これがラストチャンス！
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#101 [たいらちぐ]
46.6kg
22.3%

⏰:14/08/06 23:49 📱:iPhone 🆔:RcxLc2h2

#102 [たいらちぐ]
朝に比べたら体脂肪が0.1%減少！
ウォーキング効果か！？
体重も朝と変わらんし〜\(//∇//)\

⏰:14/08/06 23:50 📱:iPhone 🆔:RcxLc2h2

#103 [たいらちぐ]
ここ何ヶ月か、ずーっと
47kg台やったから
やっと停滞期脱出！？！！
嬉しいー嬉しいー超嬉しいー

⏰:14/08/06 23:51 📱:iPhone 🆔:RcxLc2h2

#104 [たいらちぐ]
腹筋30回

⏰:14/08/07 00:01 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#105 [たいらちぐ]
体重もやけど
体脂肪をもっともっと
減らしたい！

⏰:14/08/07 00:02 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#106 [たいらちぐ]
ダイエット8日目にして
体重−1.8kg
体脂肪−2.1%

⏰:14/08/07 00:06 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#107 [たいらちぐ]
テンション上がるー
さっそく彼に報告\(//∇//)\

⏰:14/08/07 00:07 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#108 [たいらちぐ]
46.6kg
22.1%

⏰:14/08/07 12:03 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#109 [たいらちぐ]
12時…スパイシーチキン

⏰:14/08/07 12:03 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#110 [たいらちぐ]
14時…おにぎり1個、アイスコーヒー

⏰:14/08/07 18:36 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#111 [たいらちぐ]
フラフープ15分

⏰:14/08/07 18:36 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#112 [たいらちぐ]
トイレ○

⏰:14/08/07 18:36 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#113 [たいらちぐ]
脂肪燃焼サプリ

⏰:14/08/07 19:31 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#114 [たいらちぐ]
19時…白ご飯少し、唐揚げ、豆腐

⏰:14/08/07 19:32 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#115 [たいらちぐ]
今日わウォーキング行けんやったけん、フラフープと筋トレいっぱいしよ！！！

⏰:14/08/07 20:01 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#116 [たいらちぐ]
フラフープ30分

⏰:14/08/07 20:31 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#117 [たいらちぐ]
トイレ○

⏰:14/08/07 20:32 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#118 [たいらちぐ]
フラフープ10分

⏰:14/08/07 22:16 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#119 [たいらちぐ]
腹筋30回

⏰:14/08/07 22:17 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#120 [たいらちぐ]
二の腕運動○

