女磨き☆綺麗になりたいっ！
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#3 [みーちぁ]
間食
C.C.Lemon半分
カントリーマアム１枚
:14/09/14 19:12 
:SO-03F 
:Tw9IU4BA
#4 [みーちぁ]
ニキビがすごい(*_*)
ニキビ０だったのにぶわっと出た↓
チョコ食べ過ぎたんかなー。
:14/09/14 19:13 :SO-03F :Tw9IU4BA
#5 [みーちぁ]
明後日までに治らないかな↓
:14/09/14 19:13 :SO-03F :Tw9IU4BA
#6 [みーちぁ]
今日は腹筋30回しよ！
少しでもいいからコツコツ継続しよ！
:14/09/14 19:16 :SO-03F :Tw9IU4BA
#7 [みーちぁ]
30回した！
:14/09/14 19:38 :SO-03F :Tw9IU4BA
#8 [みーちぁ]
50.4㎏/18時
:14/09/15 21:03 :SO-03F :EGD0up4.
#9 [みーちぁ]
朝ごはん
イチゴヨーグルト
いちじく３つ
コーヒー牛乳
昼ごはん
チャーハン
お味噌汁
夜ご飯
ごはん1/2膳
いんげんのゴマ和え
コロッケ小
豚の竜田揚げ(すだち)
切り干し大根の煮物
ベーコンとモヤシの炒め物
:14/09/15 21:06 :SO-03F :EGD0up4.
#10 [みーちぁ]
すっかり忘れてた(>_<)
:14/09/22 20:45 :SO-03F :G68Iy/4.
#11 [みーちぁ]
50.0㎏/17時
朝ごはん
バターロール２つ
ぶどう三種類
コーヒー牛乳
昼ごはん
ごはん
目玉焼き
ミートボール
きゅうり
ピーマン味噌
夜ご飯
鮭と大葉の炊き込みごはん
茄子の味噌汁
肉野菜炒め
間食
ぶどう
アポロミニ
イソフラボン(飲み物)
:14/09/22 20:48 :SO-03F :G68Iy/4.
#12 [みーちぁ]
風邪だから昨日からしっかり食べてるー！
体調治ったらまたがんばろー(*_*)
:14/09/22 20:48 :SO-03F :G68Iy/4.
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