４０ｋｇだいにもどす！

４０ｋｇだいにもどす！
最新最初全

#201 [体重なんか言えません]

おからクッキー6枚162カロリー
　おやすみ

:15/03/01 21:20 :KYL21 :EYYTVlNQ

#202 [体重なんか言えません]

おはよー

朝
カフェオレ
アリナミン
おからクッキー4枚

:15/03/02 08:26 :KYL21 :1NNbwWF6

#203 [体重なんか言えません]

プッカ5粒

今月も頑張ろ～
今日楽だといーな

:15/03/02 09:30 :KYL21 :1NNbwWF6

#204 [体重なんか言えません]

おつかれー(*^_^*)
今日もそんなつかれなかったラッキ♡

帰宅中に
コーヒー

カショオ後、
ミックスビーンズ180カロリー

もーすぐ夕飯

:15/03/02 19:24 :KYL21 :1NNbwWF6

#205 [体重なんか言えません]

夕飯
酢豚
ほうれんそうかき玉中華スープ

お母さんの酢豚まじうまいー★
たくさんたべた！

:15/03/02 19:50 :KYL21 :1NNbwWF6

#206 [体重なんか言えません]

おからクッキー6枚

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

:15/03/02 21:51 :KYL21 :1NNbwWF6

#207 [体重なんか言えません]

おはよー★
カフェオレ半分
エスカップ
バナナ
おからクッキー2枚54カロリー
プッカの残り

今日も頑張るー。

:15/03/03 09:22 :KYL21 :hFTmrUFY

#208 [体重なんか言えません]

帰りに
アイスコーヒー

夕飯
もつ鍋たっっっっっつくさん!!!!!
吐かないぞー(>_<)

:15/03/03 19:31 :KYL21 :hFTmrUFY

#209 [体重なんか言えません]

カフェオレ
茎ワカメ少し
おからクッキー4枚108カロリー

:15/03/03 22:23 :KYL21 :hFTmrUFY

#210 [体重なんか言えません]

吐かないで大丈夫だった♡
おからクッキーやめらんないわ／(^o^)＼

:15/03/03 22:24 :KYL21 :hFTmrUFY

#211 [体重なんか言えません]

朝
カフェオレ
バナナ
おからクッキー2枚54カロリー
チョコバーガー5粒110カロリー
ブラックコーヒー

:15/03/04 09:24 :KYL21 :ias3RMCI

#212 [体重なんか言えません]

帰りに
カフェオレ

夕飯
刺身タップリちらし寿司
サーモンのあら汁

ご飯かなりすくなめにしましたー♡

:15/03/04 19:42 :KYL21 :ias3RMCI

#213 [体重なんか言えません]

だーけーど　

おからクッキー6枚
　
おやすみ

:15/03/04 23:10 :KYL21 :ias3RMCI

#214 [体重なんか言えません]

おはよう
朝
ｶﾛﾘｰﾊｰﾌｶﾌｪｵﾚ
バナナ
おからクッキー2枚54カロリー
チョコバーガー6粒130カロリー

計約300カロリー

仕事体調わるくなりませんよーに

:15/03/05 09:27 :KYL21 :rnxAIi12

#215 [体重なんか言えません]

なんかつかれたー。やれやれー
はー。。。

カショオ後
カフェオレ

:15/03/05 18:44 :KYL21 :rnxAIi12

#216 [体重なんか言えません]

夕飯
サーモンのあら汁
ブロッコリー
はまぐり
牛肉焼き

どれもちょーうまかったーーーー！！

:15/03/05 19:32 :KYL21 :rnxAIi12

#217 [体重なんか言えません]

おからクッキー2枚
カフェオレ
はっさくみないなみかん

:15/03/05 21:09 :KYL21 :rnxAIi12

#218 [体重なんか言えません]

カフェオレ少し
エスカップ
小さめのバナナ
おからクッキー4枚108カロリー
チョコの木数本

今日頑張れば2連休!!!!

