産後diet.
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#67 [mama(3)]


ご飯
煮物(さつま揚げ厚揚げにんじん小松菜)
揚げだし豆腐(大根おろし 麺つゆ)

間食
ブラックサンダー1個
ラムネ少し

⏰:17/09/22 01:42 📱:F-03H 🆔:aq67Ds4g


#68 [mama(3)]
またまた放置、体重戻り(;∀;)

朝54.7

朝→ほうれん草とわかめのスープ
ツナとベーコンのおにぎり

昼→焼きそば、朝と同じスープ

⏰:18/03/05 13:50 📱:F-03H 🆔:YS5mkfwc


#69 [mama(3)]
飲み物は、麦茶かお茶!!

⏰:18/03/05 13:50 📱:F-03H 🆔:YS5mkfwc


#70 [mama(3)]
まぢデブ過ぎて自己嫌悪

⏰:18/03/05 13:50 📱:F-03H 🆔:YS5mkfwc


#71 [mama(3)]
朝→ドーナツ
昼→ラーメン
夜→ウインナー
胸肉チーズはさみ焼き
水菜サラダ、水菜スープ

体重→54.4

⏰:18/03/06 20:49 📱:F-03H 🆔:eMVdML2k


#72 [mama(3)]
1週間近くでてない

便秘ひどい

⏰:18/03/06 20:50 📱:F-03H 🆔:eMVdML2k


#73 [mama(3)]
続かない!現在52.6

⏰:19/01/22 12:52 📱:F-03H 🆔:Q9yywRQ.


#74 [mama(3)]
お尻 太もも 見た目どうにかしたい

⏰:19/01/22 12:52 📱:F-03H 🆔:Q9yywRQ.


#75 [mama(3)]
朝52.1

グラタン

⏰:19/01/23 13:11 📱:F-03H 🆔:fq7MWUQI


#76 [mama(3)]
お腹壊してた

お昼➡うどん

50.7

⏰:19/01/24 22:57 📱:F-03H 🆔:VGhWT1W2


#77 [mama(3)]
お腹壊したあとの反動こわい

⏰:19/01/24 22:57 📱:F-03H 🆔:VGhWT1W2


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