４０ｋｇだいにもどす！

追加マカダミアチョコ1
チョコケーキ

体調よくなってまた食の好みもどった

ごめんなさい。もう同じことは繰り返さないからね

:15/02/15 10:38 :KYL21 :0qnbT13s

あと何日かしたら体重はかろう

:15/02/15 10:39 :KYL21 :0qnbT13s

野菜ジュース

夜は、
あら汁
サーモン5こ
あぶりサーモン2こ
えんがわ1こ
まぐろ1こ
いか2つ
計11こщ(ﾟﾛﾟщ) ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!!
いかのなんこつからあげ1こ
鯛の皮の唐揚げ少し

家でコーラとアーモンドチョコ

:15/02/15 20:33 :KYL21 :0qnbT13s

明日から６連勤だから間食あんまできないから、明日からまた食べるの控える！！！

:15/02/15 20:34 :KYL21 :0qnbT13s

アーモンドチョコたくさんたべたらスイッチ入りかけて少し戻しちゃった、、
ばかだーお寿司(;_;)

:15/02/15 22:08 :KYL21 :0qnbT13s

今日から６連勤！
朝
バナナ
ブラックコーヒー
大人のポッキー5本くらい
マカダミアチョコ225カロリー
リポビタン
500カロリーくらい？
働いて消費しよ！！！

:15/02/16 09:25 :KYL21 :cRQMvxvU

仕事帰りに
チョコ
ブラックコーヒー

夜ごはん
あさりの味噌汁
牛肉と豚肉焼き
ほうれんそうの白和え

:15/02/16 19:34 :KYL21 :cRQMvxvU

エナジードリンク0、コーラ0
かぶのみーーー！！！！
チョコも((( ﾟдﾟ ;)))
体調良くなったのはいいけど
食欲がもどったわ

:15/02/16 20:24 :KYL21 :cRQMvxvU

チョコも食べて歯磨きしたし、スマホきじってねましょっと(*´∀`*)
明日も仕事ガンバロー

:15/02/16 22:44 :KYL21 :cRQMvxvU

朝
アーモンドチョコたくさん
神戸チョコ二つ
大人のポッキー三本くらい
ブラックコーヒー
レーズンヨーグルト
レッドブル0

今日もはやく時間すぎますよーに

:15/02/17 09:25 :KYL21 :g/GE6PYU

C-BoX E194.194