４０ｋｇだいにもどす！

夕飯
チョコプ甘酒そのまま
菜の花の白和えたーくさん
肉野菜炒め

:15/03/23 19:11 :KYL21 :4Z9zz/zk

白和えめっっちゃ食べたーーー

:15/03/23 19:17 :KYL21 :4Z9zz/zk

白和え結局ボールいっぱい全部たべちゃったΣ(´⊙艸⊙｀；)
ヘルシーとはいえ、カロリーやばそうーーーー

あとはカロリーハーフのカフェオレだけにしよう(/x_x)/

:15/03/23 20:28 :KYL21 :4Z9zz/zk

夜
カロリーハーフカフェオレ

おはよ
朝
バナナ
ブラックコーヒー
チョコ
甘酒そのまま
飴2つ

最近朝から食欲やばい

:15/03/24 09:13 :KYL21 :lWaDxQe6

帰りに
コーヒー豆乳90カロリー

甘酒そのまま、

夕飯
あじのひらき
大根おろし
なめこと豆腐の味噌汁
菜の花の白和え

:15/03/24 19:35 :KYL21 :lWaDxQe6

枝豆豆腐
カロリーハーフカフェオレ半分
パイナップルたくさん
黒糖何個も
ブラックコーヒー

今夜も食べ過ぎました

:15/03/24 22:15 :KYL21 :lWaDxQe6

黒糖とパイナップルたべすぎた
やばいやばいやばーーー

:15/03/24 22:23 :KYL21 :lWaDxQe6

おはよ
朝
バナナ
カロリーハーフカフェオレ
チョコ
アーモンドフィッシュ136カロリー

:15/03/25 09:21 :KYL21 :/GeAFTto

帰りにカフェオレ

帰って

甘酒そのまま少し
カフェオレ
菜の花の白和え
菜の花ゆでたやつマヨでたくさん！

まだ食べるよー

:15/03/25 19:33 :KYL21 :/GeAFTto

味噌豚
枝豆豆腐
ポテサラ少し
大根漬物

またまたまた今日もたべすぎた

:15/03/25 20:16 :KYL21 :/GeAFTto

C-BoX E194.194