女磨き☆綺麗になりたいっ！

#1 [みーちぁ]

ダイエットやスキンケア、女磨きになること色々頑張っていきまーす！

22歳/二児の母

156㎝/50.4㎏
－３㎏成功後１㎏リバウンド

目標48㎏
さわり心地のいいボンキュッボンな体が欲しい！！！

同じくらいの人の仲間募集中～♪
一緒に頑張りましょうっ!!!

:14/09/14 19:08 :SO-03F :Tw9IU4BA

#2 [みーちぁ]

朝ご飯
ホットケーキ１枚
コーヒー牛乳

昼ご飯
チキンラーメン半分

夜ご飯
ご飯2/3膳
お味噌汁
野菜の肉巻き
切り干し大根の煮物
納豆
＋子供の残り

:14/09/14 19:11 :SO-03F :Tw9IU4BA

#3 [みーちぁ]

間食
C.C.Lemon半分
カントリーマアム１枚

:14/09/14 19:12 :SO-03F :Tw9IU4BA

#4 [みーちぁ]

ニキビがすごい(*_*)
ニキビ０だったのにぶわっと出た↓
チョコ食べ過ぎたんかなー。

:14/09/14 19:13 :SO-03F :Tw9IU4BA

#5 [みーちぁ]

明後日までに治らないかな↓

:14/09/14 19:13 :SO-03F :Tw9IU4BA

#6 [みーちぁ]

今日は腹筋30回しよ！
少しでもいいからコツコツ継続しよ！

:14/09/14 19:16 :SO-03F :Tw9IU4BA

#7 [みーちぁ]

30回した！

:14/09/14 19:38 :SO-03F :Tw9IU4BA

#8 [みーちぁ]

50.4㎏/18時

:14/09/15 21:03 :SO-03F :EGD0up4.

#9 [みーちぁ]

朝ごはん
イチゴヨーグルト
いちじく３つ
コーヒー牛乳

昼ごはん
チャーハン
お味噌汁

夜ご飯
ごはん1/2膳
いんげんのゴマ和え
コロッケ小
豚の竜田揚げ(すだち)
切り干し大根の煮物
ベーコンとモヤシの炒め物

:14/09/15 21:06 :SO-03F :EGD0up4.

#10 [みーちぁ]

すっかり忘れてた(>_<)

:14/09/22 20:45 :SO-03F :G68Iy/4.

#11 [みーちぁ]

50.0㎏/17時

朝ごはん
バターロール２つ
ぶどう三種類
コーヒー牛乳

昼ごはん
ごはん
目玉焼き
ミートボール
きゅうり
ピーマン味噌

夜ご飯
鮭と大葉の炊き込みごはん
茄子の味噌汁
肉野菜炒め

間食
ぶどう
アポロミニ
イソフラボン(飲み物)

:14/09/22 20:48 :SO-03F :G68Iy/4.

#12 [みーちぁ]

風邪だから昨日からしっかり食べてるー！
体調治ったらまたがんばろー(*_*)

:14/09/22 20:48 :SO-03F :G68Iy/4.

#13 [みーちぁ]

子供たち寝た！
おやつ食べながら家計簿しよー！

:14/09/22 20:49 :SO-03F :G68Iy/4.

#14 [みーちぁ]

今日はおやつ解禁日(;_;)(;_;)(;_;)

:14/09/22 20:49 :SO-03F :G68Iy/4.

#15 [みーちぁ]

昨日おやつ食べ過ぎちゃった。今日も←

:14/09/24 01:06 :SO-03F :dXYtHcDg

#16 [みーちぁ]

50.5㎏/夕食後

朝ごはん
ぶどう、コーヒー牛乳

昼ごはん
天津飯、

夕ごはん
ごはん、ピーマン味噌、お味噌汁、カレイの煮付け、じゃがいもの煮転がし、いんげんの胡麻和え

マヨラーやめれん。

:14/09/24 01:09 :SO-03F :dXYtHcDg

#17 [みーちぁ]

24日

ぼたもち作った！
お彼岸のおはぎね♪
食べ過ぎたので体重測ってない(;_;)

:14/09/26 13:38 :SO-03F :OYhlyqCM

#18 [みーちぁ]

25日

夫の給料日！
いつもありがとう。

:14/09/26 13:38 :SO-03F :OYhlyqCM

#19 [みーちぁ]

25日
49.7㎏/起床後

朝ごはん
ぼたもち、豚汁

昼ごはん
マックチーズ月見セット

夕ごはん
子供の残り(ごはん、豚のしょうが焼き、ポテトサラダ、きんぴらごぼう)
ごはん

:14/09/26 13:42 :SO-03F :OYhlyqCM

#20 [みーちぁ]

今朝49.7㎏

昨日夜おやついっぱい食べ過ぎて太ってるかと思ったけどかわらなかった！

:14/09/26 13:51 :SO-03F :OYhlyqCM

#21 [みーちぁ]

またサボってた(;_;)

:14/09/30 12:37 :SO-03F :rIDbt7Q.

#22 [みーちぁ]

昨日49.9㎏

朝ごはん
コーヒー

昼ごはん
クレープパーティー

夕ごはん
オムライス、コンソメスープ、サラダ

:14/09/30 12:39 :SO-03F :rIDbt7Q.

#23 [みーちぁ]

食べ過ぎにもほどがあるー(;_;)
クレープ大漁と残りでパフェしたし、

:14/09/30 12:39 :SO-03F :rIDbt7Q.

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