⏰:14/08/07 22:17 📱:iPhone 🆔:etY/RuSc

#121 [たいらちぐ]
46.4kg
22.1%

⏰:14/08/08 11:23 📱:iPhone 🆔:sZ.jNpno

#122 [たいらちぐ]
ダイエット10日目にて
体重−2kg
体脂肪−2.3%

⏰:14/08/08 11:25 📱:iPhone 🆔:sZ.jNpno

#123 [たいらちぐ]
13時…ラーメン、餃子

⏰:14/08/08 22:12 📱:iPhone 🆔:sZ.jNpno

#124 [たいらちぐ]
17時…焼肉、ビール、パフェ

⏰:14/08/08 22:13 📱:iPhone 🆔:sZ.jNpno

#125 [たいらちぐ]
今日わ先輩とご飯だから
仕方ない＼(^o^)／
お肉食べたけん、また巨乳に
近づいた＼(^o^)／ww

⏰:14/08/08 22:17 📱:iPhone 🆔:sZ.jNpno

#126 [たいらちぐ]
明日と明後日で調整する＼(^o^)／

⏰:14/08/08 22:18 📱:iPhone 🆔:sZ.jNpno

#127 [たいらちぐ]
トイレ○

⏰:14/08/08 23:03 📱:iPhone 🆔:sZ.jNpno

#128 [たいらちぐ]
47.3kg
23.1%

⏰:14/08/09 13:48 📱:iPhone 🆔:K7VZZsJs

#129 [たいらちぐ]
やっぱりーww

⏰:14/08/09 13:48 📱:iPhone 🆔:K7VZZsJs

#130 [たいらちぐ]
15時…焼きそば

⏰:14/08/09 15:25 📱:iPhone 🆔:K7VZZsJs

#131 [たいらちぐ]
焼きそばの前に
脂肪燃焼サプリ飲んだー(=ﾟωﾟ)ﾉ

⏰:14/08/09 15:26 📱:iPhone 🆔:K7VZZsJs

#132 [たいらちぐ]
ウォーキング1時間

⏰:14/08/09 19:28 📱:iPhone 🆔:K7VZZsJs

#133 [たいらちぐ]
47.3kg
24.3%

⏰:14/08/10 09:29 📱:iPhone 🆔:UYRqoaMg

#134 [たいらちぐ]
ある？デブちゃんw

⏰:14/08/10 09:30 📱:iPhone 🆔:UYRqoaMg

#135 [たいらちぐ]
11時…牛丼

⏰:14/08/10 11:16 📱:iPhone 🆔:UYRqoaMg

#136 [たいらちぐ]
トイレ◎

⏰:14/08/10 11:16 📱:iPhone 🆔:UYRqoaMg

#137 [たいらちぐ]
10日夜…ビール、ポテサラ、唐揚げ

⏰:14/08/11 18:06 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#138 [たいらちぐ]
13時…唐揚げ定食

⏰:14/08/11 18:07 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#139 [たいらちぐ]
17時半…野菜スープ

⏰:14/08/11 18:07 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#140 [たいらちぐ]
体重計乗るの怖い(>_<)

⏰:14/08/11 18:08 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#141 [たいらちぐ]
腹筋30回

⏰:14/08/11 21:31 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#142 [たいらちぐ]
ウォーキング2時間

⏰:14/08/11 21:32 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#143 [たいらちぐ]
腹筋30回

⏰:14/08/11 21:32 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#144 [たいらちぐ]
腹筋10回

⏰:14/08/11 21:37 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#145 [たいらちぐ]
二の腕運動○

⏰:14/08/11 21:39 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#146 [たいらちぐ]
フラフープ40分

⏰:14/08/11 22:37 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#147 [たいらちぐ]
トイレ○

⏰:14/08/11 22:38 📱:iPhone 🆔:muw2JN3c

#148 [たいらちぐ]
47.2kg
24.5%

⏰:14/08/12 11:07 📱:iPhone 🆔:g/gpnRGY

#149 [たいらちぐ]
あれ？体脂肪やばいやん

⏰:14/08/12 11:08 📱:iPhone 🆔:g/gpnRGY

#150 [たいらちぐ]
やっぱりアルコールかな？

⏰:14/08/12 11:08 📱:iPhone 🆔:g/gpnRGY

#151 [たいらちぐ]
13時…白ご飯、味噌汁、明太子、ポテサラ

⏰:14/08/12 13:17 📱:iPhone 🆔:g/gpnRGY

#152 [たいらちぐ]
16時…白ご飯少し、明太子、ポテサラ

⏰:14/08/12 19:43 📱:iPhone 🆔:g/gpnRGY

#153 [たいらちぐ]
ウォーキング2時間

⏰:14/08/12 19:43 📱:iPhone 🆔:g/gpnRGY

#154 [たいらちぐ]
46.9kg
24.2%

⏰:14/08/13 10:35 📱:iPhone 🆔:Fd23Tt2s

#155 [たいらちぐ]
トイレ◎

⏰:14/08/13 12:42 📱:iPhone 🆔:Fd23Tt2s

#156 [たいらちぐ]
12時…白ご飯、唐揚げ1個、素麺、豚足

⏰:14/08/13 12:42 📱:iPhone 🆔:Fd23Tt2s

#157 [たいらちぐ]
18時…ラーメン

⏰:14/08/13 18:51 📱:iPhone 🆔:Fd23Tt2s

#158 [たいらちぐ]
ウォーキング1時間15分

⏰:14/08/13 22:33 📱:iPhone 🆔:Fd23Tt2s

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