
黒ゴマ豆乳バナナはちみつｼﾞｭｰｽ
バウムクーヘン
ミックスナッツ

はぁ鬱
だるい
ぶす
あー

:15/05/18 09:17 :KYL21 :3xI1EwFI

#464 [体重なんか言えません]

チョコ

夕飯
キャベツともやし炒めたくさん
鶏のえんがわと豚ホルモン

ミックスナッツ
チョコ

:15/05/18 22:52 :KYL21 :3xI1EwFI

#465 [体重なんか言えません]

朝
黒ゴマ豆乳バナナはちみつｼﾞｭｰｽ
ヘーゼルナッツクッキーチョコ4
ミックスナッツ

:15/05/19 09:21 :KYL21 :KRRC3MyQ

#466 [体重なんか言えません]

ブルーベリーアサイージュース
抹茶マカダミアチョコ2つ

夕飯
アヒージョとフランスパン
アクアパッツァ
エビの寿司2つ
生ハムトマトアボカドサラダ

誕生日でつくってくれたありがとう♡カロリーきにせずたべました♡

:15/05/19 20:52 :KYL21 :KRRC3MyQ

#467 [体重なんか言えません]

サーティーワンナッツトゥーユー半分♡♡♡♡

カロリーきにしないきにしない！！誕生日くらい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

:15/05/19 21:33 :KYL21 :KRRC3MyQ

#468 [体重なんか言えません]

朝
黒ゴマ豆乳バナナはちみつｼﾞｭｰｽ
ナッツトゥーユー半分
ミックスナッツ

明日休みー！！！

:15/05/20 09:15 :KYL21 :EFKs0uQw

#469 [体重なんか言えません]

帰りにカフェオレ

夕飯は寿司とところてんだったけど、その後追加してゲー。
またアロエヨーグルトと生チョコアーモンドひとはこたべて、少しゲー。
ばかすぎるー

まぁ吐き残し大量だけど、

明日体重はかろ！
明日やきとり！♡

:15/05/20 22:47 :KYL21 :EFKs0uQw

#470 [体重なんか言えません]

40.6♡

朝抹茶マカダミアナッツチョコ3つ
31ｼﾞｬﾓｶｱｰﾓﾝﾄﾞ三分の二

:15/05/21 09:00 :KYL21 :28WiPcdI

#471 [体重なんか言えません]

昼　
ラーメン
餃子3

夜
やきとりたくさん
焼きおにぎり1
キャベツたくさん

今日はたくさんたべた！
明日から5れんきんだる
がんばろー

:15/05/22 00:04 :KYL21 :HqOVXckU

#472 [体重なんか言えません]

朝
はちみつ豆乳バナナジュース
ギリシャヨーグルト85カロリー
ミックスナッツ

:15/05/22 09:10 :KYL21 :HqOVXckU

#473 [体重なんか言えません]

帰りに
ブルーベリー黒酢ジュース

今
ヘーゼルナッツホワイトチョコ4*130カロリー

キャラメルポップコーン
ナッツおこわ

:15/05/22 18:55 :KYL21 :HqOVXckU

#474 [体重なんか言えません]

のあと追加して2ラウンド

ねてたーそして今
ギリシャヨーグルト2つ170カロリ
韓国おこし2つ
キャラメルポップコーン

おやすみ

:15/05/22 23:30 :KYL21 :HqOVXckU

#475 [体重なんか言えません]

たくさん寝れた昨日わ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あと今日抜いて3日！！！

朝
豆乳はちみつバナナジュース2杯
ミックスナッツ

:15/05/23 09:23 :KYL21 :aBfusEZ6

#476 [体重なんか言えません]

帰り
ブルーベリー黒酢ジュース

夕飯
焼肉たくさん♡♡♡

:15/05/23 19:52 :KYL21 :aBfusEZ6

#477 [体重なんか言えません]

明日は絶対仕事行き帰りに買い物しないぞーーーー！！！

:15/05/23 19:59 :KYL21 :aBfusEZ6

#478 [体重なんか言えません]

ギリシャヨーグルト3つw
250カロリー

夜食べ過ぎですな、、、

:15/05/23 22:24 :KYL21 :aBfusEZ6

#479 [体重なんか言えません]

目標達成したのに足がまだ太い。
30キロ台にしよーかなー

:15/05/23 22:26 :KYL21 :aBfusEZ6

#480 [体重なんか言えません]

朝
豆乳バナナジュース約コップ2杯分
ミックスナッツ

あと2日!!!!
朝支払いコンビニいってパンかってしまったばかー

:15/05/24 09:11 :KYL21 :LagR7Ka6

#481 [体重なんか言えません]

帰りと帰宅後
ブルーベリー黒酢ジュース

夕飯生ハムサラダ
肉野菜炒め

おなかすいてなかったけどつめこんだかんじー

:15/05/24 18:42 :KYL21 :LagR7Ka6

#482 [体重なんか言えません]