:15/03/06 09:21 :KYL21 :C9De2Yqw

#219 [体重なんか言えません]

帰りに
甘いコーヒー

カショオ後
カフェオレ

夕飯
ほうれん草たまごスープ
かつおの腹皮
めざし3匹
マカロニサラダのすこーーし

:15/03/06 18:59 :KYL21 :C9De2Yqw

#220 [体重なんか言えません]

チョコクランキー54カロリー

:15/03/06 19:28 :KYL21 :C9De2Yqw

#221 [体重なんか言えません]

2連休ヾ(*´∀｀*)ﾉ
楽しみはカショオだけw

今の時間までに食べたものわー

カフェオレ
チョコミニ袋6枚140カロリーくらい
堅揚げポテト3分の1くらい？

:15/03/07 13:01 :KYL21 :DtVCw.2.

#222 [体重なんか言えません]

お肌に悪いしデブ食((( ﾟдﾟ ;)))

:15/03/07 13:04 :KYL21 :DtVCw.2.

#223 [体重なんか言えません]

堅揚げポテト追加
ブラックコーヒー

:15/03/07 14:07 :KYL21 :DtVCw.2.

#224 [体重なんか言えません]

カショオ2ラウンド
1Rあとに
ブロッコリーとミックスビーンズ
たべてスイッチ入って2ラウンドしたー

だから一応
ブロッコリー
ミックスビーンズ200カロリー
おからクッキー8枚216カロリー
ブラックコーヒー

:15/03/07 18:55 :KYL21 :DtVCw.2.

#225 [体重なんか言えません]

休みの日食べることしかないから
カロリーとっちゃうなぁ(´･_･`)
おからクッキー2枚すきすぎるー

:15/03/07 18:56 :KYL21 :DtVCw.2.

#226 [体重なんか言えません]

堅揚げポテトの残り

あーなんかおなかすく
生理前かな？

:15/03/07 19:07 :KYL21 :DtVCw.2.

#227 [体重なんか言えません]

ひなあられを三人で食べてるー

:15/03/07 20:29 :KYL21 :DtVCw.2.

#228 [体重なんか言えません]

起きてから
チョコミニ5個110カロリー
ブラックコーヒー
カフェオレ
チョコプレッツェル2個40ｶﾛﾘｰ

カショオ今日も二回しちゃいそうー

:15/03/08 13:42 :KYL21 :iXBLw9C.

#229 [体重なんか言えません]

おからクッキー2枚54カロリー
シフォンケーキ少し

夜焼肉たべるかなーんーーー

:15/03/08 15:50 :KYL21 :iXBLw9C.

#230 [体重なんか言えません]

夕飯
焼肉たっっくさん！！
海鮮巻き寿司1つ

めっちゃ油たっぷりの
牛肉と豚バラうまかた♡

カロリー気にせずたべました♡

:15/03/08 19:25 :KYL21 :iXBLw9C.

#231 [体重なんか言えません]

2連休あっとゆーまにすぎたー
カショオざまいでしたー
金曜食べほいくから4日間がんばるー

:15/03/08 21:40 :KYL21 :iXBLw9C.

#232 [体重なんか言えません]

甘いもの食べたくて、、
カンロ飴2粒60カロリー
おからクッキー2枚54カロリー

おからクッキーたべるんだったら
カンロ飴やめときゃよかったなҨ ( o_o )

歯磨きして、一服して
ベッドインしよーと

:15/03/08 22:15 :KYL21 :iXBLw9C.

