7/6 161cm 67.5kg start **

くびれ部分 83.5cm
へそまわり 96.2cm

7/31 161cm 62.5kg goal **

くびれ部分 73.5cm
へそまわり 86.2cm

31日までにー５ｋｇ
ー１０ｃｍ

7.8 67.0kg 生理１日目

ルール
◎ヤーナリズムは週５以上
◎朝 普通 昼 豆腐 夜 軽く、なし
◎基本間食なし
◎週１体型写メ
◎諦めない、ぜったい

10kg痩せればー？って
やり終わったあといわれた( ^ω^ )
さーせん、さーせん
ママたちとも31日までー５キロで
5000円かけてダイエット〜
負けなーい！がんばる〜！