ブルーベリー黒酢ジュース
ギリシャヨーグルト2つ170カロリー

:15/05/24 22:36 :KYL21 :LagR7Ka6

#483 [体重なんか言えません]

朝
豆乳黒ゴマバナナジュースコップ2杯分くらい
大豆黒飴2つ
ミックスナッツ
あと一日！！！！！
気合だ

:15/05/25 09:28 :KYL21 :kAHkMx2g

#484 [体重なんか言えません]

帰り
ブルーベリー黒酢ジュース

夕飯
豆乳バナナジュース
唐揚げ

たべたあと、、
アイストチョコ大量過食

2時間はたべてたー。
吐き残したくさんかも。甘いもの食べ過ぎて気分わるー
明日体重はかろっかな

:15/05/25 21:22 :KYL21 :kAHkMx2g

#485 [体重なんか言えません]

おなかすいたから
ラッキョ酢味噌あえ
生大根人参ドレッシングのせ
ヨーグルト65カロリー
柿の種

:15/05/25 22:45 :KYL21 :kAHkMx2g

#486 [体重なんか言えません]

明日体重はかるのやーめたっ

:15/05/25 22:46 :KYL21 :kAHkMx2g

#487 [体重なんか言えません]

朝
豆乳黒ゴマバナナジュース
ミックスナッツ
飴1つ

明日やっと休みーーーー！！！！

:15/05/26 09:18 :KYL21 :LZL4FTFk

#488 [体重なんか言えません]

夜
煮しめ
とりのえんがわキャベツ炒め、赤せんまい、
チョコとかたべた

朝
体重41.4
さいあくふえてる。

チョコお菓子

:15/05/27 09:38 :KYL21 :ccFkbCSA

#489 [体重なんか言えません]

約1キロ増。。

:15/05/27 09:39 :KYL21 :ccFkbCSA

#490 [体重なんか言えません]

昼にラーメン
その前に
スナック菓子
チョコ菓子

夜は焼肉食べます
今日はかなりのデブえっと( •́ × •̀ )↷↷
明日からまた戻すぞ

:15/05/27 17:22 :KYL21 :ccFkbCSA

#491 [体重なんか言えません]

焼肉めっちゃ食った(▽･(00)･▽)

:15/05/27 20:38 :KYL21 :ccFkbCSA

#492 [体重なんか言えません]

朝
豆乳バナナジュース
アーモンド
飴2つ

あと3日！

:15/05/28 09:20 :KYL21 :Fy4Jj74E

#493 [体重なんか言えません]

帰り
ミックスベリーボルビック

夜
酢豚たくさん
生ハムサラダたくさん
牛タン

アーモンドクラッシュポッキー130カロリー

:15/05/28 22:31 :KYL21 :Fy4Jj74E

#494 [体重なんか言えません]

のあとにギリシャヨーグルト

朝
豆乳バナナジュース
カンロ飴1つ
ミックスナッツ
あと2日。

:15/05/29 09:25 :KYL21 :nESSO2UQ

#495 [体重なんか言えません]

帰りに
ボルビックカシス

夕飯
ギリシャヨーグルト
ミックスビーンズ
生ハムサラダたくさん
ホタテ焼き1つ

:15/05/29 19:25 :KYL21 :nESSO2UQ

#496 [体重なんか言えません]

なぜか半分げーしてしもたー。
あー今日疲れた

マシュマロとコーヒー

:15/05/29 20:51 :KYL21 :nESSO2UQ

#497 [体重なんか言えません]

と、それからキャラメルラスクやら抹茶ブラウニー、、

朝
豆乳バナナジュース
飴2つ
アーモンドチョコ13粒
ミックスナッツ

やば。
明日まで頑張る気分鬱だけど

:15/05/30 09:20 :KYL21 :ODLakG7Q

#498 [体重なんか言えません]

チョコ5粒追加

あーストレスだな

:15/05/30 09:24 :KYL21 :ODLakG7Q

#499 [体重なんか言えません]

帰りに
ボルビックCASSIS

帰ってから今までは、
アーモンドクラッシュポッキー1袋130カロリー
アーモンドチョコ数粒
ギリシャヨーグルト
きゅうり
秋刀魚

食べてないようで食べ過ぎてるな

:15/05/30 21:00 :KYL21 :ODLakG7Q

#500 [体重なんか言えません]

朝
豆乳バナナジュース
アーモンド
カンロ飴1つ

帰り
トマト野菜ジュース

家で
ポッキー300カロリーくらい

今から海鮮丼食べようかまようー
甘い気分なんだよな

:15/05/31 20:36 :KYL21 :/dO1yKvM

#501 [体重なんか言えません]

海鮮丼やめて再び甘いものー

チョコお菓子(๑•(00)•๑)ﾌﾞﾋｯ

:15/05/31 22:19 :KYL21 :/dO1yKvM

C-BoX E194.194