#233 [体重なんか言えません]

おは
バナナ
カフェオレ
ブラックコーヒー
チョコお菓子

ふぁいとー自分

:15/03/09 09:19 :KYL21 :N6SCkiS2

#234 [体重なんか言えません]

帰りにカフェオレ

カショオ後の夕飯

チョコ
あんかけ厚揚げ豆腐
ミックスビーンズ172カロリー
ブラックコーヒー

:15/03/09 19:24 :KYL21 :N6SCkiS2

#235 [体重なんか言えません]

甘いもの食べたくてー、
ミックスかりんとう
チョコお菓子
フルーツヨーグルト60カロリー

モーすぐ寝よっ

:15/03/09 21:37 :KYL21 :N6SCkiS2

#236 [体重なんか言えません]

おはよ

朝　
バナナ
エスカップ
チョコお菓子
ブラックコーヒー

あと3日！
がんばる

:15/03/10 09:21 :KYL21 :q975Nlzc

#237 [体重なんか言えません]

帰りに
甘いコーヒー

夕飯
具だくさん豚汁2杯
揚げ餃子3個240カロリーくらい
ポテサラ少し

揚げ餃子のカロリーやべえなww

:15/03/10 19:12 :KYL21 :q975Nlzc

#238 [体重なんか言えません]

ブラックコーヒー
チョコお菓子

:15/03/10 20:16 :KYL21 :q975Nlzc

#239 [体重なんか言えません]

寝る前に
ヨーグルト250カロリーくらい？豚。

おやすみ

:15/03/10 22:02 :KYL21 :q975Nlzc

#240 [体重なんか言えません]

おは★

ブラックコーヒー
バナナ
チョコ
玄米ブラン2まい100カロリーくらい
バターキャンディ1つ

:15/03/11 09:14 :KYL21 :rVw5CYXk

#241 [体重なんか言えません]

夕飯に～干し芋、豚汁2杯、カレーのルーだけ2杯たべたらまたスイッチ入って過食。
カショオ今日2ラウンド!!((( ﾟдﾟ ;)))
生理前かな？

全部は吐けてないと思うけど↓↓↓

他、チョコ吸収

:15/03/11 21:58 :KYL21 :rVw5CYXk

#242 [体重なんか言えません]

ヨーグルト食べた

明日いったら休み♡
ビュッフェ楽しみに頑張ろ♡ww
給料日だしヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
おやすみ

:15/03/11 22:42 :KYL21 :rVw5CYXk

#243 [体重なんか言えません]

朝
ブラックコーヒー
バナナ
チョコ

体調わるくなりませんよーに

:15/03/12 09:20 :KYL21 :sQUWqrIk

#244 [体重なんか言えません]

チョコけっこうたくさんたべた( ⊙_⊙)
消費されますよーにー
いってきます！
気分の持ちようで頑張れる

:15/03/12 09:30 :KYL21 :sQUWqrIk

#245 [体重なんか言えません]

夜
蒸しキャベツ
豚の味噌漬け焼き
湯豆腐
チョコミニ1つ
カフェオレ

吐かないー！

:15/03/12 19:32 :KYL21 :sQUWqrIk

#246 [体重なんか言えません]

朝から食べたもの
チョコミニ22カロリー
甘酒そのまま少し
コーヒースムージー
ドロリッチ100カロリー
ブラックコーヒー

ジャグ途中ヤバイと思ったけど19勝ち！♡よかったー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
支払いできえますが、、、／(^o^)＼

:15/03/13 17:52 :KYL21 :aRSscpGY

#247 [体重なんか言えません]

なんかイライラするー

夕飯
さしみの切り落としいろいろ
蒸しキャベツ
カフェオレ

:15/03/13 19:17 :KYL21 :aRSscpGY

#248 [体重なんか言えません]

大人のポッキー1本
毎日果実ﾌﾟﾚｰﾝ&ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ3まい80カロリー

:15/03/13 20:42 :KYL21 :aRSscpGY

#249 [体重なんか言えません]

パステルゼリーバナナ220カロリー

寝る前に、、、／( ^o^ )＼
久々たべたけどうんまー

ねましょっと
明日行ったらまた休みだし

:15/03/13 21:41 :KYL21 :aRSscpGY

#250 [体重なんか言えません]

おはよー

朝
大人のポッキー1袋220カロリーくらい
バナナ
ブラックコーヒー
ダイエットココア飴1つ13カロリー
チョコ少し

:15/03/14 09:23 :KYL21 :fUsieMjU

#251 [体重なんか言えません]

