女磨き☆綺麗になりたいっ！
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#1 [みーちぁ]
ダイエットやスキンケア、女磨きになること色々頑張っていきまーす！
22歳/二児の母
156㎝/50.4㎏
－３㎏成功後１㎏リバウンド
目標48㎏
さわり心地のいいボンキュッボンな体が欲しい！！！
同じくらいの人の仲間募集中～♪
一緒に頑張りましょうっ!!!
:14/09/14 19:08 
:SO-03F 
:Tw9IU4BA
#2 [みーちぁ]
朝ご飯
ホットケーキ１枚
コーヒー牛乳
昼ご飯
チキンラーメン半分
夜ご飯
ご飯2/3膳
お味噌汁
野菜の肉巻き
切り干し大根の煮物
納豆
＋子供の残り
:14/09/14 19:11 :SO-03F :Tw9IU4BA
#3 [みーちぁ]
間食
C.C.Lemon半分
カントリーマアム１枚
:14/09/14 19:12 :SO-03F :Tw9IU4BA
#4 [みーちぁ]
ニキビがすごい(*_*)
ニキビ０だったのにぶわっと出た↓
チョコ食べ過ぎたんかなー。
:14/09/14 19:13 :SO-03F :Tw9IU4BA
#5 [みーちぁ]
明後日までに治らないかな↓
:14/09/14 19:13 :SO-03F :Tw9IU4BA
#6 [みーちぁ]
今日は腹筋30回しよ！
少しでもいいからコツコツ継続しよ！
:14/09/14 19:16 :SO-03F :Tw9IU4BA
#7 [みーちぁ]
30回した！
:14/09/14 19:38 :SO-03F :Tw9IU4BA
#8 [みーちぁ]
50.4㎏/18時
:14/09/15 21:03 :SO-03F :EGD0up4.
#9 [みーちぁ]
朝ごはん
イチゴヨーグルト
いちじく３つ
コーヒー牛乳
昼ごはん
チャーハン
お味噌汁
夜ご飯
ごはん1/2膳
いんげんのゴマ和え
コロッケ小
豚の竜田揚げ(すだち)
切り干し大根の煮物
ベーコンとモヤシの炒め物
:14/09/15 21:06 :SO-03F :EGD0up4.
#10 [みーちぁ]
すっかり忘れてた(>_<)
:14/09/22 20:45 :SO-03F :G68Iy/4.
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