diet*記録
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#1 [saa☆]
158㎝/47.7㎏
10月17日までに5㎏減らす！
家族で温泉◡̈♡
綺麗なママ目指す(❁´`❁)
:14/08/12 22:26 
:SC-03E 
:X..SEqiE
#2 [saa☆]
腹筋30回
足上げ20回
毎日ちょっとでも続ける★
:14/08/13 06:39 :SC-03E :.DPR.KV6
#3 [saa☆]
★ｼﾞｭｰｽ系飲まない
★間食しない
★水をたくさん飲む
★運動する
:14/08/13 06:42 :SC-03E :.DPR.KV6
#4 [saa☆]
朝▼47.7㎏
ホットレモン水◡̈♡
:14/08/13 08:48 :SC-03E :.DPR.KV6
#5 [saa☆]
娘ちゃんｽﾞﾘﾊﾞｲで一生懸命移動してる(❁´`❁)
:14/08/13 08:50 :SC-03E :.DPR.KV6
#6 [saa☆]
昼▼肉じゃが
鮭
めかぶ
ご飯
ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ食べちゃった…(×_×)
:14/08/13 17:13 :SC-03E :.DPR.KV6
#7 [saa☆]
腹筋30回
背筋20回
足上げ10回
朝の体重▼47.5㎏
:14/08/14 08:43 :SC-03E :SW7ip3K2
#8 [saa☆]
昨日の夜ちょっと食べ過ぎたのに
減ってたー( ´∀｀)
でも気を付けなきゃ！！
:14/08/14 08:44 :SC-03E :SW7ip3K2
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