夜
ベーコンサラダ大皿１皿w

:15/03/14 19:04 :KYL21 :fUsieMjU

#252 [体重なんか言えません]

おなかすいてきて追加～

ブラックコーヒー
ダースアサイー64カロリー
果実生活80カロリー
ヒルズダイエット半分110カロリー

:15/03/14 20:32 :KYL21 :fUsieMjU

#253 [体重なんか言えません]

パステルゼリー全部結局たべたw
から、220カロリー

半分とか無理やん／(^o^)＼
あしたバイキング行くけど絶対カショオになるーー

:15/03/14 21:14 :KYL21 :fUsieMjU

#254 [体重なんか言えません]

朝
ブラックコーヒー
チョコお菓子

昼
惣菜バイキング、
パスタとパフェシェア

帰宅後追加してカショオ
したけどなんか不発だし、
三時間経過して吐けてない気分

んーーーーーー。。。てかんじ

:15/03/15 15:05 :KYL21 :Wck/SZXo

#255 [体重なんか言えません]

夜
鯛の野菜たっぷりあら汁2杯
肉じゃが

うまー♡

:15/03/15 19:12 :KYL21 :Wck/SZXo

#256 [体重なんか言えません]

あめ3つ
でこぽん
ヨーグルト60カロリー

:15/03/15 21:43 :KYL21 :Wck/SZXo

#257 [体重なんか言えません]

あたりめ
ゼロコーラ

で！今日はおしまーい！
あしたからごれんきん！！
がんばるぞーう

:15/03/15 22:32 :KYL21 :Wck/SZXo

#258 [体重なんか言えません]

おは
朝
ブラックコーヒー
バナナ
チョコお菓子
飴1つ12カロリー

:15/03/16 09:16 :KYL21 :F7hnxT6g

#259 [体重なんか言えません]

帰りに
低糖コーヒー

夕飯
にがごり豚肉みそ炒めたくさん
サーモン焼き
鯛の味噌汁

たべすぎたー！

:15/03/16 19:36 :KYL21 :F7hnxT6g

#260 [体重なんか言えません]

コーラゼロ、お茶がぶのみーーー

日向夏3玉！

:15/03/16 21:49 :KYL21 :F7hnxT6g

#261 [体重なんか言えません]

おは
むくみやだー

朝
チョコお菓子
バナナ
栄養ドリンク18カロリー
ブラックコーヒー

:15/03/17 09:25 :KYL21 :t2eicAyM

#262 [体重なんか言えません]

帰りに
リンゴ酢ジュース

ダースチョコ1つ16カロリー
あじの南蛮漬け
ほうれん草の白和えたくさん
半熟煮たまご
鉄火巻き？ふたつ

たべすぎたーーーーーー
吐かないぞーーー

:15/03/17 19:09 :KYL21 :t2eicAyM

#263 [体重なんか言えません]

ダイエットココア飴1つ12カロリー
果物ゼリー74カロリー

生理はじまった？のに
食欲あるなー。

:15/03/17 21:41 :KYL21 :t2eicAyM

#264 [体重なんか言えません]

日向1つ

:15/03/17 23:37 :KYL21 :t2eicAyM

#265 [体重なんか言えません]

おはー
朝
チョコガーナ半分約150カロリー
バナナ
カフェオレ
飴2つ

:15/03/18 09:23 :KYL21 :PxsYTJ4w

#266 [体重なんか言えません]

帰りに
リンゴ酢ジュース

夕飯
なめこもずく味噌汁うまい1.5はい
ブロッコリーたくさん
サーモン焼き少し
ピーナツ豆腐半文くらい
炊き込みご飯一口

:15/03/18 19:04 :KYL21 :PxsYTJ4w

#267 [体重なんか言えません]

追加半熟卵半分

:15/03/18 19:14 :KYL21 :PxsYTJ4w

#268 [体重なんか言えません]

昨日夜
黒砂糖

おはよー

朝
ブラックコーヒー
チョコ
黒砂糖
バナナ
飴1つ
栄養ドリンク17カロリ

:15/03/19 09:20 :KYL21 :9Vi8pDhs

#269 [体重なんか言えません]

帰りに
リンゴ酢ジュース

夕飯
菜の花茹でたやつたくさん！
ネギ茹でたやつたくさん！
ひややっこ
地鶏のたたき
地鶏の炭火焼

:15/03/19 20:06 :KYL21 :9Vi8pDhs

#270 [体重なんか言えません]

めっちゃ優しいからたべたよー　　

食後の甘いもの

黒砂糖4かけらくらい　おやすみ

:15/03/19 23:09 :KYL21 :9Vi8pDhs

#271 [体重なんか言えません]

おはよ
朝
甘酒
毎日果実1袋80カロリー
ブラックコーヒー
チョコ

:15/03/20 09:19 :KYL21 :XSNmCp52

#272 [体重なんか言えません]

帰りに低糖コーヒー

帰宅後カショオしたけど、かなり不発
ダラダラ食い続けて、吐き残し吸収やばそう
食に支配されてるーあーーーー

夕飯どうしよ

:15/03/20 21:06 :KYL21 :XSNmCp52

#273 [体重なんか言えません]

菜の花とネギ茹でたやつたくさん
ダイエットココア飴1つ

なんかどっとつかれた
ねよ
おやすみ

:15/03/20 22:28 :KYL21 :XSNmCp52

#274 [体重なんか言えません]

朝
ブラックコーヒー
チョコ
黒砂糖

帰りに
日向夏ジュース

帰宅後、
黒飴1つ
チョコ

夕飯
菜の花とネギ茹でたやつ
海鮮&ごぼう天のせサラダ
豚足

:15/03/21 18:59 :KYL21 :j.rVM4nk

#275 [体重なんか言えません]

茹でたネギたくさんたべすぎたー

:15/03/21 19:08 :KYL21 :j.rVM4nk

#276 [体重なんか言えません]

追加追加で菜の花のさもたべすぎたー

:15/03/21 19:17 :KYL21 :j.rVM4nk

#277 [体重なんか言えません]

夜
日向夏たくさん追加

:15/03/22 10:21 :KYL21 :H85n1oFA

#278 [体重なんか言えません]

朝から
チョコたくさん
ブラックコーヒー
カフェオレ
リンゴ酢ジュース

嫌なことあったし邪魔はいりーのカショオ不発、、

:15/03/22 18:36 :KYL21 :H85n1oFA

#279 [体重なんか言えません]

あーまじ不発ー

食後に
カロリーハーフカフェオレ
チョコ
黒糖

あまいもん最高w

:15/03/22 19:32 :KYL21 :H85n1oFA

#280 [体重なんか言えません]

おなかすいてねれなくて
ネギと菜の花ゆでたやつを
マヨでたべたました

おやすみ

:15/03/22 23:27 :KYL21 :H85n1oFA

#281 [体重なんか言えません]

なんか朝からイライラ

朝
パステルゼリー220カロリー
チョコ
黒糖1かけら
ブラックコーヒー

:15/03/23 09:24 :KYL21 :4Z9zz/zk

#282 [体重なんか言えません]

夕飯
チョコプ甘酒そのまま
菜の花の白和えたーくさん
肉野菜炒め

:15/03/23 19:11 :KYL21 :4Z9zz/zk

#283 [体重なんか言えません]

白和えめっっちゃ食べたーーー

:15/03/23 19:17 :KYL21 :4Z9zz/zk

#284 [体重なんか言えません]

白和え結局ボールいっぱい全部たべちゃったΣ(´⊙艸⊙｀；)
ヘルシーとはいえ、カロリーやばそうーーーー

あとはカロリーハーフのカフェオレだけにしよう(/x_x)/

:15/03/23 20:28 :KYL21 :4Z9zz/zk

#285 [体重なんか言えません]

夜
カロリーハーフカフェオレ

おはよ
朝
バナナ
ブラックコーヒー
チョコ
甘酒そのまま
飴2つ

最近朝から食欲やばい

:15/03/24 09:13 :KYL21 :lWaDxQe6

#286 [体重なんか言えません]

帰りに
コーヒー豆乳90カロリー

甘酒そのまま、

夕飯
あじのひらき
大根おろし
なめこと豆腐の味噌汁
菜の花の白和え

:15/03/24 19:35 :KYL21 :lWaDxQe6

#287 [体重なんか言えません]

枝豆豆腐
カロリーハーフカフェオレ半分
パイナップルたくさん
黒糖何個も
ブラックコーヒー

今夜も食べ過ぎました

:15/03/24 22:15 :KYL21 :lWaDxQe6

#288 [体重なんか言えません]

黒糖とパイナップルたべすぎた
やばいやばいやばーーー

:15/03/24 22:23 :KYL21 :lWaDxQe6

#289 [体重なんか言えません]

おはよ
朝
バナナ
カロリーハーフカフェオレ
チョコ
アーモンドフィッシュ136カロリー

:15/03/25 09:21 :KYL21 :/GeAFTto

#290 [体重なんか言えません]

帰りにカフェオレ

帰って

甘酒そのまま少し
カフェオレ
菜の花の白和え
菜の花ゆでたやつマヨでたくさん！

まだ食べるよー

:15/03/25 19:33 :KYL21 :/GeAFTto

#291 [体重なんか言えません]

味噌豚
枝豆豆腐
ポテサラ少し
大根漬物

またまたまた今日もたべすぎた

:15/03/25 20:16 :KYL21 :/GeAFTto

#292 [体重なんか言えません]

チョコ菓子
カロリーハーフカフェオレ

:15/03/25 21:35 :KYL21 :/GeAFTto

#293 [体重なんか言えません]

体重ふえてそう
最近夜たべすぎてるし

:15/03/25 21:44 :KYL21 :/GeAFTto

#294 [体重なんか言えません]

今日なに吸収したのかわからんー

確実なのは
チョコ
ブラックコーヒー
ナッツ
カフェオレ
さしみ
枝豆豆腐
チーズアーモンド4枚60カロリー
黒糖
毎日果実80カロリー

ジャグ負けた
肌の衰えやばくて病む
ぶすぶすぶす

:15/03/26 21:58 :KYL21 :Pd89Ufrg

#295 [体重なんか言えません]

ギャンブルいっときやめよー

プリングルスも食べたー
はーなんかだめだ
また鬱はいる

:15/03/26 22:44 :KYL21 :Pd89Ufrg

#296 [体重なんか言えません]

朝
バナナ
チョコたくさん？
カフェオレ

あーやるきねえ。

:15/03/27 09:20 :KYL21 :0ly9dAo.

#297 [体重なんか言えません]

帰りに
カフェオレ

夕飯
チキン照り焼きソテー1枚
ソテーの付け合せサラダ
カフェオレ

:15/03/27 20:17 :KYL21 :0ly9dAo.

#298 [体重なんか言えません]

おなかすいてなかったのに、

アーモンドチョコ5粒
黒糖
カフェオレ残りの

:15/03/27 22:10 :KYL21 :0ly9dAo.

#299 [体重なんか言えません]

朝
バナナ
甘酒そのまま
カフェオレ
ブラックコーヒー
アーモンドチョコ

:15/03/28 09:20 :KYL21 :IP88ApjM

#300 [体重なんか言えません]

帰りに
コーヒー牛乳？

夜
甘酒そのまま、
枝豆

:15/03/28 20:09 :KYL21 :IP88ApjM

#301 [体重なんか言えません]

豆腐100カロリー

枝豆めっちゃたべた(°Д°;;;)

:15/03/28 20:27 :KYL21 :IP88ApjM

C-BoX E194.194